一直跑

浮云别后十年

首页 >> 一直跑 >> 一直跑最新章节(目录)
大家在看王者荣耀之最强外挂玩家女神的贴身仙王林夜的小说全文免费阅读无弹窗温宁宁新书狂神刑天全民领主:我的爆率百分百回归都市之最强王者林夕煜宸妖夫在上最新章节在线阅读不灭龙帝穿越者纵横动漫世界
一直跑 浮云别后十年 - 一直跑全文阅读 - 一直跑txt下载 - 一直跑最新章节 - 好看的网游动漫小说

第十八章 可能被切片的数据

上一章目录下一章阅读记录

“心率,162,bpm。”马上赢的话语有一点断断续续。

“兄弟,感觉如何,很累吗?”李青春关心的问道。

“我还好,不知道怎么回事,昨天跑完米,也没有太累,今天就跑了4圈这个速度,就感觉要大口喘气!”马上赢说完,大口大口深呼吸了几次,这才慢慢缓和过来。

“是这样的,昨天你是匀速跑,今天我们是变速跑,变速跑会更加消耗你的体力,但是对于提高马拉松成绩也有特别的帮助!”李青春解释道。

“原来是这样,怪不得有点累。那一会,是不是还要提高速度。”

“是的,这一次,你休息5分钟。我们再跑一个高的速度。其实,你的乳酸阈值配速应该就在你昨天万米速度的附近。不过,用变速跑的方法,测试出来的结果会相对准确一些。”

“好的,那我赶紧休息一下。”

马上赢开始在影大的操场上面慢走,不时的活动一下双脚和手臂。

一群路过的俊男美女,好奇的看着一身运动装的马上赢在那里活动,影大,什么时候有体育生了?

马上赢放松活动完成之后,回到起点线位置:“我休息好了,这次,我们怎么跑。”

李青春拿起手中的黑色签字笔,在本子上面,写写画画,沉吟半晌之后说道:“这一次,还要比昨天的速度更快一些,你把配速提高到2:38,目标4圈,如果有余力,可以多跑一点,如果无法维持高速奔跑,你就停下来,明白了吗?”

马上赢连忙点头,然后俯身站在起点线。

“各就位!”

“跑!”

李青春一声令下,马上赢就如同一支离弦之箭,冲出了起点。

10米,20米,30米,马上赢把速度加了起来,抬手一看,2:42,恩,还要再快一点!50米之后,马上赢把速度加上了2:38,这感觉,好酸爽!

维持如此高速的奔跑,身体消耗的能量越来越多,一圈之后,马上赢明显感觉自己的双腿开始发酸发胀,似乎沉重了许多。

这和自己往日在莲花峰山上的跑步,有所不同。以前的跑步,随意许多,而今天的跑步,具有明确的目标。

长年养成的坚韧毅力,促使马上赢维持着如此高速的奔跑,又是一圈。

“兄弟,感觉如何,如果到了极点,你就停下来,这就是我们的测试目标,你理解吗?”李青春有点后悔,好像刚才忘记交待一声,该停下的时候,必须要停下。

“我还可以!”马上赢拖着长长的声音,再一次跑过了李青春身边,第三圈。

“爸爸,你看那边,有一个人好像在地面上飞!”操场外面,不知何时,来了一对父子,小孩指着操场上面还在飞奔的马上赢,和爸爸说话。

“不是在飞,他是在跑步,就是跑得很快的那种!”

“跑步?我长大后也要跑这么快!”

“好啊,儿子,为了实现你的理想,今天我们先来一个亲子跑吧。”爸爸高兴极了,榜样的力量,比自己说教好用多了。

第四圈,马上赢在心中默念。汗珠从额头掉下,被风吹落在身后。他开始大口吸气,大口呼气,几乎用尽了全力,继续保持着高速稳定的奔跑。

风的阻力越来越大,双脚开始灌铅,心跳加速,马上赢感觉自己快要坚持不下去了。

然而终点就在眼前,大约100米,李青春在前方招手。

马上赢一咬牙,屏住了呼吸,开始全力冲刺。很明显,最后的一百米,马上赢跑的是无氧运动。

时间一晃而过,马上赢终于冲过了终点,体内的能量消耗殆尽,他无法再维持高速的奔跑,减速之后开始慢跑,胸口起伏,大口喘气。

李青春嘴里高喊着,追了上去:“兄弟,看一下手表,看一下手表。”

马上赢闻言转身往回跑,同时查看手中的GPS手表:“178,心率是178。”

“178,好的,现在感觉如何,喝口水!”

“有点累,我需要休息一下。”马上赢接过水,喝了一口,又吐了出来。

过了几分钟,马上赢感觉好了一些,身体强大的恢复能力,让他又充满了力量。

“100米还跑吗?”李青春问道。

“跑,100米,就是一口气的事情。”马上赢坚持道。

“好,你准备一下。100米不用跑弯道,这里是起点,你看前方,那边就是终点。你全力跑过终点之后,记下心率数据就好!”

马上赢又休息2分钟之后,在直道上,完成了两个100米冲刺,李青春记录了他的最高心率,192,一个比较正常的数值。

“兄弟,今天累了吧,走,回家,吃个丰盛的早餐!”

李青春笑了,今天的测试非常成功。马上赢的乳酸阈值配速,已经有底了,回头再根据心率、配速、距离等,建个数学模型,计算一下,就能出结果。这个方法比做生理生化实验简单的多。

两个人一起回到了明光花园,用过早餐之后,李青春出门上班,交待马上赢在家休息。马上赢在早餐之后,依旧陪奶奶在小区花园散步遛弯,直到奶奶累了,才回家休息。

下午在家,电视剧也看不太懂,正好书架上有一些介绍越野长跑、马拉松跑步的书籍,

顺手拿起来,有滋有味的看了一下午,对李青春的爱好,对马拉松跑步,有了一些新的了解。

......

京师所办公室,李青春把昨天完成的文案修改稿,交给了赵大律师,刚要转身出门,却被赵月如大律师拦住了。

“青春,别着急走。我这手头有个案子,你参与一下吧!”赵月如也没有抬头,一双手还在键盘上不停的拍打着,不知道在写什么。

“赵律师,我最近有点忙,要不,你找陈乐试试,她肯定乐意。”

李青春有点不思上进,赵大律师交待的案子都敢不接,所谓参与,其实就是让他熟悉熟悉,赵月如很明显是一片好心。

赵月如抬头看了一眼李青春,不解道:“你有点忙?那你说说,忙什么呢?”

“就是,手边有几个其他的案子,还没有学习完毕!”李青春勉强解释道。

“看案例的事情,先放下,这个案子,你把文本拿回去,先给我拟一个辩护建议出来!去吧。”赵月如根本不给李青春拒绝的机会。

李青春无奈,只好取了文本,回到自己的工位。

“青春哥,怎么了,是不是赵大律师又批评你了!”陈乐总是有事没事往李青春这边凑。

“没事,就是让做一个案子的辩护建议,又有得忙了!”

“好事啊,什么案子,让我也参与一下吧。”陈乐听见有案子做,眼睛都绿了。

“我是没有意见,不过刚才赵大律师交待,这个案子要保密!”李青春神秘兮兮的说道。

陈乐一听,气嘟嘟的走了。什么保密,很明显是赵大律师偏心眼,第一个想到的就是李青春。难道?!啊,呸呸,不可能,不可能。灭绝师太的名号可不是白叫的,何况年龄也大太多了。

李青春不知道陈乐心里在想写什么,如果知道,非气晕不可。

辩护意见,先看看,是个什么案子!

搞那么神秘,原来是一个离婚案子。

花了一个上午,李青春洋洋洒洒的写了一篇辩护意见。把男方的诉求一一驳斥,把女方的形象,竖立的无比高尚,至于孩子抚养权,财产分配等,一应照顾女方需求为主。

“兄弟,对不住了。你知道的,我在赵大律师手下干活,也很不容易。”李青春长叹一声,感觉自己有点对不住男方。

中午,照例是事务所午休的时间,李青春却精神抖擞起来,一边吃饭,一边开始在电脑上面演算数据。

“2:39,不对,应该更加接近2:40才对,乳酸阈值配速配速2:40,这是真的吗?”李青春小声私自低语。

不行,这个数据,绝对要保密,不能让任何人知道,否则,马上赢有可能会被人抓去切片研究。

删除,马上!

想到这里,李青春手疾眼快的删除了电脑上面的数据。

哈哈,天才在手,天下我有!金牌收割者马上赢,即将横空出世。颤抖吧,组委会!

训练计划先来一份,嗯,对了,还有合同,合同先签了,免得有人和我抢人!

……

喜欢一直跑请大家收藏:(m.315zwwxs.com)一直跑315中文网更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推模拟:诸天万界,江大善人的崛起逍遥初唐大唐验尸官我的极品女房东原神:我在提瓦特直播我的世界侯门主母读我心后,把养子全养废不明不清觉醒顶级异能,梦穿诸天斩神LOL:回到S6接替doinb地狱归来之最强战神火影:开局无敌,怒叛木叶九星神龙诀从卖鱼摆摊开始的幸福生活选择白月光后,霍总肠子悔青了你惹她干嘛,她满空间神兽福女当家,病弱夫君霸王花王妃又怀双胎,八代单传皇家炸窝木叶之任务达人带着商城去大唐花式撩妻,总裁的求婚蜜令
经典收藏一人之,唐门,离群之刺神级融合外挂见神篮坛希望网游:开局觉醒SSS无限装备栏七日游戏人生妙手圣医当欧皇穿进了求生游戏网游三国之大领主[黑篮]论帝王的胜利封我顶级账号然后游戏停服!我的坏坏女友荒唐仙医网游:我有一箭可破万物斗罗:在武魂殿我谈个恋爱怎么了中年了不能玩游戏吗地府全球购开局离婚,她顶替了前夫白月光瓦罗兰快还钱网游:我的极品天使老婆
最近更新我和她三七开,她三拳,我头七暗黑小佣兵星环游戏末日求生:我有万界直播打赏系统宝可梦真实开局选择亡灵:我有ss级天赋NBA最强主教打散N个三巨头战争雷霆之从成为地狱猫车长开始B级天赋,一样可以登顶网游:敢惹他?内裤都给你偷没了十方俗神我只是个NPC啊!玄幻网球:拒绝系统成为世界最强直播:弓箭吃鸡,制霸全场!全民网游:我开局五大职业灵界游戏,当炮灰的我再次重生了成为领主后,觉醒了进化天赋闺蜜坑我玩盾卫网游:开局野人,我能无限进化校花别撩我,我只想打篮球!
一直跑 浮云别后十年 - 一直跑txt下载 - 一直跑最新章节 - 一直跑全文阅读 - 好看的网游动漫小说