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第85章 训练

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“砰!”又一次摔倒在坚硬的地上,卫柠感觉全身酸痛,身体不像是自己的了。

三天前,蓝迪发来消息,说在某个偏远星找到了他们需要的材料,只是图片差异很大,不确定是不是他们要的。

卫国良在得到消息后当天,就和海峰,卫东,陈浩杰一起去了那个偏远星了。

他们要去确认材料是否可用。

可以的话,就买回来先造自家四合院先。

蓝迪出于安全考虑,让卫东和陈浩杰作为他们的保镖,跟着一起去了。

他们一离开,叶玲每天都忙着图鉴的事,基本不管了。

卫柠每天也没有什么事做,除了早晚各给种植地里的植物输送一次异能,顺便观察作物生长情况。

需要浇水,松土的,安排机器人去做就完事了。

临睡前,再照顾一下薰衣草,经过几天的小心护理,那株薰衣草终于摆脱了要死不活的样子,恢复了原先的生机。

等花期一过,卫柠就打算用它结的种子培育一批幼苗,进一步扩大规模种植。

每天都重复着一样的事,难免会比较无聊。

这不,卫柠就找上了武安,请他给自己制定训练计划。

她要提升自身实力。

之前没有这样的想法,是她过于咸鱼了,经过开阳星一行,她深刻意识到自身实力的重要性。

也许以后她还会去其他的星球寻找需要的植物种类,她不能一直依赖别人。

就算不能像他们一样成为战士,那也要做一个可以保护自己的人,而不是靠他们保护。

武安一开始是拒绝的,他们在军团训练强度太大了,不适合卫柠这种弱渣。

但卫柠坚持要训练自己,他也不忍反对,能意识到自己的不足而开始去提升,是件值得鼓励和支持的事。

他想了许久,才根据卫柠的身体状况拟出合适她的训练计划。

在军团,他们除去出任务,大部分时间都在各种训练,而且强度很大。

驾驶机甲战斗也是需要强健的体魄,若是机甲损坏,近身肉搏也不是没有的事。

只是那样付出的代价太大了。

战场上,不够强大,最终只能葬送自己的性命。

他们除去正常的训练,还经常要和队友或上级对战。

像卫柠这样的弱渣体质实在是不适合军队高强度的训练。

武安只好根据上军校时的体能训练来给卫柠做计划。

最简单的就是从负重前行开始。

卫柠从他手里接过据说是负重带时,对这对像手环一样的圈还抱着怀疑。

看军旅片时,人家负重前行都是背着枪,沙袋或是装满东西的大背包。

看到武安轻飘飘的拿着两条据说是负重带的圈圈,她还觉得是在开玩笑。

哪知,她伸手去接时,手猛然一沉,上半身没反应过来直接往前倾。

要不是武安贴心的伸手扶了她一把,她就要和大地来个亲密接触了。

“这是我能找到最轻的负重带了,等你能戴着它们完成十公里负重跑,再来找我。”

武安不像陈浩杰,他说话一眼一板的,很是严肃,不会因为卫柠是女孩子而有所心软。

卫柠将负重带戴在双腿上,想要抬腿胯部。

“啪叽。”这回实实在在和大地来了个亲密接触了。

脚上的重量是现在的她无法承受的,双脚像灌了铅一样,上半身已经动了,下半身还粘在原地,重心往前倒,人也跟着摔了。

“你要学会利用精神力去平衡身体的重心,不然就你这样,想要达到目的,太难了。”武安没有出手帮忙,只是在一旁提醒。

卫柠重新爬起来站好,想要试着去感受身体的重心在哪里。

只是她毕竟没有精神力,没办法感受到武安说的那种感觉。

“要不,你再给我手和腰带一条吧?”试几次都没用,卫柠干脆破罐子破摔了。

既然脚上戴了负重带,那她手和腰都戴一条,是不是就能找到重心了。

武安: ……

从来没有人会有这样奇特的想法的。

不过他还是同意了,只有经历过了,才知道怎么学会去平衡,等学会了,后面就容易多了。

在双手和腰都各戴上一条负重带后,卫柠终于知道,武安在听自己说完后,脸上古怪的表情到底是什么意思了?

她到底是有多傻,才会提出这样的办法,现在不说找重心了,她连站着都难了。

手上的重量一直往下坠,腰好像被死死的抱住向下拉,脚已经承受了它不该承受的重量了。

汗水从额头冒出,沿着眉羽间滑落。

不过短短一分钟,卫柠感觉已经过了一个世纪,她强撑了一会,最后还是坚持不住,身体一松,整个人都跌坐在地上。

已经是汗水涔涔,整个后背的衣服湿了一片。

“如果你能尽快适应这种程度的训练,后面会进步很快。”

如果按照普通人正常的训练程度,按部就班的慢慢来,需要很多的时间 。

而一开始就以她的极限为基础,能很快的激发出她的潜能,适应后,再继续加大力度,能以最短的时间达到想要的效果。

“我知道了。”卫柠喘着气回答 ,她不想花更多的时间来训练,这样可以节省很多时间。

星际的治疗水平很高,她完全不担心过度训练后会给身体带来损伤。

但她得先适应身上强加的重量。

她咬着牙重新站好,双脚并肩岔开,双手平行,缓缓抬起,身慢慢蹲下。

明明只是一个简单的扎马步动作,卫柠却是花了很长时间才做好。

手一直在不停的颤抖,手腕上的重量无时无刻不在往下坠,想要将她拖向地面。

腰间的重量虽然能起到一个重心的作用,却也一直在下沉,唯一好点的就是脚可以不动。

“啪”又一次跌坐在地上,卫柠觉得自己已经坚持扎马步动作很久了,但实际上连一分钟时间都不到。

在武安看来,卫柠这个动作怪异,但确实有效果,就是坚持时间太短了,才十秒。

卫柠像是从水里捞出来一样,满身都是汗,全身酸痛,已经累到不想动了。

“才十秒钟就不行了?”武安见她没有继续,出声催促。

“马上。”是自己要求要训练的,就算是累死也要坚持完成。

“一分钟。”武安给了时间限定。

卫柠: ……

要是做教练,武安一定是最无情的那个。

接下来,卫柠一次次倒下又站起来,汗水已经模糊了她双眼,她已经记不清自己倒下多少次,又坚持了多久。

但武安一直没有开口,说明她还没有达到要求。

倒下无数次后,卫柠试着尝试,在她快要坚持不下去时,运转异能,往全身游走一遍,那种无力感消失了一点点。

见有用,卫柠心中一喜,下一秒,屁股处再次传熟悉的疼痛。

武安看了一眼光脑,这次已经进步很大了,差一点就到一分钟了。

他没有提醒,等她休息会,又催促卫柠起来继续。

卫柠花了一点时间重新扎好马步,开始运转异能,一遍遍的在全身游走,尤其是戴着负重带的几个部位。

她慢慢开始感觉到手上下坠的力道轻了一点,腰间的感觉也松了。

她甚至已经能分神去想事情了。

土豆已经开花了,红薯藤也都活了,西红柿可以收获一批了,后面种下的蔬菜也已经全部发芽了。

就连那株薰衣草都看着顺眼了许多,一切都在往好的方向发展。

发散的思绪让她感觉不到时间的流逝,只凭着本能的在坚持。

“时间到。”武安的声音像是一道钟声,将卫柠从混乱的思绪中拉回来。

她还没来得及高兴,心神一放松,整个人就直接昏死过去了。

武安: ……

怎么就不能晚点再晕?

这下他是要扛她回去呢?还是扛回去呢?

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