从我是特种兵开始无敌

我真不是妖姬

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第63章 老范又在坑

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随着范天雷的一声令下,一时间,这令在场的人全部都是应声道。

“好了,去准备吧。”

“是……”

两个人纷纷离开了这里。

这时候,王多余以及何晨光等人,都是洗完了澡,他们回到了宿舍里面,待到他们回到了宿舍里面,这令他们有一种解放的感觉,这一路跑来,可是差点没将他们给跑废了,因此,这回到了宿舍里面,他们直接躺在床上睡着了。

一夜安静,晚上范天雷并未折腾何晨光以及王艳兵等人,因为他也知道,这些新兵都累了一天了,这要是折腾的过劲儿了,反而有些不太好。

所以,老范让他们都是好好的睡了一觉。

但,这一觉对于这些新兵们来说,就仿佛是眨眼之间,就过去了。

第二天一早,随着起床号角声响彻,王多余以及何晨光等人,都是神色一肃,齐刷刷的睁开了眼睛。

突如其来的状况,也是将他们给吓了一跳。

“集合,快点是集合号角声,快点起床。”

随着一声令下,当即何晨光以及王艳兵等人都是在纷纷起床,他们迅速的穿好了衣服,便是来到了一个靠着河边的草地上。

这时候,他们全部都是站直了身子,排成三排,范天雷则是站在哨塔上,从上往下看,范天雷趴在这哨塔上,笑呵呵的开口道:“不错……这看起来啊,挺精神的。”

“我就喜欢你们这群有精神的小伙子,年轻啊,就是好。”

“想当年,我也年轻过,现在啊,我比不上你们这群年轻人了。”

范天雷继续开口道:“不错,看到你们这军姿站的啊,我很满足,不过嘛,军姿站的不错,就是不知道这体能怎么样。”

“躺下,端腹。”

随着范天雷话音落下,这时候的陈善明看向了在场的人,大声呵斥道:“全体都有,左右一笔距离,前后两臂距离,向右看齐。”

“向前看。”

“后倒……”

“端腹。”

随着一声令下,当即众人纷纷倒下,开始端腹,要说这神色最为平淡的,恐怕就要属于王多余了。

王多余端着腹,这所谓的端腹,就是靠着自己的核心发力,将所有的力全部都应用于核心,这是非常累的。

一般人而言,可坚持不了太长的时间。

当然了,这端腹也是健身常用的手段,用来锻炼八块腹肌。

这时候的王多余大概猜到了一些什么,王多余面色凝重。

范天雷站在这哨塔上,笑呵呵的开口道:“这电影大家都看过吧?”

“特种部队选人啊,这个开场都有一段这个开场白。”

“但是我想啊……这也没有什么新鲜的,我呢,这个人最好说话了,也不太喜欢去学习别人的这些整人的东西,我认为啊,这些都不太好。”

“所以啊,我也就不多说了。”

“在这里啊,我主要说五点。”

“这第一点嘛,你们都是各个部队的骨干,精英,兵王。”

“军规军纪啊,这也就不用我多说了,我认为啊,你们比我懂的都多。”

“所以啊,这一会儿啊,我就让你们背一下,华夏人民解放军内务条令,当然了,在这儿啊,我也就不多说了,免得话长。”

“这第二点,我要说一下我们狼牙特战旅特训条令。”

“虽然这集训规模不同,但是这个特训条令啊,是相通的。”

“陈善明,一共几条。”

“报告,一共十三个大项,五十七条小项。”

“不错,哎,这一会儿啊,是要带着你们读的。”

“现在呢,我就不说了。”

“这个第三点,那就是伙食待遇问题。”

“这可是个大事儿,那我可不能不说,在这点上啊,你们放心,华夏人民解放军啊,是不会出现克扣你们伙食费的情况的。”

“但是,特种部队,他有特殊情况。”

“是吧。”

“你们来自不同的部队,来自不同的地方,有人还是飞行员,那伙食高啊,比那个军犬的标准他都高。”

“但是啊,在我这里呢,他就只有一个标准。”

“那就是没有标准。”

范天雷的话令宋凯飞脸色一变,有些微微的愤怒,因为在宋凯飞看来,范天雷这就是在侮辱他啊,什么叫比军犬的标准他都高?这是在看不起他吗?

在侮辱他吗?

范天雷继续开始长篇大论的开口道:“这特训嘛,总归有点特训的样子,什么是特训?那就是特殊训练,特殊事情,特殊对待。”

“当然了,我看你们啊,应该也不怕吃苦,怕吃苦,也就不会跑到这里来跟我们玩了,怕吃苦也就不会来这里当特种兵了。”

“这攒下的伙食费嘛,如果你们回到原部队,他们会处理。”

“如果你们留下来,那大家聚聚餐,好好的吃它几顿。”

“因为他一顿吃不完。”

“就多吃它几顿。”

范天雷的话被何晨光以及王艳兵等人听了后,全部都是脸色有些不太好看,在他们看来,范天雷说了这么多,说的全部都是废话,都是不痛不痒的话,至于这些关键的东西,更是一点没事儿,怎么看,范天雷这边都像是在唠家常,纯粹的是在瞎扯淡。

再说这时候的何晨光以及王艳兵等人,他们的脸色都是有些苍白,腹部更是有一股剧烈的疼痛,仿佛是在抽搐一样,很显然,他们感觉自己的腹部达到了一个极限。

若是说做这个平板支撑,他们还可以借助四肢的力量,来平衡一下,可是,这种端腹,完全靠的就是腹部的力量来支撑着他们,那种剧烈的疼痛感,饶是何晨光他们,都是无法长久的坚持。

毕竟腹部的肌肉,就那么几块,就是让你做平板支撑,让你做十分钟,你都能累的不行不行的,很多人更是连一分钟都做不了。

这就是所谓的端腹。

“这第四点,就是你们的就寝和操课时间。”

随着范天雷说道第四点的时候,王艳兵咬牙切齿的道:“终于第四点了,快要结束了……马上就要第五点了……”

这一刻,他们全部都是坚持的有些难过。

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