百岁人生

LF云中漫步

首页 >> 百岁人生 >> 百岁人生最新章节(目录)
大家在看神道丹尊天庭架构者免费万古神帝张若尘完本直播之狂暴升级美漫之开局融合祖国人护国神帅雷霆圣帝我在另一个世界的那些年秦风杨如雪全文免费绿龙博士
百岁人生 LF云中漫步 - 百岁人生全文阅读 - 百岁人生txt下载 - 百岁人生最新章节 - 好看的玄幻魔法小说

轻断食

上一章目录下一章阅读记录

退休之前,在微信读书上看了轻断食减肥的方法,因为我从来也没有觉得自己胖,年轻时还有点微胖都没有想过减肥。

三四年前的某一天,起床,突然觉得天旋地转,自己坐在床边静静的呆了一会儿,想起前段时间单位体检,医生抽静脉血,血出得漫,体检后的血液指标有几项偏高,b超查出是脂肪肝,结合平时偶有心慌气短的症状。自己晓得身体出状况了,但是内心不愿面对。不是胖的问题,是饮食结构要调整,上了年纪,身体代谢差了,血管壁的弹性变弱,

既然有这样的情况,那就开始减肥吧,用起书上说的轻断食疗法,一开始就给自己下猛药,每周两次轻断食,只吃早餐,其余的两顿午餐晚餐都不吃,让身体消耗储存的能量,实在太饿就多喝温开水,效果甚好,我的双眼皮很快变成了三眼皮。

现在感觉自己体重有些变化,适当做些轻断食,体重很快恢复到正常,搞得离不开这幅药汤了。

喜欢百岁人生请大家收藏:(m.315zwwxs.com)百岁人生315中文网更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推女富婆和她的四个保镖重生另嫁小叔,夫妻联手虐渣我是棺材女九星神龙诀重生之极品红包系统剑风传奇,贵族次子的全面战争逍遥初唐我的提升没有限制王妃又怀双胎,八代单传皇家炸窝出生荒古世家,你说我没背景?都市之王牌仙尊邪少狠疼:求求老公纯一点模拟:诸天万界,江大善人的崛起从海贼开始燃烧世界福女当家,病弱夫君霸王花冰河末世:我有一座超级农场诸天影视从小欢喜乔卫东开始叶辰夏若雪小说全文免费阅读脱离奴籍后,长姐回家种田了身为虫修,灵虫有亿点强合理吧
经典收藏我能解析诸天万法攻略五位大佬,黑莲花宿主又飒又撩重生回到2012年穿书后我将反派大佬拐跑了你刚好15度甜邪道速通,但我真是正道修士啊斗罗之永恒之火白环斗罗一世不够再来三生可好他的掌心宠诸天之我是系统白珂的奥德赛救宋荒古圣尊君倾世:冷面鬼医时空圣法小路de日志集关于我重生成为大熊猫这一件事离婚后我成了老婆的事业粉高中日常进行时
最近更新你们神仙打架关我弱女子什么事?我的元宇宙,能降临修仙界洪荒:这个通天看见了未来玄幻,从龙族公主表白开始洪荒之九黎秘传蠕虫君主的崛起红尘有你,一剑红尘我三教首徒,通天听劝以力成道出剑即无敌,你真当我是废物?姐夫,带我成仙!无敌从仙气修仙开始开局修仙模拟器,我苟的要死洪荒:豹豹我靠梳理水脉成圣!自蒙诀我独临仙途魔道长青天才修仙之这么缺德还真是抱歉啊如意塔,带我回地球吧!狠人江湖,一刀砍翻天下我,唐僧,打劫成圣,如来气疯了
百岁人生 LF云中漫步 - 百岁人生txt下载 - 百岁人生最新章节 - 百岁人生全文阅读 - 好看的玄幻魔法小说