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第257章 低滑步投手与摸不着的重心

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(接下去几章会讲些投打小技巧与复健内容,不喜可跳过)

世界上最真的话就是‘哪里有不用吃苦的运动员!’!

很多人说起大联盟球员一天到晚就是吃吃吃玩玩玩买买买的,哪里苦了?

可是人家是从小打球、又在小联盟打滚,真真的是一路苦上来的。

吃是吃吃吃的话大概早就胖的被下放了。

大联盟有着丰盛完善的农场系统,没有谁是一定不可代替的。

时间、岁月总是会让人老去!

彼此能做的就是锻炼、让自己老化的慢一点、再慢一点!

好在大联盟站的久一点、再久一点!

沈秦因为一直是跟着尤里训练的关系,强度总是被控制的很小。

刚巧红雀阵中大多是比较平和的球员,极少出现那种暴力猛男,所以很多训练不会夸张到报表。

可西川就不一样了,上辈子征战大联盟的过程他的队友们来来去去的,自己也是换了许多球队,见过太多奇葩的训练了。

有能扛着轮胎登山的、拖着船跑步的!也有轮换着分组推车的。

在小联盟的时候甚至主场的打击笼都是球员来推的!

那些肌肉的确是……

说起来小联盟球员当中的确都保持着不错的身材,梦想还没有实现,哪里能够随随便便应付了?

单手卧推?还真的不算是什么。

“赶紧起来!”

沈秦躺在地上不想动,只这儿不是就他一个人,卡拉还看着呢,只能磨磨蹭蹭的又爬起来。

还有什么比速球加爆炸更可怕的了?

来就来!谁怕谁!

西川却是蹲了下来平视他:“我不是在为难你,明白?”

这话就让人翻白眼了:“你为我好我还能不懂?”

“那你也要相信,每一项训练都有他的特殊意义所在。你到现在为止有太多的动作都是凭借本能来完成的,虽然目前看起来没多大问题,但那是因为你面对的同样是经验不足的对手。”

嗯?沈秦眨眨眼,有些不明白,自己是经过系统学习的啊!

西川举了个例子:“你是尤里带出来的球员,这对于一个捕手来说当然是非常棒的事情,但同样的,他不擅长的东西也正是你所缺失。”

“例如?”其实沈秦算是尤里的真·脑残粉!他喜欢去模仿他。

“例如尤里的盗垒!”

尤里的身高体重摆在那,跑的又慢,盗垒次数自然少的可怜,每个赛季的成功数向来都保持在个位数,呃~或者说是一掌之内比较合适?

“因为自身条件的限制,他自然的比较少专注于这个。再加上他本身就很忙,没有球员能做大全能的,尤里也一样。你就没有发现自己盗垒的不足之处吗?”

沈秦摇头:“我觉得自己的盗垒技巧很棒。”

这还真不是他自恋,而是从所有的比赛来看,他的盗垒次数虽然不多,但成功率却非常多。

西川示意卡拉停下气球,又让寇驰从投手丘上下到平草地转过去:“不用真投,就做几个身体动作。”

“秦秦做盗垒判断。”

“噢!”虽然不知道这么做的意义在,但他是一个虚心学习的乖宝宝!

寇驰抬腿、绷脚尖,身体一有倾斜的动作沈秦就要跑了:“呐!问题不大。”

西川却是摇摇头:“你是根据他的什么动作来判定自己要不要跑的?”

“身体的重心吧,身体有微小的倾斜动作就证明要转移重心了,腿也是要迈出去的了,这不是最好的时机吗难道。”

“对你来说或许是的,但换一点的话,你能更早的观察到。”

“哪个?”

“等等!”西川又让寇驰下去叫了波塞洛上来按照刚刚寇驰的背身做投球动作。

比起寇驰来说,波塞洛的动作就很小了,他是抬腿即出手的典型球员。

而寇驰是环抱着,高抬腿绷脚尖当然是非常漂亮的投球动作,藏球想也好。但凡事有利必有弊,快腿们也最喜欢抓这样的投手盗垒。

波塞洛就全然不同了,他是滑步投手中的低滑步,低低抬脚的瞬间就是直接迈步出去了。

这就导致他的投球动作耗时非常非常的少,再加上一流的牵制技巧,就自然的没人喜欢盗他的垒了。

沈秦也是来来回回看了好几次,这才摇了摇头:“我也不要到他的垒,他的重心是瞬间转移的,抓到也没用,那球都出去了,除非是爆传了,否则还是乖乖的比较好。”

西川的手搭到沈秦的右肩捏了捏:“再想一想,不是没人盗过他的垒。”

是有的……

沈秦的记忆力好,只要有空闲就会去翻自己层级的比赛录像精彩集锦,从前几年的到现在都不会错过。

盗过波塞洛垒的人其实还是真的有,并且自己还和他交过手。

那就是原来佛州大的,现在UCLA的蒂斯塔!

盗垒王啊……

听起来似乎盗垒王盗了滑步王的垒也没什么奇怪的?

呸呸呸!真本身就是很奇怪的问题啊!

现在回想起来对方是怎么抓的时机啊!

西川又掐了掐他的肩膀招呼波塞洛:“再来一次!”

波塞洛侧头、将自己的动作拉慢了,想让沈秦能看的更清楚些。

沈秦推了推眼镜,依然把视线集中在对方的躯干到臀部。懵懂的摇摇头:“找不到啊!”

“啧!”西川拍拍他的脑袋!“看投球手的肩部!真是不指望你自己发现了!”

啊!沈秦眨眨眼,从医学角度来说的话西川的话是有道理的。

肩关节嘛,是人体最灵活却也是最不稳定和最容易受伤的关节。

这也意味着在薄薄的皮肤下面,它的动作会比较明显。

西川走到波塞洛旁拍了拍他的肩膀:“这里,你把关注重心的眼睛盯在这里。”

波塞洛配合着动了下。

“投手们都会避免W!(前面有特别讲过背肌训练,忘了是第几章)”

“但是打开肩膀又是一个基准!”

“哪里都可以掩饰,肩膀不可以!”

“投手可以骗过打者,却骗不过在他身后意图盗垒的跑者!”

“当然,滑步投手的垒向来不好盗,但多多盯着他们的肩膀,你总会找到机会的!”

“重心这东西和好球带一样,想的到看不着,你与其去抓这种靠感觉来判断的东西,为什么不去抓自己看的到的呢?”

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