球队离开罗马的4天里，陈小亮可没闲着。
为了不加重病毒性感冒的症状，和塞斯科晨跑照旧，10公里55分钟，配速保持在5分30秒。
对于职业足球运动员来说，平时训练中更注重的是在对抗和节奏变化下的折返跑与冲刺-慢跑-冲刺的训练，单纯的长距离有氧跑倒不是主要训练科目。
不过这样的训练对于陈小亮来说，积累的是训练值，对塞斯科来说，倒是真刀真枪练的是耐力了。
当然，没有系统的塞斯科，单靠这样的加练来提升耐力，效率和幅度是可想而知的。
更多的还是用来调节肌体活跃度，促进循环，让身体在休赛期也能保持运动状态。
自从出了那不勒斯那群不知天高地厚的黑脚党的事情后，每次跑步大卫都会跟着一起。
一开始是骑自行车，后来是跟着跑一段。
相比两人，原本微胖的大卫倒是锻炼成果最显着的那一个…
一圈跑完正好到家，大卫要么陪海伦娜去城里买东西，要么就是休息一会，顺便充当业余的园丁、花匠。
而陈小亮则和塞斯科做简单的有球训练保持球感。
俗话说的好，拳不离手、曲不离口，职业球员也是如此。
中午吃过饭是简单的午休，然后和俱乐部训练的时长一样，进行一个半小时的肌肉练习。
虽然对陈小亮来说不能直接增加强壮属性，但日复一日坚持的锻炼，使他肌肉的线条凹凸有致、清晰可见。
不过足球运动员对肌肉的需求主要是服务于发力，同时也增加肌肉对骨骼、韧带等部位的保护。
要是练成健美运动员那样，过大的肌肉块与体重反而会影响自身的灵活与耐力。
这个项目结束后，两人会冲个澡，换身衣服，然后一起看俱乐部表现分析团队与教练团队发来的各种分析资料。
有视频、有图片、也有图表。
有记录自身的、有记录队友的、也有分析对手的。
这个项目是陈小亮最感兴趣的，却是塞斯科不太提得起精神的。
但塞斯科这人好就好在，哪怕他不感兴趣的事情，但让他明白那是正确的，他也会逼着自己去学习和接受。
而最近球探团队和分析团队发来的一个视频，让对这些东西向来不感兴趣的塞斯科也看得入了迷，还要求陈小亮反复放给他看。
那就是球队在欧会杯四强可能的对手埃因霍温的新锐前锋科迪·加克波的分析资料。
塞斯科出生于2003年5月31日，而加克波出生于1999年5月7日，比前者大了整整4岁。
加克波的父亲是拥有加纳血统的多哥人，母亲的荷兰人，8岁就加入了埃因霍温青训营，是这家荷兰老牌劲旅地地道道的又一青训力作。
但与眼下很多天才，诸如巴萨的佩德里、加维，多特蒙德的哈兰德、贝林厄姆，当年横空出世的姆巴佩、以及陈小亮等人不同的是，加克波在20岁之前的球探报告上并没有过多地写他的潜力，而是他代表埃因霍温二线队在荷乙联赛11次首发10球4助攻的实打实的数据。
而真正令他被欧洲足坛关注的，正是他眼下这个赛季在一线队的表现。
35次上场33次首发，已经打进了16球和13次助攻。
身高187的他主力脚是右脚，但左脚同样娴熟，能踢边锋，能踢内锋，也能客串中锋。
关键让陈小亮，尤其是塞斯科感到震惊的是，187的身高和出色的身体素质丝毫没有影响加克波的盘带技巧与过人能力。
而且最吸引塞斯科的，是加克波许多不讲道理的射门。
他能在禁区外直接远射，能抽射，也能内脚背兜射；
他也可以在禁区里抢点，甚至是给队友做门前的脚后跟妙传助攻；
他还能在禁区外强行过人内切后爆射。
如果说前两天塞斯科也能做到，并且不会比加克波差之外，第三点可就不好办了。
195的塞斯科很难做到突然内切变向后的连续加速再加爆射。
利物浦主教练克洛普、阿森纳主教练阿尔特塔都公开称赞了加克波并有意将他带到英超。
在出名要趁早的现在，23岁“才”声名鹊起被欧洲各大豪门看上的加克波无疑有些“大器晚成”了，但俱乐部分析报告里写的一条，让陈小亮和塞斯科心里也忍不住触动：
“荷兰国家队主教练范加尔已经确认，将带加克波前往卡塔尔代表荷兰参加世界杯，且以他的状态，很有可能将作为主力前锋登场。”
世界杯，主力。
看到这几个字眼，一个红国人和一个斯洛文尼亚人同时陷入了沉默。
隔了半晌，塞斯科才冒出一句：“亮哥！要是遇到他们，我一定要比这家伙进更多的球！”
陈小亮哈哈一笑：“好！看我把他铲到亲妈都不认识！”
在球队回到罗马的前一天，两人还看了另一场意大利杯半决赛，Ac米兰同样以2比0先声夺人。
大部队回到罗马后，陈小亮等几名感冒的伤病号也都通过了体检测试，重新与球队合练。
但马蒂奇似乎腿筋还是不适，只等再休息观察几天。
穆里尼奥的脸色并不好看，客场输了个干脆利落，场面逆转占优却又始终无法得分，让他非常郁闷。
他在赛后新闻发布会上直言，主教练能做的就是统筹科学训练，并且制定出最有针对性的战术让球员去掌控比赛。
但真正在场上去赢下比赛的，还得是球员自己。
这种公开批评球员的发言，对于穆里尼奥来说也不是什么新鲜事了，但媒体仍旧抓住这点不放大肆报道。
于是，穆里尼奥大批的个人粉丝按照自己的分析，跑到了他们认为的没踢好的球员的社交媒体下面留言抨击，这也导致了训练的时候，球员们都一声不吭，生怕又惹到主教练。
作为罗马城最大的两支球队，代表富人阶级的拉齐奥和代表平民阶级的罗马向来互相瞧不上。
只不过这两支球队别说在欧洲，就是在意甲也掀不起大风大浪，因此罗马德比的名气远远不如米兰德比等等其他城市的同城内战。
经常还被豪门球队的球迷冠上菜鸡互啄的“美名”。
但从交手互有胜负与比赛激烈程度来说，罗马德比却是一点也不比其他德比差。
上赛季拉齐奥第6进欧联、罗马第7进欧会，再上个赛季拉齐奥第4挤进欧冠资格赛，罗马第5进欧联，再之前的18-19赛季罗马蒂6进欧联，拉齐奥第8没有进欧战，可以见得两队的实力近几年一直是非常接近，德比的胜负也很难料。
拉齐奥还近两年还略微压了一头，因此一直在嘲讽罗马只能当个弟弟。
但情况在本赛季全然不同了。
排在第2的罗马比排在第6的拉齐奥足足高出了14分，这是很多年没有发生过的事情了。
而且在欧联杯16强资格赛中，小组第2的拉齐奥在两回合比赛里输给了欧冠小组第3掉下来的波尔图。
早早的出局又让他们迎来了罗马球迷的一阵嘲讽。
3月25日，当下午双方的大巴缓缓驶进罗马奥林匹克球场通道口的时候，球迷们早就成群结队地聚集在球场外了。
出色的成绩，加上穆里尼奥的个人声望与陈小亮飞速提升的影响力，使得这场比赛双方球迷的数量与流量发生了巨大的变化。
拉齐奥的球迷还是以本地罗马人为主，但罗马的球衣却已经遍布世界许多国家。
赛前穆里尼奥罕见地直接对球员发出了威胁：
“我们没有东西可以输了！”
“现在落后米兰5分，他们今天的对手是排名倒数的卡利亚里，他们一定能赢。”
“如果我们今天输了，差距就将是8分！”
“是的，我们走到今天，确实出乎了很多人的意料，比预期的成绩也好了不少！”
“但既然都走到这里了，为什么不朝着冠军拼一把？！如果你们还想拼一把联赛冠军，今天的比赛就非赢不可！”
“如果输了，落后8分，还剩8轮，我们后面还要面对那不勒斯和国际米兰，以及刚刚输了一场的佛罗伦萨，这个分差几乎是不可能追得上的！”
“因为你们的疏忽，前几天我们输掉了半决赛第一场，落后2球让你们很有可能已经告别了意大利杯！”
“而欧会杯四强里，不管是莱斯特城还是埃因霍温，我们都将会遇到最强的两支球队！”
“一念之差，就会让我们今年四大皆空！”
“我知道你们在座的很多人一个冠军都没拿过，而有些人拿过一些小联赛、小杯赛的冠军。”
“忘掉这些，你们现在要去争夺的是五大联赛水准的冠军，还有全欧洲的洲际赛事冠军！”
“只有不断地赢得冠军，才能改变你们的信心与气质！从而改变整个俱乐部的形象！才能让对手看到我们就自然而然产生畏惧！”
“所有以足球为职业的人都知道，如果球队踢不好，我会下课。但我也要告诉你们，如果你们当中的谁踢不好，一样也要滚蛋走人！”
“今天的对手实力根本不如我们！我绝对不允许再看到开场就丢球了！”
“你，我，所有人，没有任何退路！”
说完，他又转而对个别人进行训话，福蒂则拿着战术报告，给部分球员再次强调今晚的战术要求。
等到赛前一小时双方首发名单公布的时候，罗马的球迷有些看不懂转播方列出的阵型图。
三后卫还是老组合，比尼亚继续客串右边翼卫，左边则是马拉西亚，这个组合基本已经是切利克受伤后的固定首发了；
双后腰韦勒图和克里斯坦特；
这些都没问题，有问题的是单箭头塞斯科的身后，竟然第一次排出了两个中前卫，佩莱格里尼和陈小亮，而且在官方给的阵型图上，还是一左一右分开的。
【陈小亮打边锋？还是右边前卫？】
【穆里尼奥又在玩新花样？】
【加强边路进攻？让小亮去传中？】
【楼上的，明摆着是加强边路防守，不给因莫比莱机会好吗，这么明显都看不出来】
…
弹幕里许多“战术大师”都在剖析穆里尼奥的战术意图，一时热闹非凡。
拉齐奥这边，除了守门员从西班牙老门将雷纳换成了1号阿尔巴尼亚人斯特拉科沙外，其余10名队员的名单和站位与上半赛季第一次交手一模一样。
老帅萨里本赛季的成绩并不如预期，但这也和前四球队本赛季明显高于以往的胜率有关，这几支球队胜率的提升就意味着其他球队胜率的下降，再加上并没有付出高额的转会费，还将队内大将科雷亚卖给了国际米兰，能杀到联赛第6已经让球迷觉得可以理解了。
双方选边后，佩莱格里尼在掷硬币中赢了因莫比莱，罗马先开球！
开球后，陈小亮的站位让“战术大师”们再次懵逼。
阵型图上标在左侧的佩莱格里尼分明是在塞斯科身后游弋，扮演者九号半的职责，退的时候作为前腰组织，插上的时候又能作为前锋对球门发起冲击；
而陈小亮也没有出现在右路，而是…
到处都有他？！
他在两个后腰的身前控制着整个中场，球传递到哪一侧，他就移动过去帮助策应与接应，同样，拉齐奥断球后从哪一路进攻，他也会移动到相应的区域进行协防。
萨里坐在教练席上，黑框眼镜下眉头微皱。
他专注的时候都会把右手中指的指尖放在鼻尖上，闻着手指上附着的、深入肌肤的烟草焦油味。
作为一个一天要抽至少两包的超级老烟枪，他在比赛中无法抽烟的时候，只能通过这种方式来缓解强烈的烟瘾。
纵是老帅久经沙场，也不禁狐疑：“穆里尼奥这小子在搞什么？最近复古风都吹到足球里了？开始踢自由人了？”
比赛才开始23秒，韦勒图远距离低平球直塞想找佩莱格里尼，被拉齐奥中场卢卡斯·雷瓦断下，卢卡斯·雷瓦传给右侧的米林科维奇准备发动反击，因莫比莱果然如上一次交手一样，主动拉到边路与名义上的右边锋菲利佩·安德森换位。
米林科维奇分球过去，因莫比莱接球斜向向禁区盘带。
初来乍到的马拉西亚可是第一次与三届意甲金靴交手。
初生牛犊不怕虎，管你金靴银靴还是草靴，一挤二拉三下脚，再加上韦勒图过来包夹，因莫比莱眼见没有带球空间，转身想要回传给米林科维奇。
结果球刚踢出去，陈小亮快步杀回，从中间截下了球。
米林科维奇还没来得及上抢，陈小亮回传给另一边的后腰克里斯坦特，抬手指了指右边路，立刻向前插上。
克里斯坦特怎能不领会？立刻分过去给到比尼亚。
乌拉圭人守在边路就等着球转移过来，接球后一路往前。
拉齐奥去年夏天仅有的新援的另一人左后卫希萨伊一边呼喊中场过来拦截，一边逐步往后退。
中场阿尔贝托扑上去准备封堵比尼亚，比尼亚见他离开中路，立刻身体一扭，将球横敲过去。
刚才出球后前插的陈小亮像风一样跑了上来！
如果说之前交手的那些球队普遍不针对陈小亮在禁区外做专人盯防，是因为从数据统计上得出结论他极少远射，那拉齐奥绝对就是一个例外！
联赛第二轮，比赛读秒时间的40米超级远射，2021年度普斯卡什奖，就像一把划过长空的流星一样，午夜梦回时反复出现在拉齐奥将帅的脑海里。
谁都可以认为陈小亮不会远射，但拉齐奥绝对不会！
米林科维奇全速回防，但陈小亮趟球加速的速度实在不是这位全能中场可以追上的，要说这位塞尔维亚的六边形中场唯一稍稍弱势的地方，可能就是他的短距爆发和极限速度了。
幸好还有卢卡斯·雷瓦，这位杰拉德的前利物浦队友、35岁的巴西老将素来以强硬着称，在后方负责出球和防守的他第一时间向陈小亮扑来！
陈小亮等的就是这这一刻！
就在卢卡斯·雷瓦要逼近他时，他将球朝左侧一分。
红色的罗马七号迎球怒射！
奥林匹克球场内再次划过一道流星！
此时距离开赛才刚刚过了45秒钟！
喜欢百分百防守，所有教练都想签我请大家收藏：(m.315zwwxs.com)百分百防守，所有教练都想签我315中文网更新速度全网最快。