无尽战争之仁者至强

紫霞仙子

首页 >> 无尽战争之仁者至强 >> 无尽战争之仁者至强最新章节(目录)
大家在看逆剑狂神名侦探世界的武者赶海:开局一把沙铲承包整个沙滩都市极品医神喝醉后,误把丈母娘当女友!开着房车,去古代逃荒种田吧废材七小姐:帝尊大人,轻点爱雪域兵王医婿叶凡天医神尊在都市
无尽战争之仁者至强 紫霞仙子 - 无尽战争之仁者至强全文阅读 - 无尽战争之仁者至强txt下载 - 无尽战争之仁者至强最新章节 - 好看的都市言情小说

第310章 为了不成为你的累赘

上一章目录下一章阅读记录

第二天,宁海一如往常,似乎凯撒宫里发生的血案并没有流传开去,李阳动用了他的关系,很好的把这件事情给压制了下来。

只是,今天宁海的外地游客明显开始逐渐的增多了,虽然是休息日,但不是小长假,也不是旅游旺季,怎么就多出来这么多人?平时许多列车都有空位,今天则是塞了个满登登的,而且许多酒店都已经被提前预定,客满为患。

苏锐正在林家的健身房里做着无氧训练,杠铃已经被推了几百下,依旧没有停下来的意思。

拳不离手曲不离口,荒废一日再练三天都补不回来,即便身手强大如苏锐,也不可能放松对自己的要求。

他浑身上下只是穿着一件黑色紧身裤,短裤及膝,腿部肌肉虽然不是特别壮,但是精悍之极,赤着上身,汗水沿着肌肉的线条不断流淌,看起来很有男人味。

练就一身强壮的肌肉是很多男人的梦想,不过苏锐这身肌肉和健美选手的那种又不甚相同,没有那夸张的弧线,而是实实在在,浑身上下仿佛没有一丝脂肪,肌肉之下隐藏的全部是恐怖的爆发力。

卧推之后,苏锐便毫不停歇,倒挂在器械上,开始做腹部力量训练。对于他而言,虽然平时看起来嘻嘻哈哈,但是训练方面从来不曾放松过,对自己的严格要求近乎可怕。

经常过这种刀口舔血的生活,苏锐也清楚的明白,每多一分钟的训练,都是多给自己争取一分生存的机会。

这个健身房,简直已经变成了他的私人天地,只要不出门的时候,他绝大部分的时间都是呆在这里,作为曾经的特种兵,他有一整套最科学的训练方法。

就在这个时候,健身房的门打开了。

此时苏锐的身体还是处于倒挂的状态,因此,首先映入他眼帘的是两条雪白的长腿。

“好腿。”苏锐情不自禁的感慨道。

这双美腿上同样穿着的紧身短裤,顺着美腿往上看去,紧紧的短裤把腹部的形状勾勒的无比清晰,再向上看,两座山峰就挡住了苏锐的视线。

“好身材啊。”

由于苏锐的精力都集中在对方的身材上,因此脚部一松,直接头朝下摔在了地上。

看着苏锐摔的龇牙咧嘴的疼痛模样,林傲雪的嘴角露出一丝弧度来。

她穿着紫色的连体紧身衣,整个人的曲线没有一丝掩藏,完美之极,苏锐今天没流鼻血,已经是非常难得了。

走到跑步机上,林傲雪调了一个合适的速度,便开始慢跑起来。

苏锐看着那胸前震荡的弧线,轻轻咳嗽了两声,道:“你怎么来了健身房?”

在苏锐住进来之前,这健身房的门可是常年都上锁的。

“锻炼身体。”林傲雪头也不转一下,依旧保持着跑步的速度。

苏锐心想,什么锻炼身体,恐怕是为了保持身材吧。

“那为什么练跑步?”苏锐看起来是在没话找话,说出来的语言非常没有营养。

“为了跑得快。”林傲雪的回答更让苏锐感觉到无语。

“你不需要跑那么快。”

“危险的时候,还是跑的快一些好。”

这一次,林傲雪的回答就有些让苏锐感到意外了。

看来,这个姑娘已经非常清楚的了解了自己的处境,这已经是她极大的进步了。

“你不需要跑那么快。”苏锐再次重复了一遍:“我可以抱着你跑。”

林傲雪听到这句话,俏脸一红,似乎想到了在南海时被苏锐抱在怀里狂奔的情形。

“我不想成为你的拖累。”

林傲雪的回答再次让苏锐一愣:“所以我要跑的更快一些。”

苏锐闻言,沉默了足足十分钟。

看来,这个丫头真的进步了很多很多。

而林傲雪也不吭声,就这样慢跑着,直到身上已是香汗淋漓。

看着林傲雪擦汗的样子,苏锐像是下定了某个决心一样,说道:“这样吧,我给你设计一套完整的训练方案,你这样自己盲目训练,很容易受伤的。”

林傲雪闻言,点了点头,眼中闪过了一抹亮色。

“每天在健身球上做二十分钟的柔韧性练习,慢跑十五分钟,游泳半小时,器械训练一小时,具体时间由我来掌握,放心,这不会让你变成一个肌肉女,但会让你更有力量。”

简单的说来,这就是苏锐对林傲雪所设计的健身计划。对于每天要花两个多小时来训练,林傲雪没有任何的异议。

“现在我们开始做拉伸。”

林傲雪的柔韧性还算不错,但是离苏锐的目标还有很大的差距,因此从此每天在健身球上的二十分钟,也是苏锐趁机揩油的好时机。

看着林傲雪那舒展的身体和玲珑的曲线,扶着她那柔软细腻的腰肢,苏锐不禁觉得自己有点心猿意马起来。

两人在健身房中呆了一小时,然后便到了后院的游泳池。

按照苏锐的要求,林傲雪换上了泳装,虽然她有过一点不好意思,但是俩人在南海的时候抱都抱过了,现在被多看两眼,倒也没什么。

苏锐出于某些不可告人的原因,已经驱散了泳池边的安保人员,这里的监控摄像也被关掉了这纯粹是方便作案的节奏啊。

林傲雪的悟性很高,再加上她在南海被苏锐连续教导了几天,此时的泳姿虽然有些生疏,但也不至于沉底了。

坐在泳池边,看着在水里的林傲雪,苏锐不禁有些自得整个宁海,恐怕除了自己,没有别人见到过林傲雪穿着比基尼的样子了吧!

简直美不胜收!

就在这个时候,林傲雪发出了一声惊叫,整个身体瞬间僵硬,双手扑腾了几下,就往水下沉去!

“不好!”

苏锐想都没想,一个鱼跃,直接跳进了水里,一下子就蹿到了林傲雪的身边,把她抱了起来!

由于求生的本能,林傲雪同样紧紧抱着苏锐,大口喘着气!

“腿……腿动不了了……好疼!”

林傲雪把头伏在苏锐的肩上,呼吸了几大口新鲜空气,才难受的说道。

她完全没有注意到,此时的苏锐正托着她的臀部,紧紧的贴在腰间!

当然,后者也是完全无意识的!

“别担心,应该是抽筋了。”

在游泳的时候抽筋是非常危险的一件事,经常会导致人的溺亡。苏锐没有再多说,而是把林傲雪抱到岸边,帮她压着腿。

“是我没考虑周全。”苏锐一边压着腿一边有些自责的说道:“今天你的运动量已经不小了,无机盐流失较大,此时再游泳,很容易发生抽筋的情况,从明天起,给你减量。”

林傲雪只是看着苏锐,并没有说话。

“还疼吗?”

苏锐压完腿之后,又在腿弯处继续按摩着。

“不疼了。”林傲雪摇了摇头,看着苏锐蹲在池边的样子,眼中忽然极为难得的闪过了一丝俏皮的色彩。

她忽然伸出脚,在苏锐不注意的时候,在他的肩膀上一蹬!

“我去!”

苏锐本来就是蹲在池边,重心靠后,不提防之下,被林傲雪这么一蹬,整个人就仰着摔进了池子里!扑通一声,水花溅起老高!

“好你个林傲雪!”苏锐一边抹着脸,一边气急败坏的说道。

看着苏锐湿漉漉的样子,林傲雪笑靥如花。

“我好歹也是救了你,不带这么恩将仇报的啊!”

苏锐说着,作势要往岸边扑来!

林傲雪站起身来,光着脚,转身就跑!

在这一刻,她仿佛恢复了童年的天真与烂漫。

当然,用烂漫这个词来形容林傲雪这种冰山美人儿是非常不恰当的,但此时此刻,她的心情确实是十分愉悦。

“林傲雪,哪里跑!”苏锐依旧气急败坏的追上来,完全没有欣赏美女的心思:“看我抓到你,一定把你扔进水里!”

看到苏锐追来,林傲雪跑的更快了,此时那些安保人员都默默的躲到树后藏起来,闭上眼睛捂上耳朵,就当什么都没有发生!

“想整哥哥,你还差好多年。”苏锐嘿嘿一笑,身体骤然加速!

林傲雪回头一看,已经没有了苏锐的踪影,正在纳闷的时候,忽然感觉到身体一轻,整个人已经被拦腰抱起来!

“敢玩我,我就玩你!”

苏锐完全没有任何怜香惜玉的心思,抱着林傲雪冲回泳池边,直接就跳进了水里!

在水花溅起的那一刹那,林傲雪的惊叫也回荡在这片天空下。

“敢整我,敢整我,看我不报复你。”

苏锐抱着林傲雪沉入水中,然后又浮出水面,大眼瞪小眼,因为在这个时候,他忽然发现自己竟然没有任何惩罚她的方法!

淹又不能淹,打又打不得!

似乎是看出来了苏锐的无奈,林傲雪搂着他的脖子,头微微扬起,一副很骄傲的模样,那眼神里写满了“小样,我看你咋办”的意思。

当然,此时的林傲雪也完全没有意识到,她胸前的山峰正紧紧贴着苏锐的胸膛,双腿盘在了他的腰间,正和对方以一种极为暧昧的姿势接触着。

在这之前,如果让林傲雪以这种姿势和别的男人相接触,简直比杀了她还要痛苦。

事实证明,作为女人来讲,千万不能挑衅男人,否则的话后果可是很严重的。

“狗急了还会跳墙,我不信我还整不了你!”

苏锐的两根手指像是剪刀一般,直接就挑断了林傲雪的比基尼肩.带!

:感谢书海一逛、dslq、孤狼魂、书友、颖丽奕、书友、东哥很英俊的捧场!简直是一波接一波!

喜欢无尽战争之仁者至强请大家收藏:(m.315zwwxs.com)无尽战争之仁者至强315中文网更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推穿书后!搬空家当下乡当知青反派:禁区神子!我狩猎天命大道半神之殇寒门栋梁快穿拿捏偏执指挥官的千层套路我在盗笔捞主角重生之极品红包系统大佬从养猪开始木叶之任务达人我在大唐做战神神奇宝贝:创世之梦暗黑仙庭女总裁的上门龙婿火影:开局无敌,怒叛木叶哑妻种田:山里汉子宠上天我就是传奇大唐验尸官英雄联盟之最强保镖重生异能毒医:恶魔小叔,很会宠1994小渔村,从当爷爷开始
经典收藏万金嫡女宠你无极限刚穿越的我被直播开棺下海从艺,从遇见德云班主开始都市超级天帝妙手医春四合院:我何雨柱,送贾张氏坐牢团宠大佬你马甲掉了华娱:从草根开始的影帝重回1987:从养殖开始致富变身:武道女帝老板,来一卦吧!直播:开局教学生玩三国杀被暴君强宠的金丝雀翅膀硬了快穿之气运剥夺系统都市之科技王归妻未有期桐花迟迟开【完结】重回1998当富翁最强兵王之王
最近更新平安夜的钟声我是反派啊!女主怎么都围着我?穿越70:死对头成了我闺女七彩龙神之觉醒超级系统之巅峰传奇国运擂台:黑神话悟空妖王称霸!云城的爱情故事拜金女刚分手,神豪系统找上门!小保安有气运大异能好久不见,梨花小姐拿来现代科技在80年代建新城天夜传奇之带着AI回高中神豪:我正经老板,怎么都说我色音柔苗玲我都重生了,还管她是不是义妹!寻龙分金踢粽子,你管这叫司机?谬年我有灵泉空间,打造最美乡村山村乡野神医洋哥,你还缺个助手
无尽战争之仁者至强 紫霞仙子 - 无尽战争之仁者至强txt下载 - 无尽战争之仁者至强最新章节 - 无尽战争之仁者至强全文阅读 - 好看的都市言情小说