神医凰后

爱吃糖醋肉的胖丁

首页 >> 神医凰后 >> 神医凰后最新章节(目录)
大家在看仙路争锋(精修版)嫁给前任他师尊废柴嫡女要翻天上官若离东溟子煜陆沉周若雪全集小说阅读免费手握空间,小夫妻勇闯六零这个道长就是在修仙极武圣医归隐陆沉周若雪全文免费阅读正版养父母逼她嫁人,逃脱后成团宠极品男漂亮女
神医凰后 爱吃糖醋肉的胖丁 - 神医凰后全文阅读 - 神医凰后txt下载 - 神医凰后最新章节 - 好看的其他类型小说

第308章 全员大升级

上一章目录下一章阅读记录

接下来的几天,安溪雨每天加一个项目,负重前行,蛙跳,公里跑,高台腿,引体向上,很快每天的训练已经进行一个月了。

“今天我来测试一下大家,所以大家今天可以把身上的所有负重都卸掉。英子跟影子最先,然后一会儿帮我统一大家的测试结果。你们准备好了吗?”安溪雨说道。

“准备好了。”影子跟英子齐声说道。

“好的,听口令,准备,跑。”

今天的项目就是跑山一组。卸掉负重的两人,突然觉得自己像鸟儿,像兔子们一般轻盈。一开始她们觉得主子训练的项目好奇怪,原来结果是这样的,太神奇了,一个来回比以前缩短了一半。

回来的两人刚想跟安溪雨说着什么,可是被安溪雨看出想法而制止了“赶紧,还有这么多人呢,快来帮忙,等大家结束了,一起聊聊感受。”

接下来,安溪雨进大殿去休息了,吃着点心,水果中间还眯了一会儿眼,等着大家结束给她汇报成绩。

晚些进大殿的独孤信,真的觉得这样的办法,也只有安溪雨能想的出来,结果太让他惊讶了,这次训练的有带来的精卫还有就是留下的原玄女宫的弟子们,没想到大家都很刻苦训练,也正是这样,大家出的成绩都很好。

安溪雨给没有服用过洗髓丹的弟子都准备了,剩下的弟子的奖励则是准备了灵水跟晶石,丹药就更加不用说了,她管,谁让她们有位会炼丹的老大呢。

还不到两个时辰,全员都回到了大殿,安溪雨有些吃惊,这是不是太快了些,不过这说明她的训练有效果,心里乐的不行。

“主子,记录,你看下。”英子提上了记录本说道。

安溪雨接过本子,认真的看着还时不时的点点头,效果不错,弟子看着门主的表情,说明她们的训练还成功。门主还是满意的。

“大家表现的还不错,今明天两天休息,然后就各自修炼,如果自己觉得哪里不足的可以来问我,大家练体能的同时,也别忘记灵力跟精神力。一会儿我让英子每人发一颗洗髓丹,吃过的无需再拿,因为再吃无用。不过不用说我偏心,人人都有奖励的,灵水跟晶石有需要的都可以来领,如果还需什么丹药的尽管可以开口,我会尽力满足,不过一人只有一个选择,考虑好了奥。”

安溪雨向来独孤自己人特别好了,所以做她的人是多么幸福的事情,弟子们各个都对自己这位新门主感激涕零啊。

大家领到奖励都纷纷给安溪雨行礼,可安溪雨最不喜的就是这点,“大家不用太客气了,我不需要你们行如此大礼,你们的成长就是对我最大的鼓舞,大家一起好好加油。”

等大家都回屋休息了,安溪雨把英子喊来,“这是给你的。”

“主子这也太多了。”

“多,一是说想以后跟着我吗?你不成长我为什么需要这么弱的人。”安溪雨严肃的说道。

“我一定会好好晋升的。”

“下午把洗髓丹吃了修炼去吧,我给你放几天假,好好加油,我的身边不留弱者。”

“嗯,主子我一定不拖你后腿。”

接下来的几天里,玄凤门里天天传出好消息,安溪雨心里开心极了。

喜欢神医凰后请大家收藏:(m.315zwwxs.com)神医凰后315中文网更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推网游天龙:我能透视一切人赚麻了错绑仇家系统,要不直接崩了吧万古不灭狂神迷箱开局变成一只虚乾坤变:玩转异世界开局一个明末位面完美世界:开局融合重瞳至尊骨首辅家的傻儿子我把女主策反啦残王的贪财妃仙狂神癫魅惑能力满级,仙女姐姐都是我的你当像勇者翻过群山恋爱要在模拟后长生:时间长河在左,我在右英雄无敌之世界新篇我以血道入魔从校园废柴到玄幻至尊玄幻:倒果成因,先无敌后修炼
经典收藏夜月之暗龙图案卷集山海九圣录快穿:宿主是个呆萌小花妖暗黑向日葵从医十八年,重生到高考报志愿前充电风云录反派乖乖!我是来生崽的【快穿】龙族:开局就A级的路明非异次游戏天价哑妻:夫人带球跑了!我在漫威修成剑魔武祖之巅Backroons后室逃脱追妹火葬场,糊咖翻身做女王穿书后,我把龙傲天男主攻略了!快穿:美凶残女配她又在线崩人设原神:在钟离面前,冒充岩王帝君末世重生我靠囤货零元购硬核求生恐怖街
最近更新到部队离婚,极品前夫身败名裂二婚嫁律政大佬,前夫孤独终老了传道达人张道林傅律师,太太说她不回头了汴京小食堂综影视配角不配合都重生了,赚亿点钱怎么了四合院:带着签到系统穿刘家断亲单开族谱,柔弱表小姐不好欺协议离婚后,总裁前妻跪求我原谅遇见浮生女神异闻录:书与命运的彼方豪门情韵交响曲天降男主对我又撩又宠!一穿成反派就要开始自救轮回之终:最终的轮回原神:身为世界意识升格提瓦特八零串场女配太惹火穿书后,我用美食征服四个反派崽崽回到高三,但成为副本Boss
神医凰后 爱吃糖醋肉的胖丁 - 神医凰后txt下载 - 神医凰后最新章节 - 神医凰后全文阅读 - 好看的其他类型小说