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一百八十五章 内家拳

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“你疯了,小孩子过度运动会影响到很多方面的,国际上凡是儿童时期进行极限运动的孩子,那一个是正常的,你这是要毁了他”李建春很不客气的说道。

戴明泽跟雷虎都是一皱眉,李建春可是这方面的权威,两人不能不考虑李建春的意见。

“恶人,你当初学艺是怎么来的”雷虎询问道。

雷虎已经意识到自己考虑问题的角度不对了,雷虎的角度是从部队接受训练开始的,竟然特战队后,第一件事就是各种极限测试,熟悉了你的极限才能进行针对性的训练。

欧阳平安还是小孩,不是成人,采取这种办法后遗症不小。

“我当初练习,都是有时间限制的,跑步,打拳,散步,放松呼吸,背诵道经,练习画符等等”戴明泽皱着眉头说道。

“询问一下大少吧”李建春说了一句,两人点了点头。

戴明泽拿出电话就拨了过去,接通后,跟郭孝天沟通了一阵就挂掉了电话,“走吧,训练计划在我的邮箱内,大少根据他当年的状况减少了一定的训练量制定的,我们照着做就可以了”戴明泽说了一句。

“那我可要好好看看”李建春笑着说道,是真的感兴趣了。

三人一起上楼到戴明泽的书房,打开电脑,点开邮箱,就看到郭孝天发过来的邮件了,三人详细的看了看,“就按照这个执行吧”李建春说了一句,郭孝天安排的跟李建春想的差不多。

戴明泽跟雷虎都没有意见,邮件上说了,李建春有权利随时调整训练计划,根据实际情况来,郭孝天不敢发送自己当年真实训练量。

毕竟自己当年有九天金章护佑着,一旦身体有点什么就被阻止了,欧阳平安可是没有,郭孝天将训练强度直接减少了很多,一步步的来,打好基础调养好身体很有必要,让李建春随时监控着。

第二天一早,雷虎跟欧阳平安就会面了,第一步就是跑步“

你感觉到自己呼吸跟不上的时候就说一声,量力而为,明白吗”雷虎看着欧阳平安说道。

“我知道”欧阳平安小脸非常的认真。

雷虎笑了笑,带着欧阳平安开始跑步,时间不长,李建春跟戴明泽也开始运动了,修炼不能停止,每天都要完成修行目标。

大概跑了能有一千米的距离,欧阳平安就开始呼呼的大喘气了,雷虎放慢了脚步“走路”说了一句,欧阳平安就不跑了,变成了走路。

走了一段路,接着开始跑,一路上雷虎指点着欧阳平安跑路呼吸方法,速度慢不要紧,呼吸频率不能乱,绕着小岛一圈跑下来,欧阳平安是浑身大汗淋漓。

“可以了,你休息吧,在这里等我”雷虎说完就开始加速,欧阳平安在路边休息。

慢慢的欧阳平安就不淡定了,二十圈了,雷叔叔不累吗,欧阳平安想不明白,包括戴叔叔跟李叔叔,两人也跑了十几圈了。

跑完步,雷虎没有修行,而是带着欧元平安返回家里吃早餐,雷虎亲自下厨,欧阳平安狠狠大吃了一顿,比以前任何时候吃的都多。

吃完饭,喝了一杯水,就跟雷虎出去散步了,半个小时后回来,直奔健身室,开始教欧阳平安怎么用纱布包裹拳头,等欧阳平安掌握后,开始击打沙袋。

“五百下,中间不许停”雷虎说了一句,欧阳平安就开始进行了。

“砰砰砰.....”的声音开始出现。

“你没吃饭吗,用力打”雷虎黑着脸说道,欧阳平安开始加大力气,每一次用全力击打。

时间慢慢的过去,欧阳平安就感觉到胳膊疼痛,力度小了一点。

“啪”的一声,屁股上就被鞭子打了一下,很疼,立刻有开始用力击打起来。

五百下打完,欧阳平安直接抱着沙袋跪下了,胳膊不住的颤抖。

“站起来,走路十分钟,慢慢晃动自己的胳膊”雷虎直接说道,欧阳平安慢慢的站起来。

“啪”的一声又挨了一鞭子,欧阳平安立刻站起来了,开始围着健身室慢慢的走路。

胳膊累了,没事,可以进行腿部训练,蛙跳开始了,一直到中午吃饭的时候,欧阳平安走路腿都打哆嗦。

中午,李建春给欧阳平安熬制了一份药膳,膳食也是李建春安排的,吃完饭就带着欧元平安去泡药浴了,完成后,直接让欧阳平安休息,下午没训练了。

按照计划这种基础性训练需要进行一周,一直到欧元平安完全适应了,才会进行下一步。

结果,欧阳平安的韧性大大的出乎李建春的预料,仅仅五天时间就适应了,下午就多了一个训练,打拳,雷虎手把手教授欧阳平安练习三十六路大洪拳。

聪明人就是聪明人,一个下午时间,三十六路大洪拳的架势欧元平安就记住了,让雷虎吃惊不小,可以啊,是个好苗子。

训练计划再一次的调整,每天晚上睡觉前,必须练习大洪拳,一直到浑身出汗才能停止,这个时候才能去洗澡睡觉。

清早,继续跑步,现在欧阳平安已经能够跑出差不多两千米了,按照雷虎传授的呼吸方法,不疾不徐的跑步,效果非常不错。

击打沙袋,蛙跳,俯卧撑,举重,这都是上午的功课。

下午则是,游泳,打拳,

晚上则是打拳出汗然后睡觉。

每三天一份药膳,每天泡一次药浴,非常的规律。

五天后,训练计划再一次的调整,雷虎开始传授欧阳平安大洪拳呼吸方法,这是内家拳,开始给欧阳平安打基础了,两天的时间,欧阳平安就记住了呼吸方法。

原来打五遍拳法才能浑身大汗淋漓,现在,配合呼吸方法一遍下来浑身大汗淋漓,感觉非常的累,坚持洗完澡是到头就睡。

时间一天天的过去,转眼间快到暑假结束的时间了,也到了要送欧阳平安回家的时候了,雷虎是真的有点不想让欧阳平安走,欧元平安的狠劲很合雷虎的胃口,现在欧元平安的训练强度,已经超越郭孝天定制的标准了。

三人交代了欧阳平安不少的事情,李建春更是给欧阳平安写了一个药膳的方子,雷虎则是叮嘱欧阳平安每天要进行的功课,寒假的时候要检查欧阳平安的进度。

同时,大洪拳的呼吸方法不得传授给任何人,欧阳平安答应了。

都交代完了,雷虎跟李建春两人带着欧阳平安离开,戴明泽不走了,继续修行,雷虎则是要回家看看,李建春则是直接回家,三人可以一起返回天朝。

一个多月的时间,欧元平安的个头明显增加了不少,身体也变得壮实了很多,快要走出机场通道的时候,“平安,你自己出去吧,我跟你李叔叔就不见你母亲了”雷虎直接说道。

欧阳平安楞了一下,不过还是点了点头,跟雷虎还有李建春说了几句话后自己独自前行。

欧阳佩佩在通道外是来回走动,盯着出道口,脸上非常的着急,猛然间停住了,直接跑了过去,一边跑一边喊着欧阳平安的名字。

“妈妈,我没事”欧阳平安笑着说道。

看着眼前个头长了一截的欧阳平安,欧阳佩佩抱着眼泪下来了,这一段时间可谓是备受煎熬。

雷虎跟李建春看到欧阳平安跟欧阳佩佩汇合后,两人相对一笑,转身有返回去了,不出机场,直接进行转机。

“怎么就你一个人”欧阳佩佩询问道。

“雷叔叔跟李叔叔说就不见你了”欧阳平安直接说道,欧阳佩佩眼神一暗。

“跟妈妈回家吧,你奶奶做了很多你爱吃的”欧阳佩佩笑着说道。

“是吗,蔬菜多不多,整天吃肉,真吃的我想吐”欧阳平安直接说道。

天天吃肉,而且还是大块的肉,要么就是两片蔬菜,李建春只考虑营养搭配,从不考虑味道,欧阳平安抗议了几次都无济于事,要么不吃,要么就吃完,没有第三个选择。

“吃肉不好吗”欧阳佩佩笑着说道,领着欧阳平安往前走。

“好是好,可也不能顿顿吃,妈妈,我现在看见肉就想吐”欧阳平安直接说道,这话不跟在李建春三人面前说,在欧阳佩佩面前,没什么不敢说的。

欧阳佩佩笑了笑,摸摸欧阳平安的头,两人直接上车了,发动车子返回家里。

今天,欧元偏偏的三位哥哥都来了,一家人一起吃饭,饭后直接收拾盘子碗去厨房洗刷,这一点让欧阳元德很是吃惊,欧阳平安这是习惯了,在小岛上,洗盘子洗碗都是欧阳平安的活。

“看来平安真的长大不少”欧阳元德笑着说道,一群人都跟着点了点头,以前,欧阳平安可是吃完就去玩,根本不管这些东西的。

欧阳平安如果知道爷爷跟舅舅们这么想的话,估计会流泪的,想要反抗不洗碗,雷叔叔直接就是一鞭子,强权之下没有反抗的实力啊。

洗完了,出来直接泡了一壶茶水,开始跟爷爷舅舅说话,述说自己在小岛上受的苦,让欧阳元德跟张娟是一阵心疼,尤其说道自己挨了上千鞭子抽打的时候,心疼的张娟都流泪了。

“我找他去,他们竟然敢这么折磨你”欧阳佩佩也受不了了,自己都舍不得打欧阳平安一下,你雷虎竟然敢那鞭子抽打,这事没完。

“妈妈,你打不过他的”欧阳平安小脸非常认真的说了一句,一群人都笑了。

“平安,你都学了什么拳法,打一遍让爷爷看看”欧阳元德询问道。

“不行,我打完拳必须洗澡睡觉,一开始打拳我打个几遍都不累,后来雷叔叔教我打拳时候配合呼吸方法,打完拳就变得非常累,一点精神没有,只能睡觉前联系”欧阳平安直接说道。

“内家拳”欧阳德明一脸吃惊的说道。

吃惊过后是一脸的羡慕,内家拳啊,千金难买的拳法,这么小就练习用内家拳,是不是有点奢侈了。

其他的人也都是一惊,欧阳元德跟霍啸林认识,从霍啸林嘴里知道内家拳的珍贵,别看霍啸林武力不错,可也不会内家拳,曾经跟欧阳元德说过,愿意用全部家产来换取一套内家拳,由此可见内家拳的珍贵。

“平安,你能不能教教舅舅,你要什么尽管说,舅舅都给你买”欧阳德明一脸笑意看着欧阳平安。

“不行啊,雷叔叔,李叔叔,戴叔叔三人都说了,我不能传授给任何人,我要是敢破戒,就让我这辈子都不能习武,同时让学习的人去海底旅游”欧阳平安小脸很认真的说道。

“不教,你雷叔叔说的对,不能传授给任何人,明白吗”欧阳元德直接说了一句,然后给了欧阳德明一个眼神。

欧阳德明是一脸的难受,长长的叹了一口气。

“舅舅,你别难受,等回头我求求雷叔叔,让他同意我教你,雷叔叔说过,这不是什么高深的功夫,是用来让我打基础的,等我基础牢固了,就换一种更厉害的功夫”欧阳平安看着欧阳德明说道。

“谢谢平安了”欧阳德明笑着说道,平安有这个心,欧阳德明就满足了。

一家人说了一阵话,欧阳平安也感觉有点困,就打算去打拳后休息,结果,几个人都要看,一起上楼了,直奔楼顶,腾开地方,让欧阳平安打拳。

欧阳平安走到场地中间,深呼吸一口,脸上的表情就变了,几个人看得非常清楚,欧阳平安身上多了一股刚毅的气质。

拉开架势,三十六路大洪拳就练开了,欧阳佩佩看着一脸专注打拳的欧阳平安,不知不觉郭孝天的身影又出现在欧阳佩佩的脑海内,眼神就是一暗。

一招一式呼呼带风,力量感十足,非常的有气势,欧阳元德几个人都能感觉到欧阳平安凌厉的眼神,欧阳平安是学习雷虎的,雷虎开始打拳的时候,身上的气势非常凌厉,也感染了欧阳平安。

一趟拳法打完,欧阳平安是浑身是汗,“妈妈,李叔叔给了我一个配方,说是你会熬制,让你一周熬制一次给我吃”欧阳平安直接说道。

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