影视世界里的动物们

格式塔克

首页 >> 影视世界里的动物们 >> 影视世界里的动物们最新章节(目录)
大家在看万道龙皇陆鸣全文免费阅读修罗武魂桃运天王世子凶猛:这个小娘子,我抢定了护国神帅九重至尊天我居然认得上古神文吞噬古帝小说全文免费阅读吞噬古帝有几个男主陈天选方糖
影视世界里的动物们 格式塔克 - 影视世界里的动物们全文阅读 - 影视世界里的动物们txt下载 - 影视世界里的动物们最新章节 - 好看的玄幻魔法小说

第142章 让你一只手

上一章目录下一章阅读记录

终于,教练讲解结束,宣布下水。

几个小朋友迫不及待换上了泳衣,然后扑通扑通跳下水。

江东也到了更衣室,换上泳裤,走出来,到了水池边,攀着池边安全杆,慢慢下到了水里。

池水有点凉,要慢慢适应才行,否则会引起身体不适甚至会抽筋。

江东在的区域是浅水区,几个小孩在扑腾来扑腾去,水花四溅。

但是水的高度,也才将将达到腰部。

江东慢慢往深水区走,直到水面没过肩膀,呼吸感受到水的压强,才停步。

入水的第一步,要先适应一下水中的环境,锻炼一下水性。

江东手扶着池壁,在靠近深水区的地方,慢慢走动着,适应着水中的浮力。

最近一段时间的锻炼,包括踢球和器械,虽然没有真的练出八块腹肌,但是身体协调性和力量感,真的增强了不少。

而且腹部的“游泳圈”也小了不少,看起来算是正常了。要不然带着“游泳圈”,江东也不好意思出来报班了。

要脸呐。

适应了一会儿水的浮力,江东开始进一步的练习,让自己在水面上浮起。

用手把着池壁,深吸一口气,头入水,两腿并拢向后伸直,让整个身体处于一条水平线上。

江东牢记教练的叮嘱,全身放松,然后就发现,自己的身体,慢慢浮起,飘在了水面上!

不过这个时候是憋着气的,等到肺里的气不足了,江东抬头换气,身体就慢慢落入了水中。

对了,怎么没见那个妹子?

江东换气的时候忽然想起来,然后抬头看去,寻找一起学习的那个妹子。

妹子换衣服总要慢一点,刚刚江东在水里走了好一会儿,也没看见她。

妹子站在下水的栏杆的位置,有点踌躇,看来是不太敢下水。

让江东有点失望的是,妹子穿的这身泳衣有点保守,包的严严实实,下面还有一个带花边的小裙子。

不过一双长腿,腿型倒是不错的。

或许是第一次接近水,虽然教练在一边劝说,但是妹子下了水,也只是紧紧贴在池边,手扶着栏杆,再进一步就不肯了。

教练的脸都越来越长了。

毕竟是一对六的课程,在这个学员身上花的时间太长,其他学员时间自然很短了。

而且那四个孩子,见了水就活泼的很多了。看教练不过来,自己都扎着猛子,开始往深水区跑了。

教练只能一边劝,一边喝斥。

“教练,我来帮她吧,你去管管孩子们吧。”江东走过来,对教练笑道。

他看到这位教练,实在是有点焦头烂额了。

教练只能歉意一笑,然后就去抓孩子去了。眼尖的他看到,有一个孩子吸了口气,居然朝着深水区潜了过去。

看着邹教练离开,握着栏杆的女孩,对江东笑了笑。

因为紧张,她的脸色都有点发白。

“怎么称呼?”江东看对方一直看着水,道:“别看水了,水里没有帅哥,你面前倒是有一个。”

女孩被逗得笑了一笑,抬头看着江东:“我叫钟柔,第一次下水,不好意思啊。”

还挺有礼貌的。

“刚才教练也说了,不要太刻意注意水,全身放松,脑袋里想一点轻松的事情。”江东道。

“我看你适应的挺好,能在水里走来走去。”钟柔语声里透着羡慕。

“可能是心比较大吧。”江东耸耸肩,问道:“你怎么想到来学游泳的?”

“我想减肥,找了个夜跑的群,一直在跑步,但是膝盖扭了。医生说我膝盖劳损,建议我学游泳减肥。”钟柔道。

江东点头,钟柔其实看上去并不胖,不过每个女孩大概都会觉得自己胖吧。

当然,她的行动力还是不错的,明知道自己怕水,居然还来这里尝试。

“你尝试着走一走吧,想象一下,踩在云端的感觉。”江东尝试着引导对方。

钟柔扶着池壁,在水里走了两步,浅水区的水不深,浮力和压力感受并不大。钟柔稍稍放心了一些,道:“按照你的说法,那我现在不就是在天上飞了?”

“你现在这个状态就很不错了,”江东神色轻松,笑道:“居然有心情开玩笑了。”

“那多亏了是江老师教导地好。”

“你可以叫我江老师。”

“江老师好。”

开了两句玩笑,两个人的关系就熟络了。

其实这也跟环境有关,在游泳池这个陌生的环境中,教练和几个小孩显然比较陌生和疏远一点,而江东和钟柔年龄差不多,自然有靠近的趋势了。

两个人还算是有话题,一边聊着,一边互相指点着。

都是菜鸟,两个人水平半斤八两,所以笨拙一点也是正常的,出点丑也没觉得什么。

要是跟那四个孩子在一起练习,结果自己还那么笨拙,恐怕自己都会找个异次元裂缝钻进去吧。

“适应得不错,就这么在浅水区走一走,找找感觉。”就在这个时候,邹教练的声音,出现在两个人身后。

江东和钟柔看向邹教练,在邹教练身后,四个毛孩子不再是那么瞎扑腾,而是有章法了不少,只是看上去更多地像是在玩。

“江东告诉我,要跟踩在云朵上一样,所以我一直以为自己是在天上飞。”钟柔看了一眼江东,道。

“天上飞?那你岂不是成了仙女了?”邹教练笑着接过了话茬子。

随后,邹教练开始分别指点两个人,钟柔在克服了对水的恐惧之后,更重要的还是尽快适应在水里的状态,这第一步很重要。

而在江东这边,邹教练稍微指点了一下,发现江东的身体协调性不错,水感也很好。

其实江东自己,隐约也能够感受到一点。除了自己平时的锻炼,穿越的这几个动物电影,其实也有一些影响。

动物不像人一样,人会使用工具,会制造大型机械。但是动物的话,能够依赖的,只有自己的身体。

燕鸥在空中飞,长达数月不落地,除了身体构造,它们自身对力量的使用和保存,也到了一个极致;狐獴力量很小,却能在喀拉哈里草原坚硬的土壤下,挖出四通八达的地下通道。

而江东经历过这么多的世界,虽然只是魂穿,但是潜移默化中,自己的身体协调性,也有了增加。

自然在练习游泳的时候,有了更好的基础。

一个下午的时间,江东不仅学会了漂浮。还在邹教练的指导下,初步学会了蛙泳。

这让一边的钟柔羡慕不已,她被邹教练安排,一直在适应池水,培养水感。

“小江这个进度不错,比一般成年人快多了。”今天的泳课结束的时候,邹教练说道。

“教练,我这么练,是不是有一天会赶上职业运动员?”江东略有些期待地问。

毕竟也是有金手指的人了,可以大声说话了。

邹教练没有说话,而是伸出一只巴掌。

“哦,教练,你说我再练五个月,就能超过运动员?”

“不……就算我是个退役运动员,我让你一只手,你也比不过我。”

喜欢影视世界里的动物们请大家收藏:(m.315zwwxs.com)影视世界里的动物们315中文网更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推借种地狱归来之最强战神重生另嫁小叔,夫妻联手虐渣福女当家,病弱夫君霸王花原神:从摸鱼开始武装者穿书后!搬空家当下乡当知青修的什么仙从荒岛开始争霸木叶之任务达人身为虫修,灵虫有亿点强合理吧甜系小萌仙剑风传奇,贵族次子的全面战争开局退婚,她虐翻反派户口本从卖鱼摆摊开始的幸福生活我的极品女房东LOL:回到S6接替doinb武道元解诺克提斯的王之军势田园药香之农家医女
经典收藏从火影开始抽取能力大明:我,开国王爷,带头反对分封制你只能是最强一人之天蚕变攻略五位大佬,黑莲花宿主又飒又撩开局让系统滚,系统黑化为破解版紫罗兰与自由法国重生回到2012年一别落尽梨花泪全职灵法师银河奥特曼之闪耀苍穹一品龙妃在幻想乡的日子逍遥仙医人间道成为仙界主宰吞噬永恒重生国民天后:宫少,放肆宠!圣元道法无敌:从修真界种田开始校草求扑倒
最近更新修行超脱,熟练度面板助我苦练功法赋我双修大阴阳混沌诀一百零八个魔头重生之古代开直播你要追白月光,我修仙你后悔什么?魂穿武道世界,我带女儿修仙修为每秒自动涨,这谁还修炼啊原始部落:驯龙大巫师以血为契之叶凌不是吧!满朝文武都是我邻居?狐娘的疯癫修仙休闲日常炼气抢婚大帝,你当这里是女频?混沌逆世体玄幻:开局吃软饭,出世即儒圣神秘灵根现,我用代码闯仙途人在修仙,一月匹配一次诸天巫师,征战万界女帝逼我二选一,然后系统就来了师兄是幕后黑手封神:开局成为人皇帝辛
影视世界里的动物们 格式塔克 - 影视世界里的动物们txt下载 - 影视世界里的动物们最新章节 - 影视世界里的动物们全文阅读 - 好看的玄幻魔法小说