北京时间凌晨03:59，夏晴推了推温筱：“比赛马上要开始了，你撑不住就先回去睡觉吧。”
“不行，我要亲眼看着我儿子夺冠！”温筱的眼睛半闭半睁，摇摇晃晃地走进厨房，用双手在洗菜池的水龙头下掬了一捧凉水泼在自己脸上，自言自语道，“温筱，清醒一点啊，儿子马上就要比赛了，他需要你的支持！”
偌大的食堂里，聚集着近百号人，看奥运比赛的队伍越来越庞大了。经常看体育比赛的小伙伴都知道，独乐乐不如众乐乐，有些事，就是得人多才有那个味道。
此刻的食堂非常安静，所有人都紧张地守在电视机面前，那些酒蒙子连酒都顾不上喝了。
虽然华夏游泳队在多哈世锦赛上游出了6分57秒31的惊世成绩，拿到了世锦赛的金牌，但此前该项目的世界纪录和奥运纪录一直都是犹撒队在保持，其中世界纪录是6分58秒55，奥运纪录则是6分58秒56。犹撒人和欧洲人游泳运动的底蕴深厚，在男子4x200米自由泳接力项目上还是很有竞争力的。
华夏的参赛选手是潘战乐、季新捷、张展朔以及夏沫。
当上下一身华夏红的华夏队入场时，那面硕大的华夏国旗再次在东看台上铺展开，巨幅的国旗被大家用力抖动着，像是海面上燃烧的火焰，把潘战乐、张展朔这两个小年轻灼烧得浑身火热，拳头捏得嘎巴作响。
泳池两端的转身检查员和泳池两侧的游泳技术边裁全部就位后，电子设备里响起了准备哨声。
本次决赛一共是九支队伍，对应的泳道编号从零到八，各条泳道对应的队伍分别是：0-希伯来；1-高丽；2-日耳曼；3-法朗西；4-不列颠；5-犹撒；6-澳代利亚；7-华夏；8-扶桑。
潘战乐游第一棒，夏沫游第四棒，这是华夏队能想到的最稳妥的排阵了。
潘战乐是个遇强则强的大心脏选手，越是大赛越能彻底发挥出他的实力，兴奋不但不会让他紧张，反而会让他表现得更加出色。
今天他的出发反应时间是0.58秒，这是一个非常优秀的数据。在短距离游泳比赛时，出发反应时间每提升0.1秒都可以显着影响选手的最终成绩。
潘战乐虽然目前是以100米自由泳作为核心项目，其实他早期也是从中长距离自由泳起步的，譬如在2019年他就曾获得过全国夏季游泳锦标赛1500米的冠军。这种训练经历奠定了他强大的有氧耐力和体能储备基础，这对200米项目后半程的持续加速至关重要。
潘战乐目前的主管教练叫郑昆良，他就提出了“以长促短”的训练策略，让潘战乐同时训练50米至1500米，短、中、长距离兼顾，甚至尝试公开水域的比赛。这种训练模式强化了潘战乐的后程耐力，使其在100米的比赛中可以轻松做到全程高速冲刺，但换成200米的话，潘战乐就必须调整策略，采用更为均衡的体能分配方式，在前中期保存体力，末段再加速反超。
潘战乐的出发和前半程加速能力无疑都是世界顶级的，若应用于200米，则可能在前100米就建立优势，再结合他优秀的后程耐力，可以保证在第一棒上就占优。
潘战乐的划水效率高，划频与划幅结合优异，无效动作很少，平均每划的推进距离远超大多数的竞争对手。
潘战乐的劣势也很明显，主要就是他的转身技术亟待提升。
潘战乐参加过短池400米的比赛，成绩是3分36秒43，距离世界纪录差了整整4秒，而转身环节就是其主要瓶颈。
转身技术细节不到位，途中游节奏分配经验不足，这就制约了潘战乐的200米成绩，也导致了教练组一度有启用费立炜代替潘战乐参加4x200米自由泳接力的想法。
最后夏沫针对潘战乐的技术特点提出了“前五十米确立位置，中间一百米稳定节奏，最后五十米全力冲刺”的分段战术，这个战术获得了教练组的认可，潘战乐现在就是按照这个战术在游。
先放任不列颠人领跑，最后再一举反超，最终，华夏队第一个完成了一、二棒的交接。
田径接力大家都知道，用的是一根短棍，游泳接力的时候，一个在水里，一个在出发台上，他们是怎么完成接力的呢？这就不得不提一下触摸板计时系统。
根据国际泳联的Sw2.6.8规则，在游泳接力赛中，站在起跳台上负责接棒的游泳运动员，必须在水下前一棒的游泳运动员触摸到计时板的时候，保持与起跳台的接触 。
简单来说，就是泳池里运动员的手接触触摸板时，泳池上接棒运动员的脚也必须和起跳台保持着接触状态，这样可以把整个接力的过程精确规范到百分之一秒的精度。
如果怀疑某支队伍犯规，只要查一下计时系统记录的时间就一清二楚了，一旦水下运动员接触计时板前，起跳台上运动员的脚已经离开了台面，那就算犯规，会被取消该次比赛的成绩。
季新捷作为老将，向来是华夏自由泳的中坚力量。他早期也是主攻400米至1500米的，这就让他拥有出色的有氧能力和后程抗乳酸能力，使其在200米赛程的后半段仍能维持较高的游速。
季新捷在200米比赛中使用的战术策略和潘战乐刚才采用的方法差不多，总结起来就是四个字——“先稳后冲”。就是前半程注重位置把控，避免过早消耗体力。到了后半程，尤其是最后五十米的时候，再依靠自身强大的耐力储备加速追赶。
和潘战乐类似，季新捷最大的缺点也在于其转身技术的粗糙，不过季新捷有他独特的团队价值。
作为一名历经“孙扬时代”多次亚军的游泳老将，季新捷拥有极强的心理素质，尤其是逆境下的抗压能力极强，再加上季新捷拥有动作连贯、划幅稳定的途中游技术，这就使得季新捷在200米自由泳单项尚未达到世界顶尖的情况下，在接力项目上拥有更为突出的贡献。说人话就是：季新捷的团队价值大于单项突破！
果然，季新捷接棒后很快就失去了领头羊的位置，并一路慢慢地滑落到第六，但最后的五十米，他又慢慢地把局面扳了回来，最终第三个完成了交棒。
第三棒是张展朔，他是华夏男子游泳的新生代代表，主攻中长距离自由泳和混合泳，有着良好的大赛适应性和逆境抗压能力，也有着良好的团队责任感。这是一位万金油式的选手——“我是革命一块砖，那里需要哪里搬。”
但过多的兼项分散了张展朔的精力，使他没办法进行专项深化，这就不太容易出成绩了。
作为同一个游泳队的队友，张展朔和潘战乐、季新捷一样，在200米中经常采用\"前100米稳定位次，后100米依靠耐力优势提速\" 的战术。
三个人就连技术缺点也是一模一样，转身环节同样也是张展朔的技术短板。
作为年轻选手，张展朔前程启动速度较潘战乐这种世界级选手仍有较大差距，前程爆发力不足，就需要后期更多的爆发去弥补，这也是张展朔在国际大赛中不容易出成绩的根本原因。
好在有夏沫保底，他让张展朔放开了游。
依靠自身突出的划水经济性，张展朔在前期苟的时候会消耗更少的能量，这样这200米比赛中到了后100米分段时，他的速度反而会有显着的提升。
等张展朔交棒的时候，夏沫暂列第四位。
夏沫才是所有游泳教练的“梦中情徒”，反应速度快，爆发力突出，耐力强，体力储备变态，恢复能力变态，技术上更是细腻，几乎没有明显的缺陷，不论长程、中程、短程，都能有优秀的表现和夺金的实力。
夏沫给所有人再次上演了什么叫作200米全程冲刺！
第四位……第三位……第二位……第一位……回头望月……回头再望月……回头三望月……触壁！
6分57秒29！！！
华夏队最终再次打破了世界纪录，把奥运记录刷新到一个全新的高度。
不列颠队，最终的成绩是6分59秒43，获得银牌。
犹撒队，7分00秒78，获得铜牌。
澳代利亚队，7分01秒98，嗯，哪凉快哪待着去吧，毛都没有一根。
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