短跑之王

无籽甜瓜

首页 >> 短跑之王 >> 短跑之王最新章节(目录)
大家在看林飞传铸无上运朝,我为人族挽天倾仙子别闹大神在休假万道龙皇陆鸣全文免费阅读吞噬古帝苏辰骆天妃最新免费阅读气冲星河从丹炉爆炸开始无敌免费万古神帝张若尘完本生生不灭
短跑之王 无籽甜瓜 - 短跑之王全文阅读 - 短跑之王txt下载 - 短跑之王最新章节 - 好看的玄幻魔法小说

第一零三章 师夷长技以自强

上一章目录下一章阅读记录

第二天。

也就是12月18日。

卢梭到达后,就见到钱风正在练习折返跑、直腿跑等等。

明天卢梭就要去泉城站参加比赛了,借助玻璃王冠,他已经完成了属性的提升。

虽然可以放松一下了,但今天还是照常训练,对潘凯的10秒15,卢梭压力很大。

《我有一卷鬼神图录》

现在,卢梭瞧了一会儿钱风的训练,忽然觉得这些项目有点眼熟。

半灰半亮的天幕下,操场上那个身影与卢梭记忆中的某个可以重合。

“钱风。”卢梭喊了一声。

钱风转头见到卢梭便兴高采烈地跑了过来。

“卢哥!”钱风说。

“你练的那些项目是教练让你练的?”卢梭问。

“不是,是我自己加练的。”钱风说,“照着你之前的练习加练的。”

果然如此啊。

“你怎么知道我之前怎么练的?”卢梭问。

“时伟哥告诉我的。”钱风回答。

“除了这些练习,器械上的练习你也……?”卢梭再问。

“对,都和你是一样的!”钱风说,“卢哥你真是太刻苦了,那些训练都不知道你是怎么撑下来的……”

“你不能那么练。”卢梭打断他。

卢梭有状态栏,才敢那么拼命地操练自己,不会受伤,钱风这孩子那么练,会把他练毁了的。

“卢哥我知道我天赋差一点,但我相信只要努力练习,就算不能和卢哥跑得一样快,但也能很快地。”钱风似乎有点委屈。

怎么跟你说呢……卢梭有点挠头,这孩子挺倔啊。

两人说话的功夫,陆锦荣和其他队员也陆续来到训练场。

卢梭指着钱风,对陆锦荣说:“教练,钱风最近练习得太过量了。”

“没过吧,和你当初差不多。”陆锦荣显然也注意到了钱风的加练。

听陆锦荣这么说,卢梭忽地意识到,自己给鹏城省队开了个不太好的头,如果陆锦荣觉得卢梭能练出来,对其他运动员也提同样要求,至少是不阻止的话,那么鹏城队的未来会挺暗澹啊。

“我觉得吧,个人体质不同,所以每个人的练习都应该是不同的。”卢梭捡字琢句地说。

“所以呢,你想给每个人都订一套训练计划?”陆锦荣问,“怎么着,当冠军已经满足不了你了,还想要篡我的权夺我的位?”

哈~卢梭乐了,显然陆锦荣是在开玩笑,但陆锦荣不相信卢梭也是真的。

“教练,我出一套4X100的训练计划吧。”卢梭对陆锦荣说,“全运会还有一个月,除了我,咱们现在也没什么夺金点,既然这样,我出套计划,大家都练,练的最好的和我去跑全运会的4X100,怎么样?”

“你还真要篡权夺位啊!”陆锦荣横眉瞪眼,如果不是卢梭,而是田时伟这样的兔崽子敢这么说,他早就佛山无影脚踢过去了。

“我还是挺有信心的。”卢梭说。

“信心?”陆锦荣觉得卢梭不仅有信心,还有闲心。

潘凯那么强的对手摆在眼前不去琢磨,还有空研究鹏城队4X100米怎么拿金牌的事,再说,你能研究明白吗?

“你自己4X100都跑不明白呢,有个屁信心!”陆锦荣虽然这么说,但还真有几分意动,反应这么大,就是因为在队员面前自己的权威被挑战了。

按照陆锦荣当教练的逻辑,选手当教练等于复刻自身,那现在卢梭退役去当教练,至少能带出个国内200米的冠军来,这就要比陆锦荣强了,但卢梭的4X100确实没跑明白,能做出什么靠谱训练计划来?

“教练,不信你问问他们,愿不愿意按我的计划训练。”卢梭指向队员们。

“愿意!”第一个举手的果然是卢梭的小迷弟钱风。

其他队员则马上意动。

那可是全运会冠军啊。

一个金牌能吃一辈子啊。

拿着这块金牌退役至少能进地方体育局,那可比当中学体育老师风光多了。

于是几个队员都意动要举手。

只有田时伟鸡贼,瞧着陆锦荣一脸天雷勾地火,硬是没出头支持自己的好兄弟。

毕竟,田时伟是被陆锦荣一路踹出来的。

砰!

陆锦荣一个走位,在钱风屁股后面一顿佛山无影脚,好巧不巧的,陆锦荣还真是佛山人,这脚法就踢得格外利落。

钱风抱着屁股不敢吭声了。

田时伟看得直乐,小子,你还得学。

……

第二天。

也就是12日19日。

是出发的日子。

这一次出发去泉城。

阮梅并没有跟着来,只有卢梭和陆锦荣两人。

陆王那边的宣传资料和技术资料已经收集得差不多了,也是因为阮梅上次出差结果发烧,目前正在休养中,卢梭觉得阮梅体质有点差。

在机场候机时,卢梭拿出厚厚一叠资料给陆锦荣。

“什么?”陆锦荣问。

“训练计划。”卢梭说。

陆锦荣接过后,翻了一下,‘意’了一声,开始仔细翻阅起来,半晌后才抬头有点难以置信地问:“你写的?”

“我说,小鱼儿写。”卢梭说,“兄妹合作。”

“……不像啊。”陆锦荣摇头,“太专业了。”

“教练,我就是专业的好吧?”卢梭说。

以前卢梭说这话,陆锦荣得笑话他,现在却有点笑不动了。

“其实是从国家队抄回来的。”卢梭又说。

“我就说嘛~”陆锦荣松了口气,看着这些资料,感觉自己能接受了。

的确是从国家队抄的,再加上一些状态栏的见解。

当年卢梭被李严闲置的时候,卢梭很仔细地观察过国家队的训练方式,当时李严是把4X100当做东青会夺金点来训练,很用心。

卢梭昨天晚上翻着状态栏就把那些训练方法都记录下来了,由卢小鱼润色,成品就是陆锦荣手头这些东西。

由于有着状态栏的纠正,所以这套方法应该比原版的还要强。

用在省运会上,应该能出奇效。

“去国家队一趟,你成长了。”陆锦荣欣慰地拍拍卢梭的肩膀,“知道把好东西往自己家里搬了。”

这是在夸我吗?卢梭琢磨。

“李严不是什么好东西,但他的训练方法肯定是好用的,这叫师夷长技以自强!”陆锦荣最后总结说。

啥?卢梭没听懂。

喜欢短跑之王请大家收藏:(m.315zwwxs.com)短跑之王315中文网更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推从荒岛开始争霸殊途仙路神奇宝贝:创世之梦彪悍少主全能医仙木叶之任务达人四合院:鹅毛大雪,我自逆天改命躺平:我的悠闲田园生活我是棺材女天命第一仙暗黑仙庭快穿拿捏偏执指挥官的千层套路九星神龙诀逍遥初唐选择白月光后,霍总肠子悔青了叶君临李子染全文免费阅读重生另嫁小叔,夫妻联手虐渣女总裁的上门龙婿被全网黑后她花样挂热搜重置属性
经典收藏诸天:从射雕开始无敌白环斗罗绝地奇缘记君倾世:冷面鬼医我的诸天逍遥行一品龙妃玄幻:这个剑修有点狠白珂的奥德赛宠物过分强大大明:我,开国王爷,带头反对分封制邪道速通,但我真是正道修士啊男主他不按套路来穿越即无敌,开始享受生活!斗罗:恶魔果实树竟然是我的武魂逆徒,我让你炼器,不是RPG冷月无声寒入骨师姐快住口,我真的苟不住了一世不够再来三生可好时空圣法幻影帝国
最近更新我的元宇宙,能降临修仙界劫尘者死亡后,我成了穿越协会打工人一天一突破,女帝震惊了师傅你别笑,我害怕洪荒:豹豹我靠梳理水脉成圣!噬天珠极尊剑神无敌神庭,从娶妻生子开始魂帝武神传至尊武魂:老祖留给我九张婚书穿书反派:修为尽失,女主逆推知道我是假太监,女帝后悔死了!绝世天资被欺辱,我叛出宗你哭啥末世创神我靠未来演示器天下无敌救命周小剑穿越大秦:开局被拖出去砍头开局族灭,从零打造永恒帝族这个炼丹师玩的真脏啊
短跑之王 无籽甜瓜 - 短跑之王txt下载 - 短跑之王最新章节 - 短跑之王全文阅读 - 好看的玄幻魔法小说