第126章 这艺人一个个成了饭桶？
“陶班长的话，有道理！我看过一篇新闻，在战场上，死的最多的，就是第一次上战场的新兵！”
“在部队，严是爱，宽是害！”
听到班长陶毅的话，网友们纷纷表示赞同。
而张汉，也张了张嘴，最后大声说道：“是！”
“第二组！上前！”
班长陶毅重复之前的指令。
顿时，张汉等四个艺人举着圆木，缓缓走上前。
“先举十下！”
陶毅望向四个艺人。
“是！”
四个艺人听到指令，立即费力地举圆木。
“1，2，3……”
陶毅向几名老兵示意了一下，顿时，老兵们立即围过去。
显然，他们这是做着预防措施。
要是在做举圆木的过程中，这几个艺人支撑不住了，他们立即上前，将圆木顶住，防止圆木落下去，将人砸伤了。
“8！”
在举到第八下时，张汉和吴钢都有些支撑不住了。
而蔡坤双手弯曲，一直没有什么劲儿，王树根又个子太矮，使不上力。
“不行了！”
直播间内，网友们见到这一幕，也都知道，第二组四人无法再继续进行这个训练项目了。
老兵们立即快速顶上去，将四人接替下来。
“第二组全体人员！”
陶毅望向被老兵换下来的四人。
“到！”
满头大汗的四人立即大声喊道。
“俯卧撑准备！”
陶毅大声下令。
“俯卧撑？这个惩罚力度，还没有举圆木大吧？”
听到班长陶毅的话，直播间的网友们有些不以为然。
因为，这俯卧撑，可以说是陶班长最喜欢做的惩罚。
而这个也成了王树根的专属惩罚之一，可以说，他每天不做几十上百个俯卧撑，那都不得劲儿！
顿时，四个艺人全部趴了下去，用双手撑地。
“我数一，你们下去，我数二，你们再上来！”
望向四人，陶毅说出一套全新的规则！
“这是慢俯卧撑？这比快俯卧撑更累啊！”
听到陶毅的话，直播间立即有健身的网友说道。
“对！做这种慢动作俯卧撑时，慢慢地下降接近地面，下降到最低点的时候可以停几秒钟保持一下，然后再慢慢上升还原，这样对肌肉的锻炼更深！”
“这种慢动作俯卧撑可以更好的锻炼手臂腹部背部以及胸部的肌肉！”
在下达指令之前，陶毅继续说道：“要注意的是，你们一定要将身体绷直成一条直线，利用双手和双脚脚尖的部位支撑整个身体，并将身体绷直。接着利用手臂和腹部的力量慢慢降低身体，待前胸趋于地面的时候，再将身体提高。”
“是！”
四个被惩罚的艺人大声应道。
“1！”
班长陶毅开始下达指令。
顿时，四个艺人立即将身体绷成一条直线，利用双手和双脚脚尖的部位支撑整个身体，然后慢慢降低身体，直到前胸趋于地面时，进行停顿。
班长陶毅走过去观察。
“蔡坤，伱的双手，双脚，要打直，屁股不要翘起来！”
蔡坤闻言，立即进行调整。
“王树根，你刚刚做得有一点快！”
陶毅又对王树根说道。
随后，他夸张汉和吴钢：“张汉、吴钢，你们两个就做得非常不错！”
停顿了一会儿后，陶毅开始喊道：“二！”
顿时，张汉四人缓缓将身体升高。
连续做了三组后，蔡坤的体力有些跟不上了，再下去后，他没有跟着上来。
见到这一幕，班长陶毅立即喊道：“蔡坤！”
直播镜头聚焦过来，直播间的网友们注意到，蔡坤的脸，此刻已经胀得通红，头发，都被汗水打湿了。
他支撑身体的双臂，也开始发起抖来。
显然，之前的举圆木，再加上此刻的慢动作俯卧撑，让他的体能，透支了！
“蔡坤！你还能不能坚持？”
班长陶毅再次喊道。
听到班长的话，蔡坤立即大声吼道：“能！”
于是，他咬着牙，从双手支撑自己的身体，再次撑了起来。
“不错！要记住，下去的时候，身体不能着地！谁着地，你们全队加10个！纪律是一块铁，谁碰，谁流血！”
陶毅盯着蔡坤。
“是！”
蔡坤大吼道。
“一！二！”
在陶毅的指令下，四个艺人继续开始做慢动作俯卧撑。
继蔡坤后，吴钢的体能也消耗完了。
他毕竟已经上了年纪。
当一次降下去后，吴钢也上不来了。
陶毅走到吴钢跟前，大声问道：“你不行了吗？”
吴钢闻言，立即大吼道：“能！”
说着，他铆足了劲儿，再次支撑着自己的身体，升了上来。
直播镜头聚焦到吴钢身上。
他那张已经满是褶子的脸上，此刻满是汗水，眼睛，都有些充血。
显然，这一刻，吴钢是在用自己的毅力，在扞卫曾经一名老兵的尊严。
“起立！”
见到这一幕，陶毅也知道，惩罚差不多了。
“是！”
四个艺人立即缓缓起身，爬了起来。
“入列！”
班长陶毅大声喊道。
“向右转，齐步走！”
顿时，四个艺人回到了队伍中。
“休息10分钟！”
班长陶毅下达指令。
顿时，四个艺人坐在了地上。
“快！咱们抓紧时间开一个小会！”
吴钢望向其他三人。
顿时，张汉，蔡坤，王树根三人围了过来。
“咱们有四个人，举的圆木，比一组两个的还要小一号，结果，咱们还干不过，你们觉得丢不丢人？”
吴钢望向其余三人。
“丢人！”
张汉根第一个说道。
他自尊心向来很强。
蔡坤也点点头：“丢人！”
“确实丢人！”
王树根也点点头。
“你们几个，发现了什么问题没有？”
吴钢望向其余三人。
张汉率先说道：“我们的配合不到位！！”
“对！我在最后面，看得清清楚楚！蔡坤的手，没有打直，没劲儿，还有王树根，你太矮了，用不上劲儿！”
吴钢点点头。
“这没办法！俺太矮了！双手伸直了，都够不着！”
王树根闻言，立即说道。
刚刚在举圆木的时候，他已经尽力踮起脚尖了，但是这样，也只能摸到圆木，使不上劲儿！
“这样，张汉，蔡坤，咱们三个要高一些，下一次再举圆木的时候，咱们几个，将腿张开一些，调整到王树根能够使上劲儿的高度！这样一来，四个人分担，这圆木，就不重了！”
吴钢望向张汉和蔡坤。
“好！”
两人立即用力地点头。
“这才对嘛！实际上，这四人中，就数王树根是力量担当，或许，他独自一人就能举起200斤的圆木，结果，让他在中间空着，使不上劲儿，这不是浪费资源吗？”
听到四人的商量，网友们笑着发弹幕。
“这就是配合默契的问题！”
“一开始，他们四个，完全没有默契，反倒没有吴惊和林逸两个人配合得好！”
“这就叫做，一个人挑水喝，两个人抬水喝，三个人，没水喝！”
这时，陶毅吹响了集合口哨。
嘟嘟！
顿时，六个艺人立即集合。
“吴惊、林逸，上前一步走！”
“向右转，齐步走，向后转！”
“现在，还是老规矩，分成两组！”
陶毅大声吼道。
“是！”
六个艺人齐声应道。
经过这些天的训练，六个艺人的嗓子，都有些哑了。
这是吼哑的。
“听我口令，上肩！”
听到班长陶毅的指令，六个艺人立即将地上的圆木举起来，放在自己的肩上。
这个时候，张汉，蔡坤，吴钢三人都将自己的腿趴开一些，让身材最矮的王树根能够使上劲儿。
果然，有王树根这个中坚力量加入，另外几人感觉轻松多了。
“换肩！”
见到这一幕，班长陶毅开始下达指令。
“1！2！”
“这一次，第二组的四个人果然配合好了许多！”
直播间内，网友也赞赏地发弹幕。
在做了两组圆木换肩后，班长陶毅知道这项训练的目的达到了，于是，下达新的指令：“放下！”
顿时，两组都将自己肩上的圆木放下。
吴惊和林逸两人虽然出了许多汗水，但是两个人的精神状态都看起来非常的好。
第二组这边，由于几人完成了配合，也不再吃力了。
“第二组！”
班长陶毅望向第二组的四个艺人。
“到！”
四人大声应道。
“换大号圆木！”
班长陶毅大声下达指令。
“什么？这一次，换最大号的圆木？”
听到陶毅的话，四人神色都是一紧。
特别是张汉，他感受过这大号圆木的重量。
知道，这大号圆木，绝对会种非常多！
不过，四人还是快速来到一根大号圆木跟前。
他们一起将手伸到圆木下面。
就在他们准备将圆木举起来时，陶毅再次下令：“这次换一种训练方式！全体躺下！”
“是！”
六人立即分两组躺下。
“下面，将圆木放身上，做仰卧起坐！”
陶毅望向两组艺人。
很快，两组都将圆木放在腹部位置。
陶毅下达指令：“1！”
两组的艺人立即开始做仰卧起坐。
第一组，吴惊和林逸多次配合，已经非常默契，他们一起使劲，瞬间，就将圆木顶起。
另外一边，听到指令后，张汉和吴钢反应更快，而蔡坤和王树根慢半拍。
结果，他们两人使劲儿的时候，蔡坤和王树根都还没使劲儿，顿时，两人就没有坐起来。
“这压着圆木做仰卧起坐，实际上比举圆木换肩更简单，需要的是整个小组的人配合！”
直播间内，网友们看到这一幕，不由发着弹幕。
好在，现在四人是并排躺着，各自能够看到各自的动作。
蔡坤和王树根立即一起往往顶。
终于，五百斤重的圆木被顶了起来，四人成功坐了起来。
“2！”
陶毅喊2，顿时，六人立即抱着圆木，又躺下。
“这种仰卧起坐，确实比新兵连时的难度强上了很多！”
见到这一幕，直播间的网友们开始感叹。
“不知道，后面还有没有其他有难度的训练？”
“后面肯定会有其他难度更大的！你们看到那水潭没有？这圆木，泡在水潭里面，不但更重，而且也滑，那才是真的难！”
“什么？还要把木头泡水里？”
这时，班长陶毅下达了停止的指令：“停！”
六个艺人闻言，立即全部都停下来。
“吃饭的时间到！准备到食堂吃饭！”
班长陶毅看了看时间，说道。
就在这时，连长杨金武走了过来。
他看了陶毅一眼，说道：“带一班的战士去食堂，今天，食堂举办了一个吃饺子大赛！”
“什，什么？吃饺子大赛？”
听到杨金武的话，直播间的网友都惊讶不已。
“这在部队，吃饺子，还要比赛？”
“这下，到了咱们树哥的主场了吧？”
“对！要是比别的，我相信，树哥没有太明显的优势，但是，这比赛吃饺子，他不弱于人！”
很快，班长陶毅将一班的战士全部带到了食堂。
“1班，你们和10班一组！”
指导员张剑早就等候在这里了，开始划分小组比赛。
“是！”
1班和10班的战士一起大吼道。
陶毅立即将一班的战士带到比赛现场。
很快，10班的战士也赶了过来。
“1班的，你们放马过来！”
在比赛前，10班班长率先喊口号。
陶毅闻言，不甘示弱：“我们一班，勇夺第一！”
“首先！我讲一下比赛规则，这里，一共有10碗饺子，每人上场吃一碗，哪边先吃完，就奖励一个下午的自由活动时间！”
指导员张剑说道。
“什么？自由活动时间？”
听到自由活动四个字，无论是一班，还是十班的战士，眼睛都亮了起来。
因为，这几天的训练，每天都排得满满的非常的累，几乎没有时间休息。
而这个时候，休息时间，就在眼前！
一班长陶毅望向一班的战士们大声说道：“大家一起加油！拿下第一！一会儿，我亲自给你们按摩背！”
“按摩？”
对于班长许诺的这个奖励，直播间的观众都是一脸懵比。
而一班的老兵们却是非常的激动，他们纷纷说道：“同志们！咱们要加油！咱们班长，家里是祖传中医，那按摩可舒坦了！”
“对！我以前腰疼，就是班长按了一回，就好了！”
“真的？”
吴钢闻言，立即心动了。
他本就上了年纪，经过这段时间的强化训练，他也是腰酸腿疼的。
“好！俺一定尽力！”
王树根大声说道。
听到王树根的话，陶毅立即望向他：“王树根，你排第一！”
“是！保证完成任务！”
王树根立即站在第一个位置。
另外一边，10班派了一个人高马大的战士上场。
这两边的一看，差距就出来了。
“这王树根，能赢吗？”
直播间的网友们也吃不准了。
毕竟，10班这名战士，一看，就比王树根高出一个头，膀大腰圆，身材魁梧。
“有点难度啊，这……”
以前对王树根信心十足的观众，此刻也觉得王树根悬了。
就是王树根本人，在抬起头看了一眼对手后，也忍不住吞咽了一口唾沫。
“王树根，加油！”
一班的战士全部都给王树根加油。
“好！俺豁出去了！”
王树根感受到战友们的期待，握紧拳头，大声说道。
指导员张剑望了比试双方一眼，下达指令：“准备！”
顿时，王树根和他的对手都端起了碗。
这碗，是那种合金碗，满满一碗饺子，没有汤水。
“开始！”
见到比试双方都准备好了，指导员张剑下达指令。
顿时，王树根将嘴放在碗边缘，用筷子快速把饺子往嘴里刨。
“我去！树哥也太猛了吧？”
“我第一次见到，有人把饺子当饭刨的！”
直播间内，网友们见到这一幕，都惊呆了。
“真不愧是咱树哥，吃起饺子来，跟闹了几年饥荒一样！”
在所有人眼中，王树根腮胀得鼓鼓的，快速把饺子往嘴里刨。
“他是怎么吃得那么快的？”
周围的战士见到这一幕，也是大吃一惊。
很快，王树根已经将碗翻了过来，里面一个饺子都没有了！
而另外一边，十班的战士还在用筷子，将饺子往嘴里夹。
“第二个，吴惊！”
陶毅立即宣布吴惊上场。
吴惊就位后，也端起碗，快速地吃着饺子。
虽然，他的速度没有王树根快，也是，也是狼吞虎咽。
显然，为了这半天休息时间，吴惊也是拼了！
“第三个！林逸！”
见到吴惊吃完，陶毅立即望向林逸。
他的目光中，有些担忧。
因为，剩下来几个，看起来吃饭就不是很快。
“林逸，加油！”
一班的战士们立即开始给林逸加油。
林逸感受到众人的目光，深吸一口气，端起碗，拿起筷子，一个接一个，将饺子往嘴里丢。
他几乎是一秒一个！
“我去！囫囵吞枣？”
网友们没有想到，林逸吃饺子，也有这么快！
这一边，一班还剩下7碗饺子，而10班，还剩下8碗。
“咱们领先一碗，保持优势！张汉，上！”
班长陶毅见到林逸吃完，顿时信心大增。
张汉早就准备多时，他上场后，筷子也不用了，直接用手把饺子往嘴里抓！
“狠！汉哥这是完全不要形象了！”
“获得胜利要紧！”
直播间内，张汉的粉丝们见状，都是惊呆了。
因为，以前的张汉，都是喜欢扮帅，今天，彻底不要风度了！
张汉吃完后，是蔡坤，他也和张汉一样，放弃用筷子，直接用手往嘴里刨。
等到他狼吞虎咽地吃完，嘴上还沾着面皮，蔡坤立即舌头一卷，将其吸到嘴里。
“哈哈哈！”
见到这一幕，直播间的网友们，都是逗了。
“今天，为了获得胜利，六个艺人是彻底不顾形象了啊！”
“六个艺人进军营，不到一个月时间，变成了一个个饭桶！”
喜欢小鲜肉练鬼背，养成硬汉顶流请大家收藏：(m.315zwwxs.com)小鲜肉练鬼背，养成硬汉顶流315中文网更新速度全网最快。