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第41章 trx

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“第一,这个世界每个人都是独立的生命,我们必须尊重自己一样尊重他人。第二,我们了解的世界都是片面的,在没有足够了解事情的始末的时候不要轻易下断言。第三,人的世界观不是固定的,而是随着个人经历不断改变的,我们需要怀着谦虚的胸怀接纳这个世界的全部,好或者坏,都能重新塑造自己的世界观。”

苏老师看着下方若有所思的同学们,这次并没有宣布下课然后离开,而是等待着同学们从思考中醒来。

莫飞逸第一个从思考中回过神来,对于苏老师讲述的观点莫飞逸很认同,并且莫飞逸也在努力将学习到的东西用于生活,可是他总觉得这些课程之间有一定联系。

或者说,苏老师这些课程的讲述之后必然抱着某种目的,或者阴谋。

是什么阴谋莫飞逸没有明白,在他思考的时候班上其他同学也已经回过神来了,有的还将这三个知识点记录在悬浮的mr腕表笔记本中。

苏老师看到同学们大部分已经记录完毕了,笑着开口道:

“大家在进入教室的时候,已经看到了教室内挂着的粗壮绳索了吧?”

听到苏老师的话,莫飞逸这才想起身前这两根绳子,每位同学的面前两根粗壮绳子,班级16人也就有32根绳子。

之前上课期间,后排几个调皮的学生还偷偷的摇着绳索玩。

“老师,这些绳子是用来干什么的?”

沈世明总是作为好奇宝宝,满足老师吊人胃口的心态。

“这些绳子就是你们这个星期需要训练的项目,其实也是一个很古老的项目了,19世纪80年代诞生的训练器材trx。”

“trx?有些学生听的一头雾水,有些学生瞬间秒懂了器材的作用。”

苏老师嘴角的笑容更盛了,推了推还没有更换的老旧眼镜框,继续说道:

“trx简单解释就是:全身抗阻力锻炼,之前学校对于战斗班的重视度不够,健身房内连这个便捷的器材都没有使用,实在是一大损失,器材也不贵,苏老师自讨腰包没人配备一条。”

讲台下的莫飞逸听到苏老师对于天墨学院战斗班的自嘲,深有所感点头表示认同。

经过大半个月的接触和了解,莫飞逸大概理解了高级战斗班的专业作用,其实就是记忆世界中的体育特长生,将来要报考的进阶战斗班,也就是记忆中大学内的体育里的体育专业。

至于把体育特长生的班级单独独立出来,还取了个莫飞逸至今都没搞懂内含的‘战斗班’名字,其实黑锅应该‘通天笋’背。

通过了解,当初天墨学院在创学院期间,因为学院是围着‘通天笋’建造的,后来取专业名字的时候,也想不落俗套。

结果硬生生把所有在世教育的专业名字全部更改了一遍,在别的学院内战斗班就叫体育特长班,就是这么朴素。

以文科和音乐加上举世无双的‘通天笋’闻名世界的天墨学院,本来就对于学院的战斗班不待见,加上学院处于东亚文化圈,这个世界上最和平的地区内,当然不会花费大把资金投入到这个专业了。

反观学院最突出的音乐专业,无论设备还是师资在全球都算的上赫赫有名,每年拨款的经费当然多的吓人,连食堂都有专业舞台和器具,据说每个学生宿舍内都有一套齐全的音乐设备,重视程度可想而知。

“大家先将桌椅收回地面上,将场地腾出来。”

随着苏老师的下令,同学们纷纷点开手中的mr腕表,在连接教室器材的界面上点击了收缩功能,伴随着机械和齿轮的声响,课桌和椅子从咬合处开始自动折叠起来最后平摊到了地面上。

莫飞逸也有样学样,在mr腕表的界面中点击了缩回,自己的桌椅也缓缓收缩了下来。

收缩完毕的座椅平摊在地面上像是契合的木板一样,整整将地面垫高了一层。

在座椅回缩的过程中,同学们都向着一旁的走道上跑去,没过一会整个教室的座椅全部缩了下去,除去两旁的过道正好铺满了整个教室。

这时同学们各自站回自己原先的桌椅上,每个人都自觉的抓住了trx的两根绳索。

苏老师看到同学们准备完毕了点了点头,说道:

“trx说到底就是两条特殊的绳索,锻炼的方法成百上千种各有不同,包括现在还有很多的人在不停创新trx的锻炼方法。”

“我们不需要练习太多的锻炼方法,要有针对性的训练身体特定部位,做出相应的加强训练才是好用的锻炼方法。”

“下面我教大家四个扎实的经典动作,1.trx后撤弓步蹲:锻炼核心与腿部肌肉,2.trx推胸:锻炼胸大肌、核心肌群、肩关节肩带的稳定,3.trx中位划船,锻炼背部肌肉。4.trx卷腹:锻炼臂力和腿部肌肉。”

苏老师一边说着,一边走到了莫飞逸的身旁,竟然直接利用莫飞逸的trx绳索进行了示范动作,并且每一个动作都给出了要点和注意。

一旁站立的莫飞逸看着一脸微笑坐着示范的苏老师,心中无比的冰冷。

莫飞逸小心提防着苏老师,身体紧绷不敢半点马虎,整个教学过程下来,苏老师中规中举的传授着trx的使用方法,像是根本没在意身后紧张的莫飞逸。

等到教学完毕之后,苏老师轻轻拍了下莫飞逸紧张的颤抖的肩膀,轻声说道:

“别紧张,好好做好动作。”

说完,对着班级的学生说道。

“这一周的考核放在最后一天进行,到时候我会考核你们俯卧撑的次数,做的最少的最后一名会接受惩罚,所以加油吧,这一周时间好好利用起来锻炼身体,现在下课吃饭,下午来班级锻炼。”

听到苏老师的话后,所有人都松了一口气,虽然不知道为什么这次比赛的规则改了,但是落后的最后一人受罚,相对来说比全队一起要好太多。

摸着全新的器材trx,有的同学干脆不吃中饭,练习到肚子饿了为止。

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