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第四章 八月4

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最近的睡眠质量真的有些不好,晚上不是很能睡得着,导致夜间的睡眠时间不够,从而使得白天总是有些昏昏欲睡,影响正常的学习及生活。

不由得思考一下,以前那个随随便便就可以进入小说中深度睡眠状态中的我,如今怎会变得如此?

也许与最近半个多月的生活方式有关。这波疫情期间的我不得不整天待在狭小的出租屋中,除去外出买饭之外基本不怎么出门,一切活动基本都在这个狭小的空间中完成。出租屋只有一个很小的窗户,就像影视作品中监狱的铁窗一样,大家的脑海中是不是有画面了?这样的生活方式加上这样的生活环境,不免对睡眠质量有所影响。

又或许与最近的天气有些关系。这个季节武汉的天气多变且多雨,这段时间基本上没有一个好天气。听着小窗外淅沥淅沥的雨声,心情便不自觉的有些低落,连续半个多月的雨声,对人的心理不免有些伤害。这个季节武汉的天气就是那种前一刻或许晴空万里,艳阳高照,下一秒或许就会马上大雨倾盆。所以对于长期生活在武汉的朋友来说,雨伞便是出行必备。如果这个季节来武汉游玩,也要记得带雨伞。也许是某一刻的触动,我认为如果携带的雨伞是双人雨伞,雨中邂逅的几率或有提升,同时还能够在下雨时对需要帮助的人提供帮助。

扯的有些远了,及时调整,希望今晚能够有个较好的睡眠,也希望以后的每一天都能有个好天气,有个好心情!

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