影视:从穿越小欢喜开始

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第97章 练拳不练功,到老一场空

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砰!

擂台周围的橡胶护栏上下震动。

姚策趴在擂台上闷哼一声。

马教练看着躺在擂台上的姚策喝道:“起来!”

姚策右拳重重的砸在擂台上,抬头看着马教练,撑着身体站起来。

他甩了甩右手,又是一声大吼冲向马教练。

擂台下观看的人摇了摇头,这种盲目的进攻对付外行也许有用,对待专业人士简直是送死。

这次马教练没有站在原地等待,他观看姚策前冲的节奏,抓准时机。

旋转,甩腿。

啪!

脚掌重重的抽在姚策侧腰,姚策整个人横飞出去。

这次姚策在擂台上挣扎了好久才爬起来。

刚刚那一脚马教练只用了不到一半的力量,而且还有护具保护。

要不然,姚策直接被这一脚干废了。

“盲目进攻就是找死,要看准时机,给敌人一击必杀。”马教练站在原地对姚策训话。

要不是看姚策很有天赋,他才懒得讲这么多。

“呼!呼!”姚策深呼吸,一边平静自己的情绪,一边缓解侧腰的疼痛感。

刚刚在饭店一挑二,让姚策有点飘了。

“呼!”过了30秒,姚策摆着拳架,前后脚缓慢移动,上身微微晃动一点一点靠近马教练。

见姚策终于有一点样子,马教练眼中闪过一丝欣慰。

还不是太蠢。

歘!

靠近马教练,姚策右拳一记直拳闪电出手,马教练脑袋后仰,右脚前踢。

姚策快速收回右拳,身体后退,左臂下压,躲开攻击。

“再来!”见姚策躲开自己的前踢,马教练站在原地对姚策勾了勾手。

接下来姚策一边试探,一边寻找马教练的破绽。

突然,马教练横移的身体一顿,姚策眼中精光一闪。

“就是现在!”

姚策身躯扭动,一记势大力沉的鞭腿,对着马教授身上猛的抽过去。

砰!

鞭腿击中目标。

但是,想象中击飞的画面没有发生,马教练双臂侧挡,稳稳的接下这记鞭腿,身体不曾后移一步。

马教练在接住鞭腿的同时,右脚侧踢踹在姚策胸口,将姚策踹倒。

这一击过后,马教练走上前伸手把姚策拉起来。

“怎么样,明白了吗?”马教练对姚策问。

姚策揉了揉气闷的胸口,咧了咧嘴。

“打不动。”他刚刚那一脚可没有丝毫留情,结果被马教练轻松接下。

“呵!”马教练露出笑容,刚刚那个破绽是他故意露出来。

他就是要姚策明白,如果身体素质不达标,对手站在原地让你打,你都打不倒。

相反,对手一击就能将你彻底ko。

“技法相当于武功招式,力量相当于内力。”

“只有两者结合在一起,才能发挥出莫大的威力。”

“练拳不练功,到老一场空说的就是这个理。”

“记住,身体素质才是一切的根本。”

“你脑子聪明,学东西快,这是好事。”

“但是脑子聪明,不代表你身体素质能提升得快。”

“脑子聪明,是让你能把更多的时间,投入到提升身体素质的训练上,明白吗?”

“是!”

“谢谢教练!”姚策点了点头,对马教练道谢。

今天这一课上得很深刻,姚策了解到他和专业搏击运动员的差距。

徒手搏斗,哪怕他刚刚开启超频模式,如果不攻击人体那些脆弱致命的部位,他一样没办法击倒马教练。

“教练,有快速提升身体素质的锻炼方式吗?”姚策请教。

他还剩下3个礼拜的时间,马凯那家伙也是一身腱子肉,谁知道自己现在的力量能不能破他的防,如果不行,到时候他可真惨了。

“哪有什么快速提升!”马教练摇了摇头,

“身体素质都是一点一点练出来的。”

他现在的身体都是十几年如一日,一点一点锻练出来的。

“不要急,以你的悟性,只要肯努力,超过我肯定是早晚的事。”

“至于你和马凯的比赛,我抽时间过去帮你调解一下。”

“一个训练了2年的家伙,约战你一个学生,真不怕丢人。”

“不,我还是想亲手解决。”姚策摇头。

马凯他们都说了,如果姚策不应战就会去骚扰吴景昊他们,他能说出这种话,一定能做出这种事。

还有刚刚揍了鲨鱼头,这消息估计也会快传到马凯耳中,这件事恐怕更不好了结。

“你...”马教练无语的看着姚策,说:

“刚刚的交手你不是都看到了吗?”

“那个马凯的身体素质没我强,但是一定比你强,你怎么跟他打?”

“和他打的时候,可没有什么护具可以替你挡下攻击。”

“我知道,教练!”

“可是这件事有些复杂。”

“接下来的三个礼拜,麻烦教练了。”姚策拜托道。

马教练站在原地看着姚策。

过来半响,他叹了一口气,姚策执意要打,他也不能阻止。

“要说普通训练提升,我有自己的方案和计划。”

“但是快速提升...”

快速提升,意味着高强度的训练,这里面需要准备的东西很多,比如医疗,营养,训练计划等等,都要配合到位才能保证训练的顺利进行,不然很容易将人练废。

他也没有这方面的经验。

“你等我一下。”马教练摇了摇头,走下擂台。

见马教练也许有办法,姚策心里期待起来,他脱下护具坐在擂台上等待。

......

“马教练,找我什么事!”

过了大概20分钟,龙丹丹从外面走进来。

“丹姐!”马教练看到龙丹丹立刻上前笑着打招呼。

“有点事想麻烦你。”

马教练想到,能帮姚策制定高强度训练计划的人,就是龙丹丹。

一个看着跟他差不多大的女人,能把身手练到这种程度,一定有特殊的训练方式。

“什么事,说吧。”

“是不是又想跟我切磋了。”龙丹丹脸上挂着爽朗的笑容。

“想,我当然想。”马教练笑着说:

“跟丹姐切磋能曾加经验。”

“不过,这次找丹姐,是有事请教。”

“丹姐,跟我来。”

马教练带着龙丹丹走向擂台。

坐在擂台上的姚策,看着跟马教练一起走来的龙丹丹整个人都傻了。

“这是......”

他看着龙丹丹都不知道说什么,刚遇见了余罪,现在又碰见了特种兵?

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