第一天早上六点钟，所有人准时起床。
冥户亮、凤长太郎来的最早，
然后是日吉若、桦地崇宏、泷荻之介，芥川慈郎，
至于慈郎，完全是桦地唤醒他、让他洗漱穿好衣服后，又将倒头就睡的他扛下来的。
忍足侑士、向日岳人走到饭桌边，一脸的珍惜“最后的早餐”的样子。
冰帝现在的正选分别是：迹部景吾，忍足侑士，芥川慈郎，向日岳人，冥户亮，凤长太郎，日吉若，桦地崇弘，准正选：泷荻之介。
景光算是编外教练，
毕竟，他还没有参加校内选拔比赛，只能等待开学参加，拿回正选位置了。
不过，在场没有一个人会认为，他拿不回来。
所以大家对待这次合宿特训，只会更认真。
谁也不想被拿走正选之位，即使明知道自己打不过。
姗姗来迟的，是迹部景光同迹部景吾，两个人一个从外面的山林里晨跑回来，一个从外面的花园里面回来，带着满身的玫瑰香气，看来也是热身之后的样子，
众人吃过管家精心准备的早餐之后，开始了今天的练习计划。
首先，景光在前带路，迹部景吾等人跟在后面众人小跑着上山、下山，在某一个较为平缓的坡道上，迹部景光忍不住多观察了两秒钟，而后才抬脚继续看着前方跑。
脑海中浮现出一个新的训练计划。
那个地方太适合冲刺跑了，既能锻炼呼吸调节反、体力分配还能增强耐力体力等等，是个不错的好地点，记下来。
两小时后，在山上跑了两个来回的众人终于回到了基地。
这时候，已经九点三十八分了。
休息二十分钟后，众人来到了室内健身器材室和相邻的网球场，按照景光的训练表开始训练。
忍足侑士和向日岳人一同上了跑步机进行两小时的低氧慢跑训练，
凤长太郎和冥户亮则是被安排一起行动，所有的训练内容全都一样，唯一的要求是：不管做什么都要同步，同时，仔细观察对方的动作和习惯。
是的，迹部景光计划将冥户亮和凤长太郎培养成默契无间的双打组合。
毕竟......
很合适啊，那两个人组成的双打一定会弥补冰帝双打的弱势。
这一点，他成功说服了迹部景吾和榊太郎。
日吉若则是打球过于死板，风格虽然是武士风格，但是体力耐力还是很出色的，就是技巧上需要提升。
因此景光为他设置了五台发球机，要求他从一个发球机开始从低速练到高速，适应之后再增加一个...
不规定时间，但是，直到能接到五颗球为止，他才能进行下一个强化计划的练习。
冥户亮的话后期也有这个计划在。
“开玩笑的吧？这怎么可能做得到？”
日吉若瞪大双眼，难得失态的问道。
“......忍足，向日，桦地，泷，冥户，你们去帮我同时打开五台发球机。”
迹部景光看了一眼日吉若，眼中什么情绪都没有，
而后转头拿出球拍，站在底线处，看着那五台崭新的发球机器，对着其他人说道。
“哦。”
忍足侑士、向日岳人、冥户亮、泷荻之介还有芥川慈郎（他拦住了桦地，自己去的）主动上前，一人站在一台发球机前。
“速度调到210km\/h，间隔时间随机，瞄准我，你们自己数到3同时发射！。”
“好，你小心了，景光。”忍足侑士点点头。
“1、2、3！！！”
众人一同按下开关和发球按键。
第一时间，五颗高速旋转的球同时射出。
嘟嘟嘟嘟嘟——
如同机关枪发射子弹的声音，
迹部景光脚步微动，以一种奇妙的身法飘飘忽忽的出现在网球落点，而后一个轻轻挥拍，直接将五颗球几乎同时击回，
对于之后紧随而来的的不同时间发出的不同角度的网球，他都能游刃有余的全部回击，甚至脸上没有出现一丝一毫的波澜。
15分钟后，直到发球机里面的所有网球全部发完，迹部景光才停手。
而他，几乎只有手臂和额头出了一层薄汗，全身可以称得上清爽。
场上一片寂静。
就连忍足侑士都讶异的睁大双眼：这一年多，迹部不是说景光在海外学医吗？怎么网球技术精进的如此之大？！
他不知道，景光的确在外求学，后期更是几乎没碰过网球，
但是...
这点实力，在他离开之前就能做到了。
向日岳人吞了吞口水，默默将迹部景光的危险程度又拉高了一个档次。
“所以，要挑战一下嘛？”
迹部景光看向日吉若，还有冥户亮。
两人坚定地点头。
迹部景光叮嘱日吉若，“不要贪多，从一个开始练，否则受伤了反而会影响到训练效果和进度。”
而后转头看向凤长太郎和冥户亮：“你们两个的适配度还算可以，但不够优秀，所以加强默契度，至少要做到，凤，在打球的时候你要知道冥户下一步会做什么，冥户，你得知道凤的能力还有他的打球习惯，这样你们两个的防守漏洞可以互相弥补，明白吗？”
“是！景光学长！”
“知道了，我们去训练了。”
冥户亮也点头认真地回复道。
桦地也乖巧的走到一边开始锻炼自己的体力和耐力，以及手部和腿部肌肉的力量。
这是景光给他的计划，最简单也最不简单。
因为他的单纯纯粹，所以复制别人没问题，景光不打算教授桦地学习什么困难的东西，但是唯独一点，就是肉体力量和耐力的提升，一定要更加努力才行。
芥川慈郎则是被景光揪着打了一场，亲自教他如何回击大力的发球、如何利用手腕的优势来化解或者回击强大的力量，以及在网前截击被压制住的时候应该怎么做最有效等等。
向日岳人和忍足侑士一边训练一边偷瞄那边，
向日小声吐槽，他的声音中难掩嫉妒，
“慈郎那家伙，也太好运了吧！景光居然一对一指导他欸？”
“就是啊......不过，岳人，你再不专心，景光注意到了可没有好果子吃哦？”
忍足侑士正说着，场上打球的迹部景光就像是背后长了眼睛一样，一边回击慈郎的截击球，
一边头也不回的说道：“向日岳人，专心训练！调节好你的呼吸！！”
“是！”呜呜呜，被抓包了。
向日岳人急忙收回心神，调整呼吸，专心的进行自己的锻炼计划。
不一会儿，向日岳人额头的汗水一滴一滴顺着光洁的下巴落下，身上的运动服也很快被浸湿。
忍足侑士比向日岳人好了很多，不过也开始冒出细密的汗珠了，虽然没有岳人那么夸张。
迹部景吾则是在进行完自己的基础练习之后，开始练习新招式。
之前景光看出了他的瓶颈，
因此给了一些小建议，他觉得很有用，正在尝试中。
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