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第145章 苏黎世合宿第一天

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第一天早上六点钟,所有人准时起床。

冥户亮、凤长太郎来的最早,

然后是日吉若、桦地崇宏、泷荻之介,芥川慈郎,

至于慈郎,完全是桦地唤醒他、让他洗漱穿好衣服后,又将倒头就睡的他扛下来的。

忍足侑士、向日岳人走到饭桌边,一脸的珍惜“最后的早餐”的样子。

冰帝现在的正选分别是:迹部景吾,忍足侑士,芥川慈郎,向日岳人,冥户亮,凤长太郎,日吉若,桦地崇弘,准正选:泷荻之介。

景光算是编外教练,

毕竟,他还没有参加校内选拔比赛,只能等待开学参加,拿回正选位置了。

不过,在场没有一个人会认为,他拿不回来。

所以大家对待这次合宿特训,只会更认真。

谁也不想被拿走正选之位,即使明知道自己打不过。

姗姗来迟的,是迹部景光同迹部景吾,两个人一个从外面的山林里晨跑回来,一个从外面的花园里面回来,带着满身的玫瑰香气,看来也是热身之后的样子,

众人吃过管家精心准备的早餐之后,开始了今天的练习计划。

首先,景光在前带路,迹部景吾等人跟在后面众人小跑着上山、下山,在某一个较为平缓的坡道上,迹部景光忍不住多观察了两秒钟,而后才抬脚继续看着前方跑。

脑海中浮现出一个新的训练计划。

那个地方太适合冲刺跑了,既能锻炼呼吸调节反、体力分配还能增强耐力体力等等,是个不错的好地点,记下来。

两小时后,在山上跑了两个来回的众人终于回到了基地。

这时候,已经九点三十八分了。

休息二十分钟后,众人来到了室内健身器材室和相邻的网球场,按照景光的训练表开始训练。

忍足侑士和向日岳人一同上了跑步机进行两小时的低氧慢跑训练,

凤长太郎和冥户亮则是被安排一起行动,所有的训练内容全都一样,唯一的要求是:不管做什么都要同步,同时,仔细观察对方的动作和习惯。

是的,迹部景光计划将冥户亮和凤长太郎培养成默契无间的双打组合。

毕竟......

很合适啊,那两个人组成的双打一定会弥补冰帝双打的弱势。

这一点,他成功说服了迹部景吾和榊太郎。

日吉若则是打球过于死板,风格虽然是武士风格,但是体力耐力还是很出色的,就是技巧上需要提升。

因此景光为他设置了五台发球机,要求他从一个发球机开始从低速练到高速,适应之后再增加一个...

不规定时间,但是,直到能接到五颗球为止,他才能进行下一个强化计划的练习。

冥户亮的话后期也有这个计划在。

“开玩笑的吧?这怎么可能做得到?”

日吉若瞪大双眼,难得失态的问道。

“......忍足,向日,桦地,泷,冥户,你们去帮我同时打开五台发球机。”

迹部景光看了一眼日吉若,眼中什么情绪都没有,

而后转头拿出球拍,站在底线处,看着那五台崭新的发球机器,对着其他人说道。

“哦。”

忍足侑士、向日岳人、冥户亮、泷荻之介还有芥川慈郎(他拦住了桦地,自己去的)主动上前,一人站在一台发球机前。

“速度调到210km\/h,间隔时间随机,瞄准我,你们自己数到3同时发射!。”

“好,你小心了,景光。”忍足侑士点点头。

“1、2、3!!!”

众人一同按下开关和发球按键。

第一时间,五颗高速旋转的球同时射出。

嘟嘟嘟嘟嘟——

如同机关枪发射子弹的声音,

迹部景光脚步微动,以一种奇妙的身法飘飘忽忽的出现在网球落点,而后一个轻轻挥拍,直接将五颗球几乎同时击回,

对于之后紧随而来的的不同时间发出的不同角度的网球,他都能游刃有余的全部回击,甚至脸上没有出现一丝一毫的波澜。

15分钟后,直到发球机里面的所有网球全部发完,迹部景光才停手。

而他,几乎只有手臂和额头出了一层薄汗,全身可以称得上清爽。

场上一片寂静。

就连忍足侑士都讶异的睁大双眼:这一年多,迹部不是说景光在海外学医吗?怎么网球技术精进的如此之大?!

他不知道,景光的确在外求学,后期更是几乎没碰过网球,

但是...

这点实力,在他离开之前就能做到了。

向日岳人吞了吞口水,默默将迹部景光的危险程度又拉高了一个档次。

“所以,要挑战一下嘛?”

迹部景光看向日吉若,还有冥户亮。

两人坚定地点头。

迹部景光叮嘱日吉若,“不要贪多,从一个开始练,否则受伤了反而会影响到训练效果和进度。”

而后转头看向凤长太郎和冥户亮:“你们两个的适配度还算可以,但不够优秀,所以加强默契度,至少要做到,凤,在打球的时候你要知道冥户下一步会做什么,冥户,你得知道凤的能力还有他的打球习惯,这样你们两个的防守漏洞可以互相弥补,明白吗?”

“是!景光学长!”

“知道了,我们去训练了。”

冥户亮也点头认真地回复道。

桦地也乖巧的走到一边开始锻炼自己的体力和耐力,以及手部和腿部肌肉的力量。

这是景光给他的计划,最简单也最不简单。

因为他的单纯纯粹,所以复制别人没问题,景光不打算教授桦地学习什么困难的东西,但是唯独一点,就是肉体力量和耐力的提升,一定要更加努力才行。

芥川慈郎则是被景光揪着打了一场,亲自教他如何回击大力的发球、如何利用手腕的优势来化解或者回击强大的力量,以及在网前截击被压制住的时候应该怎么做最有效等等。

向日岳人和忍足侑士一边训练一边偷瞄那边,

向日小声吐槽,他的声音中难掩嫉妒,

“慈郎那家伙,也太好运了吧!景光居然一对一指导他欸?”

“就是啊......不过,岳人,你再不专心,景光注意到了可没有好果子吃哦?”

忍足侑士正说着,场上打球的迹部景光就像是背后长了眼睛一样,一边回击慈郎的截击球,

一边头也不回的说道:“向日岳人,专心训练!调节好你的呼吸!!”

“是!”呜呜呜,被抓包了。

向日岳人急忙收回心神,调整呼吸,专心的进行自己的锻炼计划。

不一会儿,向日岳人额头的汗水一滴一滴顺着光洁的下巴落下,身上的运动服也很快被浸湿。

忍足侑士比向日岳人好了很多,不过也开始冒出细密的汗珠了,虽然没有岳人那么夸张。

迹部景吾则是在进行完自己的基础练习之后,开始练习新招式。

之前景光看出了他的瓶颈,

因此给了一些小建议,他觉得很有用,正在尝试中。

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