第二天清晨，天刚亮，衣诺便睁开双眼，感受着清新的空气和宁静的氛围。
昨晚，她看医书的时候其实很早就睡着了，虽然中间被滕克闹醒，折腾了一番，但总体来说，她的睡眠时间还是非常充足的。
此外，公爹今天可是头一回住进来呢！无论如何，身为儿媳妇的她都应该好好地表示一下自己的孝心才对。所以啊，她决定要趁着这个机会给全家人准备一顿美味的早餐。
毕竟嘛，她还是想给公爹留下一个好印象的，即使滕克多次跟她说不必在意他父亲的想法。
而今府上的仆从仅余芬达和雪碧二人，清晨众人起身，便有二人忙碌之事。烧水端水，二人须分别提前于孩子们的院落及衣诺夫妻的主院等待，待主子们晨起，即刻端上热水冷水，为他们装入洗脸盆和漱口杯中。
孩子那边有万嬷嬷照看着，他们也能自己动手。芬达只需将水端进去调好水温，再与万嬷嬷一同协助两位小少爷穿衣即可。
衣诺夫妇颇为注重隐私，不喜旁人在侧。待主子开门后，雪碧端水进去调试水温，便可退下，其余事务无需她参与。
定国公在前院歇着，这不，早上林一就给他端水伺候，不需要其他人。
即便如此，芬达和雪碧二人忙碌完毕之后也不能休息片刻，而是需要马不停蹄地开始清扫庭院。
因为只有将院子打扫得干干净净、一尘不染，滕克父子三人在此练功时才不会被四处飞扬的灰尘和树叶所干扰。
这不仅有助于他们全神贯注地修炼武艺，还能避免因吸入过多粉尘而影响身体健康。所以说，看似简单的打扫工作实际上至关重要，它直接关系到滕克一家人日常生活与练功环境的质量。
厨娘就只有梁嬷嬷，人口多，她一个人也忙得够呛。
滕克带着孩子们练功，衣诺也跟他们一起练了好一阵子才去厨房，找到梁嬷嬷。
“梁嬷嬷早呀！我来帮您吧。”
“使不得使不得，夫人您怎么能来厨房这种地方，您去歇息着就好。”
“公爹难得来一趟，我想着今日早起，给大家做顿早饭，表示一下儿媳的心意。”
梁嬷嬷拗不过衣诺，只好答应了，“那少夫人需要什么食材，尽管跟老奴说。”
衣诺看着厨房的食材，思考了一下，“那就煮点小米粥，再做点蔬菜煎饼，煮几个鸡蛋吧。”
实际上，对于早餐是否需要多样化这个问题，她有着自己独特的看法。在她看来，一顿营养均衡的早餐已经足够满足人们的需求了。如果早餐的品种过于繁杂，可能会带来一系列不良后果。
首先，这容易让孩子养成挑食的坏习惯。当面对太多种类的食物时，孩子们往往会根据个人喜好挑选其中的几种，而忽视其他同样具有营养价值的食物。长此以往，他们可能会对某些食物产生厌倦情绪，进而形成挑食的倾向。
其次，过多的食物选择也可能引发过度饮食的问题。孩子们可能因为贪心或者被各种美食所吸引，摄入超过身体实际需要的能量和养分。这样不仅会增加肠胃负担，导致消化困难，还可能引发肥胖等健康问题。
因此，她主张保持早餐的简洁与合理搭配，确保各类营养素的供给平衡。如此一来，既能满足孩子成长发育的需要，又有助于培养良好的饮食习惯。
水煮鸡蛋和小米粥是衣诺最喜欢的早餐 。
小米粥易消化，健脾养胃 、中和益肾、滋补养生；水煮鸡蛋可以补充优质蛋白质，补充微量元素，健脑益智。
小孩跟女子一日一个水煮蛋就足够了，但滕克这样的每日都有高强度体力训练的，每日吃上三五个鸡蛋，才能补充营养。
梁嬷嬷坐在那看顾着柴火熬粥、煮水煮鸡蛋，衣诺则开始熟练地和面、切菜、煎饼。不一会儿，厨房里就飘出了阵阵香味。
滕克闻到香味走进厨房，看到衣诺正在忙碌，心中不禁涌起一股暖流。
“辛苦你了，夫人 。”滕克轻声说道。
“不辛苦，这是我应该做的。”
衣诺笑了笑，“早餐快做好了，你先去让孩子们换衣服洗漱一番，便可以用餐了。”
滕克多心中涌起一股强烈的冲动，想要紧紧地从后背拥抱着自己的妻子，与她共度一段温馨美好的时光。然而，当他看到梁嬷嬷还在一旁时，只好作罢。毕竟，在下人面前过于亲昵的举动似乎并不妥当。
尽管内心充满渴望，但滕克多还是理智地克制住了自己的情感。他轻轻地点头回应了一声，表示知道了，然后缓缓转过身去，步伐显得有些沉重地离开了厨房。
在迈出门口的那一刻，滕克多忍不住回头看了一眼妻子，眼中流露出深深的眷恋和不舍。而衣诺噗嗤的笑了， 也同样用温柔的目光注视着他，两人之间的默契和爱意无需言语便已传递开来。
滕克多暗自叹息一声，继续向前走去。
“爹，准备吃早饭了！”
“你们两个去洗漱一番，你们娘亲做好早饭了！”
听到滕克的话，两个孩子立马就停下动作开心的跳了起来。
“好棒，今日能吃到娘亲做的早饭！”。
俩孩子一边跳着一边跟万嬷嬷回房换衣服了，定国公却是心满意足的跟在他们后面。
他早上起床来到院子，看到了令他惊喜的一幕——滕克正带领着两个孩子专注而认真地练习武功。孩子们一招一式有模有样，显然已经下过不少功夫。
定国公看着这一切，心中不禁讶然 。他知道，自己儿子一直都是一个非常负责之人，但没想到他对教导孩子还有自己的想法，作为祖父 ，定国公自然感到十分欣慰和骄傲。
于是，他走过去接替了滕克的位置，并且还说这段时间孩子们练功的事情，都由他来教导。
滕克立马就答应了，他父亲跟孩子们培养感情，他自己也可以偷偷懒，晚点起床，多抱抱自己的媳妇。
定国公可不知道自己儿子打的这种主意，就算知道，他也无所谓，如今的他，有孙子万事足。
喜欢炮灰肥妻的自我逆袭请大家收藏：(m.315zwwxs.com)炮灰肥妻的自我逆袭315中文网更新速度全网最快。