替补席上，学霸瓦拉内随时待命。1993年4月25日瓦拉内出生于里尔市，他的父亲是马提尼克人，母亲安妮是圣阿芒莱索人。瓦拉内7岁时在里尔当地俱乐部开启了职业生涯。
2002年7月瓦拉内加入职业俱乐部朗斯，他在一个专门为北加来海峡地区长大的球员提供的培训中心度过了2年的时光。在回到朗斯之后他得到了为各级梯队效力的机会。
2008-2009赛季，瓦拉内与队友索尔根·阿扎尔、孔多比亚等人拿到了法国U16锦标赛冠军。
2010-2011赛季开打之前瓦拉内签下了他第一份职业球员合同。出色的表现和超高的天赋让次年不到17岁的他被提拔到了朗斯U19。2010年11月7日，在和一线队训练了一周之后，由于队友雅西亚的受伤，瓦拉内的名字出现在了朗斯对阵蒙彼利埃一战的首发名单中。那场比赛他打满全场帮助球队2-0获得胜利，这场比赛也是瓦拉内的法甲首秀。
该赛季瓦拉内代表朗斯在联赛中出场23次，其中22次首发，打进2球，法国杯出场1次，整个赛季在各项赛事中累计出场时间为2066分钟。
2011年2月3日，瓦拉内和朗斯签下了一份2年的续约合同，合同有效期至2015年夏天。
2011年5月7日，瓦拉内在朗斯1-1战平卡昂的比赛中收获了他的法甲首粒进球，在朗斯1-1战平摩纳哥的比赛中他又打进了扳平比分的一球。虽然2010-2011赛季朗斯降入法乙，但年轻的瓦拉内已经得到了欧洲多个俱乐部的关注。
2011年6月22日，时任朗斯俱乐部主席的马特尔在俱乐部会议上证实，瓦拉内将加盟皇家马德里。瓦拉内此前曾参观过皇马俱乐部的硬件设施，并和俱乐部高层进行了对话，齐达内在瓦拉内的加盟过程中起到了关键作用。2011年6月27日，在瓦拉内通过体检之后皇家马德里官宣了球员的加盟。18岁的瓦拉内和皇马签下了一份6年长约。
加盟皇马的首个赛季瓦拉内身穿19号球衣，本赛季瓦拉内出场15次，打进2球送出1次助攻，累计出场时间1220分钟，随皇马夺得西甲冠军。
在2012-2013赛季开打之前，瓦拉内的球衣号码从19号换成了2号，2013年4月，瓦拉内被《马卡报》球迷票选为“皇马历史最佳外援十一人”之一。加盟皇马的第二个赛季瓦拉内出场33次打进2球，累计出场时间2623分钟。
2013-2014赛季，瓦拉内出场23次，出场时间1595分钟。2014-2015赛季瓦拉内在各项赛事中代表皇马出场46次，打进2球。
2015-2016赛季瓦拉内在西甲出场26次，欧冠出场7次，2016年5月28日皇马对阵马德里竞技的欧冠决赛他由于大腿受伤没有得到出场机会，最终皇马在决赛中点球大战击败马德里竞技夺得队史第11座欧冠冠军奖杯。伤病也让瓦拉内错过了2016年的欧洲杯。
2016-2017赛季瓦拉内的出场次数再次受到了伤病的影响，各项赛事中他代表皇马出场39次，打进4球送出了2次助攻。
2017年9月27日，皇马将瓦拉内的合同延长到了2022年6月30日。2017-2018赛季瓦拉内在各项赛事中出场44次送出2次助攻，其中欧冠出场11次助攻1次。在俱乐部和国家队的出色表现让瓦拉内入选欧冠赛季最佳阵容、国际足联年度最佳阵容、欧足联年度最佳阵容、国际足球历史和统计联合会（IFFhS）年度最佳阵容。
2018-2019赛季，瓦拉内在西甲出场32次，打进2球送出1次助攻。2019-2020赛季他随队拿到了西甲冠军，截止2021年7月球员离队，在皇马外籍球员出场次数榜单中瓦拉内以360次排在第8位，效力皇马10个赛季瓦拉内共帮助球队收获18座冠军奖杯。
2021年7月27日，皇马和曼联就瓦拉内的转会达成一致，交易在球员体检完成、个人条款敲定之后官宣。2021年8月14日，曼联俱乐部官方宣布瓦拉内加盟球队。他得到了此前迪亚洛所穿的19号球衣，这也是他加盟皇马首个赛季的球衣号码。
加盟曼联的首个赛季，瓦拉内出场29次，打进1球送出1次助攻，累计出场时间2361分钟。
2023年2月26日，瓦拉内作为首发中卫出场，帮助曼联2：0战胜纽卡斯尔联，夺得英格兰联赛杯冠军。2022-23赛季，瓦拉内累计出场24次，累计出场时间1921分钟。
2024年4月12日，曼联官方消息，瓦拉内在对阵切尔西的比赛中肌肉受伤，将缺席接下来几周的比赛。5月14日，曼联官方宣布瓦拉内将于赛季末合同到期后离队。5月19日，英超第38轮收官战，瓦拉内替补上场，帮助曼联2-0战胜布莱顿，这是瓦拉内在曼联的英超的谢幕战。
2024年7月29日，瓦拉内自由转会加盟意甲升班马科莫，签约至2026年6月。8月12日进行的意大利杯首轮比赛中，瓦拉内首发出场，在第23分钟膝盖严重受伤离场，赛后科莫队也将瓦拉内从意甲名单中撤销报名。
2024年9月25日，31岁的瓦拉内在社媒宣布退役。
国家队层面，瓦拉内出场93次，打进5球。
1.91米的身高让瓦拉内具备明显的制空优势，在进攻中与防守中都是如此。瓦拉内的正面拦截能力很强，在防守中会保持稳定站位，一旦边后卫出现防守漏洞，瓦拉内会快速参与补防。
瓦拉内还有着较强的奔跑能力，他可以很好利用自己的速度优势参与回防、进攻。丰富的经验让瓦拉内拥有良好的大局观，名宿耶罗认为，瓦拉内显得极为少年老成，看他踢球能想起马尔蒂尼。耶罗说：“放眼全球，如今足坛没有哪名中卫能像瓦拉内一样，他很年轻，但却似乎像在足坛踢了20年。”
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