八极拳宗师,从教孩子练武开始

糊涂小笨蛋

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第69章 不想和愚蠢的姐姐在一起

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武馆里肯定没有树,但有一个专门用来练习磕桩的大木桩。

许岩一个人张开手臂都抱不住。

“咚,咚,咚。”

许君星以马步蹲桩为基础,不断挥舞手臂击打木桩。

每一次击打,手臂与木桩相碰,都会有沉闷的声响。

饶是如此,许君星也没有吭一声,始终坚持,目光坚定。

“原来,阿星也这么努力。”许君月眼眸低垂,想到许君星已经打赢了自己两次,她忽然觉得也不是不可以接受。

相比起太极拳,八极拳的训练明显要严苛很多。

“臭姐姐,愚蠢的姐姐,打我就算了,还抢小美给我的吃的,打你,我一定要打倒你。”

许君星每击打一次,心里就念叨一次。

他完全将木桩当成了许君月,成为了前进的动力,和发泄的沙包。

许君星痛并快乐着。

许岩不清楚许君星内心在想什么,但许君星认真的样子,让他很是满意。

“不错。”

许岩将磕桩的要领讲解清楚,才让陈青和许君月对着另外的木桩训练。

最后的靠桩,许君星也不会。

许岩趁此机会,一起讲了。

“靠桩,分为背靠,肋胯靠,胸靠。”

“背靠练好了,八极拳中的一大杀招就可以应用自如。”

一句大杀招,就将三人的目光紧紧吸住。

许君星率先提问道:“爸爸,是什么大杀招啊。”

就等你这句话呢。

许岩没有说,而是用行动做出了解释。

大跨步上前,侧身顶靠,两个人才能环抱住木桩就被许岩顶飞出去。

“轰!”

巨大的声响响彻整个武馆。

惹得不远处的,只能远观不能学习的一群学生们羡慕惊叹。

许岩若无其事的拍了拍肩膀,淡然道:“八极拳,铁山靠。”

“铁山靠!”

“爸爸,我要学。”

许君星兴奋的跳了起来,只要学会了铁山靠,打赢姐姐还不是手拿把掐。

许君月也张大樱桃小嘴,圆圆的大眼睛里写满了惊讶。

“学会这招,阿星肯定打不赢我了。”

嘿,姐弟俩较上劲了。

想的都一样。

“好厉害,那么大的木桩,许老师一下子就撞飞了。”陈青张大嘴巴,震惊他一整个小学生涯。

案例教学,成果显着。

三人比之前学习马步蹲桩更加专注,恨不得竖起耳朵听。

“背靠,起靠时距桩两步,面向桩成丁字步,如果先靠左侧身子,则右脚在前。”

许岩每讲一句,都要停下来进行动作示范。

三小只站成一排,一会点头,一会摇头,一会模仿动作,认真至极。

学习也这么认真就好了。

陈青:……

“第一步上去时准备用力,一定要先调准方向,第二步脚的落点要稍越过桩位,就像这样……”

“记住,身体接触木桩时,一定要把身子摆正,打直,左侧背部接触木桩时,两个手臂要呈现出弧形,并且前伸……”

“练习背靠时,身体接触木桩,发力一定勇猛果断,同时要掌握好呼吸。”

“用鼻孔行气,气下沉,形成三盘合一的整劲。”

至于什么是三盘合一的整劲,许岩没有多说,只让三人记住用鼻孔吸气,把气息下沉即可。

这两点,哪怕是只有四岁半的许君月和许君星也能很好的理解和做到。

至于后面那句三盘合一,就无需多言了。

时候到了,自然是懂的都懂。

“接下来是肋胯靠,动作和背靠差不多,只不过在接触木桩的时候,要把手伸向木桩另一侧,行程手脚在木桩两侧,将木桩夹在中间,同时,接触木桩部位是胯上之腋下肋部……”

“胸靠,还是同样的动作,用身体胸部上肋处接触木桩……”

“落步时,如果左步在前靠右胸,右步在前靠左胸,两手同时沿桩两侧前伸,两腿成弓步……但要记住,此法不能用肩去顶。”

许岩一口气讲完,也不指望三人能记多少,目前而言,只需要将马步蹲桩和磕桩的动作学会就行。

“靠桩只做了解,还不到练习的时候,陈青,你要把精力放在马步蹲桩和磕桩上面,锻炼的你的腿部和手臂力量。”

“至于靠桩,等学习了八级拳架,再练习。”

许岩对着陈青嘱咐道。

陈青好奇道:“许老师,那我什么时候可以学习八极拳架啊?”

许岩会心一笑,道:“马步蹲桩坚持半个小时。”

“半个小时。”陈青嘀咕一句,觉得不是很难嘛。

现在他都可以坚持十五分钟,在咬咬牙,多坚持五分钟应该没问题。

努力几天,半个小时完全就是小菜一碟。

其实,陈青现在就可以学习八极拳架。

但许岩为了让陈青收收心,放稳心态,故意树立一个目标。

“好了,你们先练习吧,我去那边看看,有事叫我,别自己一个人瞎练。”

许岩吩咐几句,就走向另一边,还有二十几个嗷嗷待哺的小学生,等着自己去打鸡血呢。

……

时间走的很快,不知不觉间,一天的时间就过去了。

学生们们也陆续离开。

“许老师再见。”

“嗯嗯,再见。”

许岩一一挥手告别,“不要忘了锻炼,我希望下周能有更多的学生可以学习八极拳。”

“放心吧,许老师,我一定会努力训练的一顿吃三碗饭,保证变强壮。”小胖子一步一回头,坚定道。

许岩:……

“阿月阿星,走了回家。”

待学生都离开后,许岩再次检查武馆设施安全,便带着许君月和许君星回家。

“爸爸,我觉得我又变强了。”许君星自信道。

“哦?有多强啊?”许岩很是配合,装作惊讶的样子。

“额……”

许君星想了好一会,也不知道怎么形容,他想说可以打赢姐姐。

可是一想到姐姐比自己打木桩打得更响,许君星觉得还是不说的好。

“臭显摆。”许君月娇哼一声,一点也不惯着,直接拆弟弟的台道:“学了这么久,还赶不上我,一个动作讲几遍才记住。”

“你胡说,我早都会了。”许君星反驳道。

“靠桩有几种你知道吗?”

“背靠,胸靠,还有……”

“靠桩的动作都记住了吗?”

“额,我……”

许君星脑子转不过来了,狠狠一跺脚,索性不说了,跑到许岩左手边。

不想和愚蠢的姐姐在一起。

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