长生,从拳法开始

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第123章 问题少女

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片刻后,刘安叹了口气,没有再继续,或许强求没有用,也或许是契机还没有到。

从圆球上下来,刘安看了一眼李萧两人,随后出了练功房。

李萧见状有些疑惑,看向张令,“刘师傅这是去干嘛?”

张令闻言一边往身上绑负重,一边指着外面笑道,“出去拉体能。”

李萧闻言一愣,“拉体能?”

张令点头,“不然,修炼拳法没有一个好的体能怎么行。”

“可你们刚才练功我看和拉体能也没有什么差别啊!”

张令摇头,“不一样,我们的拉体能是感受极限。”

“感受极限?”

李萧听完一惊,看了眼李思思,只见李思思眼里闪动着好奇的光芒,她很想看两人到底是怎么样感受极限的。

“我们可以去看吗?”

张令无所谓的道,“当然可以,只要你们不怕被雨淋湿了。”

“你们要去雨中?”

“不然去哪?”

说完,张令也不再理会两人,带着十公斤的负重出门去了。

李萧与李思思两人对视了一眼,随即都跟着一起出了门。

别墅外,小雨依旧不停,淅淅沥沥,还刮着风,在这个炎炎夏日,竟然还生出了几分凉意。

刘安身上绑着七十公斤的负重,一头就出了别墅院子,扎进了雨幕中。

张令紧随其后,看着两人先后跑出去的身影,李萧有些疑惑不解,“古代流传下来的拳法也有拉体能一说吗?”

李萧有这个疑惑,就说明他对于我们自古流传下来的拳法真的是一无所知。

在过去有句话,叫做练拳不练功,到老一场空。

这个功就包括了体能,古人拉体能,可比现在的健身房里的那些把式还要猛烈的多。

以前香江拍的武打片,那可不是乱拍的,里面有很多东西都是武行中人参考过去的一些训练方法弄出来的,就比如少林寺的双臂挑水,劈柴爬山,这些无不是在锻炼一个人的体能。

过去举石锁,一把石锁少说几十公斤,而练臂力就是单臂举石锁,一手一个,抡的飞起。

那些石锁有些地方现在都还有流传下来,普通去举,双臂都不一定能拿的起,更别说单臂了。

李萧不懂这些,更是疑惑为什么刘安两人要冒着雨跑出去,不过就在这时,一道身影猛的从他的身旁冲了出去,一头扎进了雨幕中。

李萧起初还没有反应过来,可随即就是一惊,连忙追了上去,口中还不停呼喊,“你干嘛,感冒还没有好全,是不是疯了。”

那跑出去的不是别人,正是他的妹妹李思思。

李思思长发披散,一身运动套装,身材娇俏,淅淅沥沥的雨水很快就将她的全身打湿,可她却不管不顾,沿着刘安两人跑过的足迹不停绕着湖边跑。

李萧很快追了上来,他猛的一把拉住李思思的一条手臂,大声呵斥,“你干嘛,身体不想要了,你感冒都还没有好,逞什么能啊?”

“你不要管。”

李萧闻言气的不行,“你癫了吧你。”

李思思猛的甩开李萧的手臂,不管不顾的继续跑着。

李萧都快要气死了,很想转头就走,但是最终放心不下,叹了口气,只能安慰自己是他前世作孽这才有了这样一个妹妹。

刘安沿着湖边不停跑,他身上的负重沙袋因为雨水浸透的缘故变的更重了,但是他却仿若味觉,他跑起来后劲发全身,以脊柱作为纽带,调动了全身的筋骨以及力量,所以他跑步锻炼不止是双腿,而是全身。

他的速度不紧不慢,呼吸若有若无,就像一个陷入了深沉睡眠的人。

跑步是一种有氧运动,非常消耗氧气,因此跑步常常需要大口呼吸,以此来加大对空气中的氧气摄入。

但是身体素质强的人,体内细胞活性强,新陈代谢趋于稳定,对于空气中氧气吸收也更加彻底,因此他们一口气常常抵的上常人四五口气乃至于十几口气。

这种情况在古代修炼体系中有个说法,叫做气血充盈。

而除此之外还有技巧不同。

技巧高超的人,不会浪费多余的每一分力气,能够拿捏的恰到好处,因此消耗也会比一般人要低很多。

刘安不仅身体素质够强,且技巧也高超无比,所以他就算负重大几十公斤,呼吸也能够保持平稳,甚至做到若有若无的状态。

反观他身后的张令,就要远远不如了,张令负重远比刘安要轻,跑的也要比刘安慢,但是却呼吸急促,脸上也有些涨红,这是因为负重跑步带来的剧烈运动调动了他全身的气血,加快了他的新陈代谢。

张令在之前就在刘安的提点下知道了用白猿桩的技巧来跑步,但是就算练到现在,他对于白猿桩的运用也只停留在了基础的阶段,这也是没有办法的事情,毕竟刘安只有一个。

刘安绕着湖边跑,在第二圈的时候追上了跟在他身后的李萧兄妹,他有些意外,看了一眼李思思,一眼就发现了她气血有亏,这样跑纯属作贱自己。

刘安眉头皱了皱,不过却最终没有说什么,继续跑了起来,想着她自己难受坚持不了也就会停下了。

不过让他没有想到的是,这个李思思很轴,刘安跑完了这圈后发现她还在跑。

小湖说大不大,说小不小,跑一圈大概有个两三公里,刘安跑到第四圈的时候追上了张令。

刘安指着身后远远跟着的李萧兄妹,朝张令说道,“你把他们带回去洗个澡,叫他们不要跑了。”

张令闻言点了点头,转身朝李萧兄妹跑去。

张令跑到两人近前,一眼就看到了脸色有些发白的李思思,这让他眉头大皱。

“你们跟我回去洗个澡好好休息一下吧,你们这是乱来。”

说完转身就走。

李萧闻言一把拉着李思思就跟了上去。

别墅中,张令叫人送来了两套衣服,一男一女,分别给李萧与李思思准备的。

安排了两人去洗澡后,张令也没有心思去跑步了,他也去洗了个澡,这个别墅卫生间不少。

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