重生木叶,觉醒闪闪果实

临时工牙子

首页 >> 重生木叶,觉醒闪闪果实 >> 重生木叶,觉醒闪闪果实最新章节(目录)
大家在看怦然心动清穿:签到系统让我苏爆了!明日方舟:吞食世界的红天使嫁给前任他师尊极武圣医归隐仙路争锋(精修版)瑾爷的小祖宗是大佬,杀疯了一婚二宝:帝少宠妻无节制秦尘神道帝尊免费阅读全文脱离奴籍后,长姐回家种田了
重生木叶,觉醒闪闪果实 临时工牙子 - 重生木叶,觉醒闪闪果实全文阅读 - 重生木叶,觉醒闪闪果实txt下载 - 重生木叶,觉醒闪闪果实最新章节 - 好看的其他类型小说

第78章 带着凯自律

上一章目录下一章阅读记录

“早啊凯,”水木礼貌的和迈特凯打着招呼。

“你是每天来这里锻炼吗?要一起来吗?”水木微笑着说道,

“那真是太好了,不知道辅佐大人打算怎么开始?”一听水木要和他一起锻炼,他的眼中立刻就燃烧起火焰。

其实在他看来,只要是锻炼,不管是什么运动都是在燃烧青春,他都乐意至极,而且他也不知道辅佐大人是怎么锻炼的,所以也就打算跟着水木练一会。

“我带你做操吧”水木平静的说道。

“做操吗?好的”凯斗志满满,并且开始热身了,简单的热身之后便等着水木开始教学。

水木见他准备好了,也不废话,开始神魔广播体操的前两节动作,这套广播体操一开始的动作也是整个体操的热身动作。

神魔广播体操一共8节,不过就前边四节就已经很消耗体力了,水木开始示范动作,速度不是很快。

而且每个动作也很好学,不过你想要完全舒展的连贯动作,那难度不是一般的大。

凯的运动天赋也是不错,很快就记住前两节的所有动作,不过表示自己已经学会了,可以和水木开始了的时候。

水木则带着他开始按照特定的节奏开始了做操,不过这次凯连第一节都没能做完就叫停了水木。

只见运动达人此刻满脸通红,气喘吁吁,完全没有了他平时的风轻云淡,直接毫无形象的趴在了地上。

整个人像是破败的风箱一样,大口大口的喘着气,好一会才缓过来一丝力气,同时心里满是震惊,他完全没想到,这套看起简单的广播体操,竟然这么难。

可给他演示的辅佐竟然能如此轻松,他被水木的实力所震惊了,虽然刚才自己的身上带了负重,但是她知道自己的状态及时不带负重,也就能勉强做完这一节就不错了。

凯其实这么拼命的锻炼,也是一直在希望突破身体的极限,可随着自己实力的提升,自己能到达的极限次数越来越少,也越来越难。

他也只能不断地提高自身的负重,和锻炼强度来提高自己的锻炼突破机会,但是依旧越来越难,毕竟见到的锻炼所能达到的效果是有限的。

不过水木教他的这套广播体操让他又看到了希望,只是单单的这一节,所达到的效果竟然比自己之前锻炼半天的效果都好。

这种久违的疲惫感让凯的眼中充满了兴奋的神色,看向水木的目光也带上了炙热,这个眼神看的水木浑身不自在。

等迈特凯恢复了一些之后,他把自己的负重果断解除了,不过看着他解除负重,水木却是眼光一亮,以后自己实力强了是不是也可以带着负重做广播体操?

不过现在这些离自己还有些远,这次凯给了自己充足的准备,果然凯可以顺利的做完了第一节,而第二节也完成了大半,几乎马上就要完成了。

不过这次之后凯在地上趴了更久,就算这样也已经让自己刮目相看了,早知道自己刚开始接触这套广播体操的时候,自己还不如凯呢。

别看他现在能完整的做完广播体操了,这也是在自己身体素质加强之后,之前他也是一节一节练的,而且之前还不是搭配神魔广播体操独有的节奏,因为在这个节奏下,难度那是几何倍的增长。

而凯竟然在这种节奏下,第一次接触,就能完成接近两节的动作,这让水木也是大为惊讶。

看着地上的凯,他也知道他还要休息一会,但是他还是赞赏地说道“不错啊,你竟然可以完成快两节体操咯,加油,我先回办公大楼去看一下。”

然后他就平静的离开了训练场,不过看着水木离开的背影,凯却觉得自己太丢人了。

自诩锻炼多年,结果今天竟然连一套操的两节都没做下来,真的是太丢脸了,崇拜的看着水木的背影的同时,也是暗自羞愧。

他暗暗发誓,一定要赶上辅佐大人,在这一刻,在他的心里,除了超越劲敌卡卡西以外,又加上了水木。

想到这里,凯又变得动力十足,不过刚才体能消耗过大的他,此刻也只能趴在地上大口喘着气而已。

就这样凯趴在地上直到小李拄着拐的到来,他才从地上爬起来,小李也是一脸疑惑的看着凯老师。

虽然有的时候老师会早来,但是他还从来没有见到凯老师大清早就累成这样的时候,这是做了多少运动,才能这样啊。

突然一个大胆的猜想出现在小李的脑中,难道凯老师是昨天晚上就在这里锻炼了吗?凯老师真的太刻苦了。

这段时间他因为考试的受伤,并没有多少训练,而自己的老师还是这么的努力,自己真的太受感动了。

瞬间热泪就流了下来,而他也想和凯老师一起挥洒青春的汗水,而凯也是抱住小李,安慰他,先不要着急,等他身体养好了,再一起燃烧青春。

就这么靠在椅子上,一边恢复体力,一边就这么欣赏着他弟子的努力样子。

……

水木回到了办公室大楼,此刻的纲手脸色阴沉,看着面前的一个情报卷轴也是黑着脸。

暗部昨天发现,宇智波家的幸存者,宇智波佐助失踪了,因为宇智波一直都是村子密切关注的对象,所以在发现佐助失踪后,第一时间就汇报给了纲手。

看着眼前的卷轴,纲手也是深深的皱起了眉头,她不知道佐助为什么会叛逃出村,但是她也不能放任佐助就这么离开。

正巧水木也是进来了,看着一脸愁容的纲手,水木熟练的坐到办公桌上,对此纲手已经麻木了,从最开始的生气,到现在已经无所谓了。

毕竟她说了也没用,气的她没忍住还和水木动手,最后都是水蜜桃遭殃,这让她记恨的咬牙切齿,又无可奈何。

不过此刻纲手也没心思和水木斗气,她把这个卷轴直接扔给了他,水木也是打开卷轴,阅读起了上边的情报。

喜欢重生木叶,觉醒闪闪果实请大家收藏:(m.315zwwxs.com)重生木叶,觉醒闪闪果实315中文网更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推天命主宰李恪:这家没我,要散末世夫妻在七零宠假灭真?真千金把全家送进地狱诸天影视从小欢喜乔卫东开始圣者:一刀镇压十三州从卖鱼摆摊开始的幸福生活网游之骷髅也疯狂总裁大人,100分宠!韩娱之任务系统被全网黑后她花样挂热搜邪少狠疼:求求老公纯一点卢米安莉雅全文免费阅读小说我在大唐做战神哑妻种田:山里汉子宠上天武侠如此多娇你惹她干嘛,她满空间神兽我是棺材女主母日常:赚钱养娃诰命之路暗黑仙庭
经典收藏我在侯府当调解员,被全家宠了霸总的冰冷特工妻簪星叶辰萧初然小说全文免费阅读完整版追妹火葬场,糊咖翻身做女王心机王妃驾到,王爷哪里跑二嫁权臣反派乖乖!我是来生崽的【快穿】似是似良人重生之霸气嫡女勇谋权符纹修炼册精灵之黄金牧场异次游戏高达世纪:从加入木马开始从医十八年,重生到高考报志愿前南娇宠修仙成功后,她终于穿了回去重回五岁意外开挂小姑娘她杀疯了穿回高中,一不小心拿到团宠本重生六零年代,萌娃有空间
最近更新前男友绝嗣,分手后她怀揣两个崽橙子与热牛奶超稀有兽语女快逃!皇叔来了!神族后裔的九霄云梦无人不知又野又欲,惹上他休想逃生子系统:兽世大佬都是她生的崽泰拉大地的命令与征服阴湿疯批恶魔的食用指南【西幻】修无情道后大师兄追悔莫及跋扈公主实在娇,男人太多也烦恼战锤:龙裔领主饥荒年,我用超市娇养百万大军真千金有万界交易系统抗战之疯狂重生82:开局拿下漂亮女知青我靠破案养家糊口爱情公寓之最靠谱的人星辰传奇之灵境无双六十新生:渣男父子火葬场后,祝女士独美了
重生木叶,觉醒闪闪果实 临时工牙子 - 重生木叶,觉醒闪闪果实txt下载 - 重生木叶,觉醒闪闪果实最新章节 - 重生木叶,觉醒闪闪果实全文阅读 - 好看的其他类型小说