他的小鸳鸯

可可欣鸭

首页 >> 他的小鸳鸯 >> 他的小鸳鸯最新章节(目录)
大家在看重生团宠:我和王爷是冤家至强龙尊叶辰穿书七零空间来修仙诡秘:阿卡纳战争猎天争锋无错字精校版盗墓:万疆圣女和她的守护者们小书童修仙路:一本破书定乾坤侯门主母读我心后,把养子全养废瑾爷的小祖宗是大佬,杀疯了住在木叶行在诸天
他的小鸳鸯 可可欣鸭 - 他的小鸳鸯全文阅读 - 他的小鸳鸯txt下载 - 他的小鸳鸯最新章节 - 好看的其他类型小说

第58章 减脂

上一章目录下一章阅读记录

同学们听完王老师说的无奈一笑。

程少禹抬起头看向沈清鸢,只见沈清鸢认真的看着课本。

程少禹低头轻笑一声。

……

上完课之后大家就自由活动了,下节课就是体育课,也是体测。

大家早早的就已经集合在操场上。

过了一会体育老师就过来了。

“同学们,今天我们要进行的是体测,还有一项是大家的身高体重都会测,咱们也得快点,你们看隔壁班都要完事了。”体育老师走过来看着他们说。

“立正!向左转!齐步走!”

“咱们依次来,然后测完的就可以自由活动了。”体育老师说完同学们就开始排队依依测量。

……

漫长的测量到了沈清鸢要先量身高。

“身高170。”旁边有人记录。

“体重92。”

然后男生组那边也到了程少禹。

“身高186。”

“体重130。”

然后大家就开始自由活动了。

“鸢鸢,你又长高了啊,前年你还是165,今年你就170了啊,我靠,我前年164,今年才166,我也就这么高了,我好羡慕你的身高,也羡慕你的大长腿。”许嘉嘉一脸羡慕的说。

“有啥可羡慕的啊,像你这样不高不矮,多好看呀。”沈清鸢笑着说。

“行了,咱俩就别互捧了,诶 对了,程少禹竟然那么高,体重也好轻啊,不能是细狗吧,靠,看着不像啊,感觉男友力爆棚诶。 ”许嘉嘉一脸震惊的说。

沈清鸢无奈的摇摇头。

“诶,一说他体重130,我就感受到了压力,我100斤,呜呜呜,我还平,不像鸢鸢你,呜呜呜。”许嘉嘉看了看自己又看了看沈清鸢。

“你跟个流氓似的,走吧,自由活动了,要不然等一会儿这节课完事了,剩下的课都是你不爱上的科学,道法,数学。”沈清鸢无奈的说。

“啊,我去,那也没事,上完科学课就吃饭了,剩下的两节课慢慢熬吧。”许嘉嘉叹了一口气摇摇头无所谓的说。

沈清鸢打了个哈欠笑了笑。

……

上完科学课他们就去食堂吃饭了。

今天的饭菜沈清鸢还是觉得不错的,都是自选饭菜,干净卫生,吃起来也放心。

“鸢鸢你就吃这么点啊,你能吃饱吗?”许嘉嘉看看自己满满登登的盘子,又看了看沈清鸢的盘子,简直天差地别。

“我不太饿,我都92斤了,我得减肥,减到90吧,最近在海城吃胖好几斤,你多吃点。”沈清鸢笑着说。

“好吧好吧,这饭菜也挺好吃啊,只不过就是油太大,有点腻歪,吃多了我就得喝点牛奶解解腻,要不然那得胖啥样。”许嘉嘉喝了一口奶。

“是有点,但是我选的都是油比较小的,比如这个油麦菜,红烧狮子头,和素三鲜,油比较小。”沈清鸢笑道。

“从明天开始,一日三餐我都跟着你吃,我就不相信我能一直这么胖,你吃的这叫减脂餐,我也跟着你减脂。”许嘉嘉一脸坚定的说。

“真的啊,你可考虑好了,咱们这吃的,并不像是自己做的,可能减脂也比较慢,吃的也比较少,你要是能坚持住的话,那咱们两就一起减脂。 ”沈清鸢喝了一口白开水。

“行,没问题,必须得减脂,马上都要寒假了,等到寒假之后我就不减了,那个时候我就开始狂吃了,那我今天得多吃点,明天就要吃素了。”许嘉嘉一想到明天自己要吃素了,她就不开心,但是不减肥的话,100多斤她又受不了。

“哎呀,哪有你说的这么惨啊,你看我今天不也有狮子头吗?只不过就是减量了,并不是不吃肉。”沈清鸢无奈的说。

“吓死我了,要是不吃肉的话,我可能真的会崩溃,距离寒假还有一个月半的时间,如果要是成天都吃素的话,那就完了,幸好有肉。”许嘉嘉松了一口气。

“看你吓的那个样子,要是你每天都不吃肉的话,那一点高蛋白都没有了,那一点也不健康啊,虽然说是减脂,但是咱们也得适当的不能把自己的身体给搞垮了。 ”沈清鸢一脸认真的看着她。

“没错没错,我家鸢鸢说什么都是对的,赶紧吃饭,我都要饿死了,吃完下节课就要上道法了。”许嘉嘉笑着说。

……

晚上又下雨了,今天的雨水量特别大,沈清鸢。本来是想叫司机过来接他的,这大下雨天他又没有带伞,又不能步行回家,许嘉嘉要参加语文竞赛,所以说今天晚上在学校住宿。

这也是临时通知下来的,因为许佳佳报名了语文竞赛和奥数竞赛,今天晚上要语文竞赛,可能会比赛到很晚,就只能在学校住了就不回沈清鸢那里了。

沈清鸢给司机打了一个电话,司机说他家里面有点事儿,来不了了。

然后他就尝试着打滴滴车,但是手机上都没有附近的滴滴,离的都特别远,如果要到他们学校这边的话也得一个多小时。

所以说他就想着,要不然等一会儿趁着雨小一点跑回家吧。

主要是这大道上也没有几个车,雨下的这么大,连人都没有。

就当沈清鸢犯愁的时候,她听到了喇叭声,一转头就看见程少禹开着他的玛莎拉蒂坐在车里面。

“傻啦,赶紧上来呀。”程少禹无奈的看着呆在原地的沈清鸢。

沈清鸢听到他说的,赶紧上了车。

然后程少禹一脚油门就出去了。

“怎么傻了吧唧的站校门口啊,不知道给司机打电话啊,等会儿雨下大了你都出不去,你就只能在学校住了。”程少禹皱着眉头说。

“我给司机打电话了,司机家里面有点事儿,不能来接我了,我本来想打滴滴走的,但是这附近也没有滴滴车,对了你怎么还说我傻了吧唧的啊,那我不是反应迟钝了一下吗?谁还没有反应慢一点的时候啊。”沈清鸢不悦的说。

“行,我错了,我送你回家,本少爷亲自送大小姐回家。”程少禹眉头舒展开宠溺的笑了。

喜欢他的小鸳鸯请大家收藏:(m.315zwwxs.com)他的小鸳鸯315中文网更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推斗罗2:唐舞桐她姐靠凶名成神重归新加坡1995伟大的哥布林冕下江湖唯一玩家分家就分家,我有系统我怕谁?我把女主策反啦云之羽之徵雪千夜督军罪妻凌依然青梅太羞涩,竹马每天追着宠快穿:怨种女战神她杀疯了!召唤最弱?开局恶魔契约天赋拉满嫡女神医,誓不为妃乱世之枭雄崛起贵妻谋后大唐的玩家们修仙我觉醒了系统在超能世界做大佬在民国拜师九叔成神证道,从做鬼开始
经典收藏我乃仙童兼职城隍土地和妖王夙花集南娇宠二嫁权臣世子爷的心尖宠:长公主婚后日常龙图案卷集穿成最惨炮灰?她退婚摆烂杀疯了殿下为何这样,下官很为难尽欢愉:世家嫡女团宠记夜月之暗被休后:我带娘家登顶为王修仙成功后,她终于穿了回去极品男漂亮女血玉玦父母双亡弟妹多,不当皇婶谁护我恐怖街心机王妃驾到,王爷哪里跑海贼:开局被卡普忽悠进海军快穿:美凶残女配她又在线崩人设第五人格之在庄园中嗑到嗨!
最近更新盗墓:我作死失忆他们却意难平了转身成为喷火龙,但是怪猎世界!不朽之境:永生的追寻记忆曝光:我被直播审判,全华夏泪崩了开局天生牙,拔刀救止水快穿纵横:大千世界风云录剑弑九重校园重生:高冷女的逆袭与情殇愿你安临我在小说界里过爽文人生离婚后,我和小姨子双宿双飞轻寒且行舟全家逼我顶罪,重生亲手送他们入土鬼吹灯之神秘的古墓家里穷得叮当响,爹娘要供读书郎双穿黑神话:两个世界当大圣!平凡校园的玄幻女王ABO:主角Omega跟我跑了综恐:我的系统有问题爱在落雨飘雪时
他的小鸳鸯 可可欣鸭 - 他的小鸳鸯txt下载 - 他的小鸳鸯最新章节 - 他的小鸳鸯全文阅读 - 好看的其他类型小说