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第263章 裴教练好贴心,不仅在指导动作时,做完也很关心你的学员

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去年生日,是两个人在一起过的。虽然人少,该有的一样都没少,那些生日礼物,晏灼妤到现在都还没拆完。

即便是已经拆开的,也还有好多没来得及用。

周末,晏灼妤照常去私人健身馆锻炼,保持体态、维持肌肉,也顺便检验一下裴未烬这位私人教练本月的教学水平有没有提升。

完成两组硬拉后,晏灼妤将器械归位。

裴未烬给她递去早已准备好的毛巾和保温杯:“擦擦汗,补充一下水分,别喝太急。”

“谢谢,裴教练好贴心哦,不仅是在指导动作的时候,在做完之后也很关心你的学员呢。”

晏灼妤冲他一笑,小口小口喝着。

为了让训练效果更好,健身房的温度不是很高,避免过度出汗。

她上半身是一件贴身的短款运动上衣,露出的腹部紧实,四块腹肌的轮廓在细密汗水的洗礼下更为清晰分明,核心力量极强。

搭配着的黑色瑜伽裤,勾勒出流畅充满爆发力的腿部肌肉线条,将身体的每一寸力量与美感展现得淋漓尽致,让教练更清晰的看到肌肉的发力正不正确。

那次拍完《灰烬》回国后,晏灼妤在饮食上稍微放纵了些,导致辛苦练出的腹肌消失了大半。明年要筹备新一季的工作,还得好好锻炼,争取练出六块腹肌,以及完美的肩颈和手臂肌肉。

瑜伽垫已经铺好。

裴未烬拿出筋膜枪,示意晏灼妤过去:“老婆,来趴好,我给你放松一下肌肉,这样明天就不会那么酸痛了。”

“好呀,那就辛苦我们的小裴教练,记得力度别太大哦。”

晏灼妤放下水杯,趴在瑜伽垫上,双手交叠垫在额头下,微微抬起身体,避免压迫。

筋膜枪启动,嗡嗡作响,房间内一片宁静。夕阳透过落地窗洒在地面上,红彤彤的,瞧着就觉得岁月静好,让人昏昏欲睡。

相比起泡沫轴,筋膜枪放松肌肉的效果可能不够深层,也不够透彻,却非常省力气。尤其是有人帮忙按摩放松时,晏灼妤只需躺平享受即可。

等裴未烬帮她放松完后,她也主动为裴未烬服务起来。

她没那么老实,总是趁裴未烬不注意,将筋膜枪调到最小档打他的痒痒肉,可惜裴某人对此毫无反应,好似根本没有痒痒肉这种东西。

说实在的,晏灼妤和其他人在一起时,没这么无聊。

她与裴未烬在一起时,就变成了个爱玩爱闹的小孩子,这里摸摸那里碰碰,对一切都充满好奇。

裴未烬也总能给她足够的情绪价值,两人一起重新探索这个五彩缤纷的世界,不再是只有单一的灰色。

半个多小时过后,筋膜枪的震动声停止。

裴未烬起身收拾东西,突然转了话题,问道:“老婆,快过年了,你有没有什么想吃的或者想玩的?告诉我,我们一起准备年货。”

晏灼妤坐在椅子上,给司机发消息让他来接她们回家。

她收起手机,笑着看向裴未烬,故意绕开话题:“咱们的大忙人裴总,每天日理万机,准备年货这种小事,交给田叔去办就好啦。”

裴未烬放下手中的拉力带,转过身来:“我想和你一起准备年货,就像小时候你爱吃的砂糖橘、外婆在集市上给你买的金币巧克力那样,我们一起采购、一起搬回家,很温馨。”

干什么事,只要是两个人一起,都会变得美好起来,即便小时候是晏灼妤在吃,裴未烬在剥橘子。

晏灼妤小脸吃得黄彤彤的,裴未烬则把小手染得黄澄澄的,吓得外婆以为俩人熬夜看电视机把肝熬出问题了。

其实,裴未烬问这些并非是为了年货做准备,而是为晏灼妤的生日。

他旁敲侧击了好久,都没问出个所以然来。

就像是对方故意在回避装傻,不告诉他。

事实也的确如此。

晏灼妤这几天可不忙,自然知道过几天就是自己的生日。

至于年货,距离过年还有将近两个月,她才不信裴未烬是为了这个才问她喜欢什么东西。

某人撒谎的时候不要太明显,耳朵都红透了,还要装作若无其事地看她的眼睛。

晏灼妤枕在裴未烬腿上,笑吟吟地将视线从他那发红的耳垂转移到脸上。

她抬手,用手指戳了戳裴未烬的侧脸。

“过年嘛,年货什么的不重要,爱的人在身边才是最重要的。千万的礼物也抵不过一颗真心,你陪我一起就好啦。对不对老公?”

裴未烬垂眸安静听她讲话,拉起她的手放在自己心口。

健康的心脏正有力、炙热地跳动着。

“宝贝老婆说得对,真心最重要。”

晏灼妤看到他眼神过于清澈,还夹杂着一丝微弱的迷茫,没忍住笑了出来。

回家的路上,裴未烬才后知后觉,自己好像什么有效信息都没得到。

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