花滑:冰上圆舞曲

紫酥桃子

首页 >> 花滑:冰上圆舞曲 >> 花滑:冰上圆舞曲最新章节(目录)
大家在看年代空间:糙汉的病美人她野翻了原神:开局成为璃月阴阳两仪仙君重生后,我在冰山总裁怀里乱撒野七零空间:美艳大佬拿下禁欲知青从艾克斯开始的路基艾尔王地球游戏场我的皇后傻白甜御鬼者****夫子别看啦,我姐种田上瘾啦嫁给前任他师尊
花滑:冰上圆舞曲 紫酥桃子 - 花滑:冰上圆舞曲全文阅读 - 花滑:冰上圆舞曲txt下载 - 花滑:冰上圆舞曲最新章节 - 好看的其他类型小说

第9章 训练日常

上一章目录下一章阅读记录

完了吗,我们还要去教练办公室呢。”梅景看着杜良辰发呆关切的问道。

“吃完了,我们走吧。”杜良辰从思绪里走出来。把手里的餐盘放到指定区域三人就往另一栋楼走去。

杜良辰还没有熟悉这里的环境,就跟在梅景他们后面一步距离走着。

原来这里是速滑训练楼,人超级多男女比例也均衡。这里和花滑楼完全不一样,更加豪华,能看得出来速滑确实比花滑更受重视。

教练办公室

“进来。”

雄厚的声音从门里传来,郝书学听的一激灵,三人带着不安的心情走进办公室。

教练在办公,陈超低着头站在一起。

“你们来了,我已经知道了事情的经过,也处罚了陈超,很欢迎有新人加入花滑队,特别是男单人才稀缺。你们无论学的什么项目都是为了国家体育运动,所以没有高低贵贱,有的只是要拿冠军的心。明白吗?”教练苦口婆心的教育着几人。

“明白。”

“明白。”

“行了回去吧,还训练训练,这是第一次再有下次就离开这里。”教练警告道。

四人离开办公室后,杜良辰他们没有理睬陈超直接离开这里。

“好险,速滑教练也忒吓人的,幸好我不学速滑,不然每天看见他我都不想学了。”郝书学拍着自己的小心脏说着。

“确实,太严肃不喜欢。”梅景应和的说。

“管他呢,他也不敢闹大,毕竟不是一个体育项目,否则都没好果子吃。”杜良辰淡定的说道。

“好小子够胆,这都不害怕。”郝书学侠气的拍了拍杜良辰肩膀夸赞道。

随后三人说说笑笑进了花滑楼。

下午上冰

跟着师姐练习滑行,缓慢的舒展自己的身体做出优美又有力量的动作。滑行九十度深蹲,起身滑行在深蹲,等等一系列基础动作。

滑行训练结束后就开始自由训练,练习各种跳跃,顿转等等看自己欠缺哪就练习哪里。

两个小时的冰上训练结束之后进行休息补充体力下面还有舞蹈课。

一起进入舞蹈教室,老师先是给大家拉伸,一个个痛苦的眼泪横飞痛哭流涕,尤其是梅景和郝书学,叫的整栋楼都听到了,花滑对运动员的身体要求非常高,尤其是男孩子堪称噩梦,也因此学这个项目的人少之又少。

轮到杜良辰了,一开始有些疼,时间长了就感觉不到疼了,只有筋被拉开的舒适感,这可能是每个学舞蹈才会感觉到的。

杜良辰一直没有喊疼,大家还等着看他的笑话呢,结果笑话竟是他们自己。

连舞蹈老师都感叹说:“这孩子身体柔韧度是真好,学过舞蹈吧。”

“嗯,自小学过华国舞。”杜良辰被掰着腿轻松的说道。

“不错,起来吧。”舞蹈老师松手。

“啪啪,集合。今天的课就上到这里大家可以下课了。”

听到下课了大家拖着两条“不服”的腿往外挪去,场面滑稽又好笑。

杜良……

喜欢花滑:冰上圆舞曲请大家收藏:(m.315zwwxs.com)花滑:冰上圆舞曲315中文网更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推末世星辰赘婿出山皇甫帝国·夫人不好当!成仙墓探灵契之主神降二次元名门婚爱,高冷老公太任性最强异能英雄联盟之最强重生比蒙传奇大明地师霸剑圣尊从九门到盗笔:他为破局而来总裁强势爱:染指,小甜妻!战婿归来霸剑独尊随身武将系统独裁者明日方舟之铁与血
经典收藏第五人格之在庄园中嗑到嗨!豪门恩宠:总裁求爱记快穿:宿主是个呆萌小花妖霸总的冰冷特工妻漫威开局带着旺达闯生化尽欢愉:世家嫡女团宠记这不是意外回到二十年前,我成了阿飘快穿:钓系宿主疯癫,但过分美艳汝本明珠超神道士修仙重生之霸气嫡女勇谋权从医十八年,重生到高考报志愿前婚然心动,总裁的独家盛爱原神:在钟离面前,冒充岩王帝君修仙成功后,她终于穿了回去你妹又作妖啦重新攻略病娇男主【快穿】穿成傻女,炮灰纨绔夫君是大反派逃荒后,我怀孕了
最近更新六零弹幕刷屏,嫁绝嗣大佬躺赢若曦重生:带系统击穿甄嬛传后宫龙斩深渊一朝穿越成乡下农女玄门老祖再次封神重生方知,我是大佬的白月光炽念永恒以瓦尔特之名:转生时理之律者续快穿:恶毒女配训狗手册长姐坚持分家后,在荒年成了巨富同租男友四合院:悟性逆天,我下乡致富复活女主之我是天道的打工人直播算命算出爹,全网催我认豪门阿娘系窝呀,崽崽捡到仙尊爹爹啦祈愿!寂静前的烟火,我看见了!寒门宗妇直男太子他拿的却是万人迷剧本程实的奇遇重返十六岁【cn】月光下的矢车菊
花滑:冰上圆舞曲 紫酥桃子 - 花滑:冰上圆舞曲txt下载 - 花滑:冰上圆舞曲最新章节 - 花滑:冰上圆舞曲全文阅读 - 好看的其他类型小说