休息日中午12:00顾佳燃、吴迪、谢鑫、林有正兄弟四人结束早上的加训之后一起下训，一早上的加训让兄弟四人早已能量耗尽，急需能量补给。
吴迪、谢鑫和林有正这三兄弟犹如离弦之箭一般，拎着各自专属的装备箱，风驰电掣般地冲向食堂。他们的步伐矫健而迅速，仿佛时间就是生命，一秒钟都不能耽搁。
与此同时，顾佳燃则提着他的运动装备箱，像一阵疾风一样朝着运动员公寓疾驰而去。他的速度快得惊人，仿佛要冲破时间的束缚。进入公寓房间之后，他以最快的速度洗去了因为一早的加训，他的身上都是汗味，然后用吹风机将头发吹至半干。接着，他精心地打理着自己的发型，特意打了发胶，露出额头，露额的发型让他看起来特别减龄。
顾佳燃身着一套杏色的短袖运动套装，这种颜色不仅显得他格外清爽，还让他看起来更加年轻。他的手腕上戴着一对叠戴的情侣手链，两条情侣手链的设计非常别致，给他增添了一份独特的魅力。此外，他还喷上了淡淡的海洋香水，淡淡的海洋香气让他整个人都散发出一种清爽宜人的气息。
一切准备就绪后，顾佳燃来到食堂，提前预定好了他喜欢的牛肉、排骨、鸡胸肉。他小心翼翼地将这些生鲜食材放入自己汽车后备箱的保温袋里，并特意加了几个冰袋，以确保食材的新鲜度，把给女朋友挑选的礼物放在后座座椅上。
随后顾佳燃满心欢喜地驾车前往女朋友居住的小区，准备与她共度这个美好的休息日，开启属于他们俩的浪漫二人世界。
出发女朋友家小区之前，顾佳燃给女朋友发了微信:乖，我下训啦。现在开车过去接我的乖，准备开启我们休息日的二人世界咯！
在超市采购蔬菜和配菜的程宇霏看到男朋友微信回复道:“好的哥哥，我在超市买一些蔬菜和配菜准备结束了，我把超市地址发给哥哥，哥哥过来超市接我吧。”给男朋友发完微信信息之后，程宇霏把超市定位发给男朋友。
顾佳燃看到女朋友发的地址之后，将车子启动，前往超市接去采购食材的女朋友，情侣俩一起回别墅。
25 分钟后顾佳燃到达超市路边的临时停车位，终于他看到他心心念念的身影，女朋友手里提着两袋蔬菜和水果和小号保温袋。
顾佳燃打开车门快步迎上前去，微笑着接过女朋友手中的袋子。他先打开后备箱，程宇霏小心翼翼地将采购的蔬菜和自己从老家带来的几种水果、小号保温袋轻轻放在后备箱里。
放好东西后，顾佳燃走到副驾驶车门旁，绅士地为女朋友打开车门。当女朋友上车的瞬间，他上车之后再也无法抑制内心的冲动，猛地凑上前去，与女朋友的唇轻轻碰在一起。
这个突如其来的吻让程宇霏有些惊讶，但很快她就回应了男朋友的热情。两人紧紧贴在一起，唇部紧贴感受彼此的热情和体温，仿佛时间都在这一刻静止了。
情侣俩已经快两周没有见面了，情侣俩思念在这一刻如潮水般涌上心头。情侣唇部触碰在一起的时间虽然很短暂，却包含了情侣俩对彼此深深的眷恋和爱意。
午后阳光透过车窗洒进车内，顾佳燃的目光如同被磁石吸引一般，落在女朋友的身上眼神拉丝。他的眼神中流露出一种深深的眷恋和温柔，仿佛整个世界都只有情侣俩人。
他轻轻地伸出手，小心翼翼地抚摸着女朋友的头发，感受着那如丝般柔顺的触感。每一次手指的触碰都像是在弹奏一首轻柔的乐曲，而女朋友的发丝则是那美妙旋律的琴弦。
顾佳燃的声音低沉而富有磁性，缓缓地说道：“乖，今天下午的时间只属于我们的，只属于我们两个人的。”这句话仿佛带着一种魔力，让人陶醉其中。
程宇霏脸上泛起了一抹淡淡的红晕，她的眼睛里闪烁着幸福的光芒。她柔声回应道：“嗯！终于有我们两个人的独处时间了，我很开心也很期待，我又赚到了一次和哥哥二人世界的机会。”她的声音如同春天里的微风，轻柔而温暖，让人感到无比舒适。
情侣俩回到别墅后，心情愉悦地走进厨房，开始准备午餐。决定做一道简单而美味的香菇滑鸡荞麦面。
程宇霏熟练地取出所需用到的食材，然后与顾佳燃一起将它们放在厨房的台面上。两人分工合作，程宇霏负责处理鸡肉和香菇，顾佳燃则负责准备其他配菜和调料。
程宇霏将鸡胸肉切成小块，用盐、生抽和淀粉腌制片刻，以增加鸡肉的嫩滑口感。接着，她将香菇洗净，切成薄片备用。
顾佳燃则在一旁将蔬菜洗净，切成适当的大小，并将它们整齐地摆放在盘子里。同时，他还不忘将晚上的食材放进冰箱，确保它们保持新鲜。
一切准备就绪后，程宇霏开始烹饪香菇滑鸡。他先在热锅中倒入适量的橄榄油，待油热后放入姜片和葱段煸炒出香味。接着，他将腌制好的鸡肉入锅中，翻炒至变色。然后，加入香菇片继续翻炒，让它们充分吸收鸡肉的香味。
与此同时，顾佳燃也没有闲着。他将荞麦面放入另一个锅中，加入适量的水，用中火煮沸。煮面的过程中，他不时搅拌一下，以免面条粘在一起。
不一会儿，香菇滑鸡的香味就弥漫了整个厨房。程宇霏加入适量调料，继续翻炒均匀，让鸡肉和香菇充分吸收调味料的味道。最后，他倒入少量的清水，盖上锅盖，小火炖煮几分钟，让鸡肉更加入味。
此时，荞麦面也煮好了。顾佳燃将煮好的面条捞入碗中，加入一些煮面的汤汁，然后将炒好的香菇滑鸡铺在面条上，加上烫好的生菜和煎好的荷包蛋，简单又健康的香菇滑鸡荞麦面就这样完成了。
程宇霏和顾佳燃相互对视一眼，都露出了满意的笑容。他们一起将午餐端到餐桌上，享受着这顿简单而美味的餐点。
吃完午餐后，顾佳燃收拾厨房的任务。他将餐具洗净，擦干，放回消毒柜里。然后，他将女朋友带来的水果清洗干净，放在一个盘子里沥水。
接着，顾佳燃打开冰箱，将女朋友做的芒果百香果提拉米苏和蜜瓜茉莉提拉米苏小心翼翼地移位，与晚餐的所用到的素材和配菜放在一层。他轻轻关上冰箱门，期待着晚点和女朋友的下午茶时间一起享用心心念念的提拉米苏。
顾佳燃将厨房收拾得井井有条后，迈着轻快的步伐走向客厅沙发上的女朋友。他面带微笑，眼中充满爱意，轻声说道：“乖，我收拾好啦，好想你哦！感觉自己就像一台耗尽电量的手机，急需乖的拥抱来给我充电呢！”
此时，正沉浸在综艺节目中的程宇霏听到顾佳燃的声音，缓缓转过头来，脸上露出灿烂的笑容。她张开双臂，温柔地回应道：“哥哥，人家也好想你哦！我也感觉自己的电量快耗尽了，也正想充电!”
话音未落，顾佳燃像一只乖巧的猫咪一样，轻盈地躺在了女朋友程宇霏的腿上。他的身体微微蜷缩着，仿佛找到了最舒适的位置。程宇霏见状，轻轻揉着男朋友的头发，温柔地问道：“哥哥，这样会不会不太舒服呀？要不要拿个抱枕垫枕着会舒服一些。”
顾佳燃恋恋不舍缓缓坐起，但是他的目光始终停留在女朋友身上，仿佛怎么也看不够似的。然后，他伸出手，轻柔地在沙发侧边摸索着，终于摸索到了一个柔软的方形抱枕。他小心翼翼地将抱枕拿起，生怕会惊醒这美好的氛围。
顾佳燃轻轻地将抱枕放在女朋友程宇霏腿上。然而，他并没有像往常一样立刻躺下，而是稍微停顿了一下，似乎在犹豫着什么。接着，他慢慢地靠近女朋友，每一步都显得那么小心翼翼，好像生怕会打破这宁静的时刻。
随着他的靠近，情侣俩之间的距离越来越近，近得可以感受到彼此的呼吸。终于，顾佳燃的嘴唇轻轻地触碰到了女朋友的唇，那一瞬间，时间仿佛都停止了。
一秒、两秒、三秒、四秒、五秒……时间在这一刻变得格外漫长，而情侣俩的唇紧紧地贴在一起，没有丝毫的分离。这个吻持续了整整十秒，直到两人都感到满足，才缓缓地分开。
顾佳燃重新躺回女朋友腿部的抱枕上，他的身体微微侧着，让自己能够更加舒适地享受这一刻的宁静。他的眼睛半闭着，嘴角挂着一丝得逞的微笑，看起来无比惬意。程宇霏撸着男朋友的头发，满眼的温柔和宠溺。就这样，顾佳燃一边舒舒服服地躺着，一边和女朋友轻声交谈着。
顾佳燃轻声说道:“乖,让我在你身上躺回充会电40分钟，等会下午茶我想用我的芒果百香果提拉米苏搭配香柠美式咖啡。”
程宇霏宠溺的看着窝在她腿上正在撒娇的男朋友，柔声说道:“好的呀，我想用蜜瓜茉莉搭配葡萄美式。水果都是出老家的农庄果园自己种植的，非常新鲜特别甜。”
顾佳燃开心说道:“太好了，自己家果园种植的水果应该会特别香甜。”
程宇霏:“而且第一季的黄皮果上市了，今晚可以给哥哥安排上我们那特有的菜肴——黄皮焖排骨，非常开胃，很适合夏天吃，这道菜是季节性菜肴，也是我比较喜欢的菜肴，基本上每年6月-8月我都会做很多次，实在是太开胃，太适合夏天了。”
顾佳燃惊喜说道:“今个算是来着了，我好有口福哦！今晚一定得好好尝尝黄皮焖排骨。”
顾佳燃温柔盯着女朋友，轻声说道：“乖，你知道吗？你真的是我的幸运女神啊！”他的声音充满了感慨和感激。
顾佳燃缓缓说到:“美国大满贯半决赛的那场激烈比赛，对于我来说是一场异常焦灼的对决，我和对方选手的比分一直紧咬着，谁也无法轻易拉开差距。在最后一局决胜局中前，我是稍微有一些压力的，就在我短暂停时间去换比赛服的过程中，一个念头突然涌上心头——我一定要拿下这场男单半决赛的胜利，晋级决赛，和我的乖决赛现场相见。我感觉这个念头如同燃烧的火焰，点燃了我内心深处的斗志。带着这份坚定的信念，暂停结束我重新回到赛场上，展开了一场惊心动魄的第七局决胜局的比赛。每一分都充满了挑战，每一个球都像是生死攸关的较量。”
顾佳燃停顿了几秒说道:“但是我毫不退缩，最终成功地战胜了对方选手，赢得了男单半决赛的胜利，成功晋级决赛。而在决赛中，更是以 4:0 的比分横扫对方日本选手，拿下男单冠军。”
顾佳燃感慨地说：“我感觉我们一直都是相互支持、相互支撑彼此的灵魂伴侣。正是因为有你在我心中，我才能在赛场上如此拼搏，如此坚定地追求胜利。除了我的教练们、兄弟们、家人们、队友们、朋友们，乖，你也给了我非常大的动力和支持，让我可以一次又一次正视自己，不断提高去超越自己。”
程宇霏缓缓说道:“其实，我的感觉是一样的呢。我们是灵魂伴侣，是可以一起相互理解、相互支持携手共同进步的。哥哥，你知道嘛？你身上最很吸引我的闪光点就是在相处的过程中，你有你自己的想法和思路但是不强势而且你非常尊重和理解我的想法。情绪很稳定非常绅士。我们都会不由自主的站在对方的角度去思考问题而且我们非常默契，哥哥是我最理想的伴侣。”
顾佳燃一脸认真地看着对方，轻声说道：“乖，我真的非常高兴能够成为你的灵魂伴侣。你知道吗？你身上散发着一种独特的魅力，那是一种既温和又坚定的能量，就像阳光一样温暖而柔和，但同时又有着不可忽视的力量。每当我感到自己的电量不足时，只要和你在一起或者是微信语音通话，我就能立刻充满电，恢复到满格状态。”
顾佳燃停顿了几秒，接着说：“我们之间的默契和契合度真的很高，仿佛是命中注定的一对。其实，之前有不少好兄弟都问过我，想要找一个什么样的另一半。我总是毫不犹豫地回答他们，我所期望的那个人，必须与我无比契合，就像拼图中的两块，完美地拼接在一起。我们之间的默契，应当如同心有灵犀一般，无需言语，便能知晓对方的心意。彼此理解、相互支持，这是一段真挚感情的基石，也是我最为看重的特质。
我对另一半还有一个小小的要求，那就是最好是和我从事不同职业。因为我深知，如果情侣两个人都是乒乓球运动员，那么我们相处的时间将会被训练、备战和比赛所占据。上训、下训、备战、比赛，这些日常活动会让我们在一起的时间变得很多，而我想要拥有属于自己的空间，。我相信，每个人都需要一定的独处时间，来反思自我、沉淀。对于我来说，这样的空间尤为重要。我需要另一半能够理解尊重我。”
顾佳燃稍微停顿了一会接着说道:“而且运动员的思维方式和脑回路很相似，如果我的另一半也是乒乓球运动员的话可能训练、下训、备战、比赛聊的话题都是有关于比赛、备战、复盘，我想让我自己的训练和生活是分开的在训练、备战、比赛的时候更专注于场上,但是下训、休息、比赛结束的时候我想让自己的思维方式更加跳跃一些，和另一半相处聊天的话题更广泛一些。”
程宇霏认可回答道:“不错哎，我家哥哥蛮有想法的，工作和生活呢还是分开比较好。在工作结束之后有自己的解压方式这样可以更好的保持满电状态。”
40分钟之后顾佳燃在女朋友身上充电完毕缓缓起身轻声说道:“乖，我充满电了!谢谢我的乖给我充电!我迫不及待的想吃我心心念念的芒果百香果提拉米苏了呢！我们一起下午茶吧！”
情侣俩牵手来到厨房，准备今天的下午茶。顾佳燃先是从冰箱拿出女朋友早上提前做好的两块提拉米苏准备摆盘，顾佳燃在打开芒果提拉米苏盒子的瞬间被一股清新的果香所吸引，浓郁的芒果香夹杂着清新的百香果香，色泽特别诱人，顾佳燃情不自禁感叹道:“哇塞!芒果百香果提拉米苏真的好香啊！我家乖这手艺真的太棒啦!”随后他拿着提拉米苏铲将芒果百香果提拉米苏放入一个白色贝壳造型的小盘子中，点盘子周围还搭配上一些红心芭乐和蓝莓作为装饰，摆盘满满的设计感；之后他打开蜜瓜茉莉提拉米苏盒子，这款提拉米苏是以浅绿色为主蜜瓜的果香加上茉莉花的花香让人感觉心旷神怡，非常小清新，顾佳燃把清新的蜜瓜茉莉提拉米苏，放在浅蓝色的小盘子中，在浅蓝色盘子周围还搭配一些黄色的芒果颗粒作为装饰很有夏天的感觉。
程宇霏做好少冰的香柠美式和葡萄美式之后看到两款甜点的摆盘也忍不住夸到:“我家哥哥的审美还是一如既往的稳定，两款提拉米苏的摆盘深得我心，真的太精致了!”情侣俩一起完成小果盘之后将下午茶拿茶几上，一边追剧聊天，一边拍照打卡一起享用两个人的下午茶，阳光透过窗户的纱帘洒进客厅，温馨且惬意，情侣俩感觉周围都是粉红色的泡泡。
顾佳燃小心翼翼地挖了一勺芒果提拉米苏放入口中，当那浓郁的芒果香气在舌尖蔓延开来时，他不禁又一次被这份美味所惊艳。
芒果的新鲜度简直令人难以置信，每一口都能感受到它那独特的果香，仿佛是刚刚从树上采摘下来一般。再加上百香果的独特香味，芒果果香和百香果香交融，使得整个味道层次更加丰富多样。
而奶酪的奶香则为这道甜点增添了一份醇厚的口感，与芒果和百香果的清新形成了完美的平衡。
最让顾佳燃惊喜的还是提拉米苏的手指饼干。不仅奶香四溢，而且酥脆可口，甜度恰到好处，既不会过于甜腻让人难以忍受，也不会淡而无味。
顾佳燃一边享受着这道美味的芒果百香果提拉米苏，一边好奇地问道：“乖做提拉米苏的手指饼干只用哪个牌子的呀？说真的，这是我吃过的最让我满意的提拉米苏了。外面卖的那些提拉米苏，很多都甜得让人发腻，根本没法下咽。对了，我还想尝尝乖的蜜瓜茉莉提拉米苏呢。”
程宇霏笑嘻嘻地用干净的小叉子，切下一小角自己还没吃的蜜瓜茉莉提拉米苏，然后慢悠悠地说道：“哥哥，你再不吃，等会儿就被我吃光光啦！提拉米苏里的手指饼干，可是我今天早上现烤的哦，用的是我的独门秘方呢！奶酪配方我自己调整了好多次，不会太甜，但又能完美地凸显出不同口味的提拉米苏！手指饼干我之前试过几个牌子但都不是很满意，最主要是几个牌子的手指饼干太容易回软，不是我想要的酥脆口感，然后我在社交平台上找了几个手指饼干配方，将配方改良和减糖之后才是现在比较满意的手指饼干口感。”
顾佳燃尝过芒果百香果提拉米苏和蜜瓜茉莉提拉米苏之后认可说到:“两款提拉米苏我都很喜欢!甜度控制得特别棒不会齁甜!口感很丰富,果香和奶酪奶香融合得特别好，不会太抢味。最重要的是手指饼干是我很喜欢的奶香酥脆非常完美!”
程宇霏:“哥哥喜欢就好，下次再做其他口味的提拉米苏给哥哥试试。”
顾佳燃突然想到了过两周正好有两天半的短暂假期，对于假期安排的想法，他说到:“乖，要不要趁着假期一起去露营，最近天气还不错感觉还蛮适合露营的呢。”
程宇霏温柔说道:“最近天气是还不错，露营是一个非常好的选择，哥哥太久没休假了，正好趁着短假期和叔叔阿姨一起去露营放松放松。”
顾佳燃兴奋说道:“那我先和我爸妈说我们休假的露营计划，我爸妈一定会很开心。然后我们一起在社交平台上找露营地，一起做露营计划，两周的时间应该可以做好，到时候提前预定露营地。想想就好开心呢，对了，我和廖队、崑哥商量过，休假第二天凌晨我们六个人一起出发去山顶看日出，选择第二条线路可以么？就是上周你和闺蜜一起去的那条线路。”
程宇霏:“当然可以，我们一起找一个性价比比较高的露营地，到时候提前预定露营地，我对这次露营还是很期待的。山顶日出第二条线路真的是一个不错的选择，徒步难度不是太大而且看日出的视野非常不错，很壮观。
顾佳燃兴奋地说道：“哇哦！那就这么愉快地决定啦！我对今年的第一次露营以及人生中的第一次山顶看日出简直超级期待呢！我相信这一定会是一次非常浪漫且令人难忘的体验。”
17:30情侣二人一同走进厨房，开始准备晚餐。今日份晚餐:杂粮饭、茭白炒牛肉、黄皮焖排骨、清炒芥兰，还有清爽可口的青芒沙律。
情侣俩配合得天衣无缝，一起准备晚餐食材，一起烹饪。厨房里，充满了情侣俩人的欢声笑语，仿佛整个世界都只剩下彼此。
情侣俩一边在厨房忙碌着，一边分享着彼此的生活琐事，偶尔还会互相调侃一下，相处氛围变得更加轻松愉快，很默契很温馨的感觉，让情侣俩都觉得彼此是满电状态，仿佛所有的疲惫都在这一刻烟消云散。
休息日，久违的二人世界甜度爆表。情侣俩充电完成，彼此都是满电状态。
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