人的情绪，犹如园中的种子，随手撒下，不知将来长出什么。有人播种下荆棘，日后刺伤自己；有人播种下香花，来年满园芬芳。情绪的种子，便是因；人生际遇，便是果。明眼人都知道，要想收获甜美的果实，须得先播下良善的种子。
我曾见过一位老者，九十有余，精神矍铄，儿孙绕膝，邻里敬重。一日闲谈，问其长寿多福之秘诀，老人笑道：\"哪有什么秘诀，不过是年轻时学会了一件事——管住自己的脾气。\"他年轻时在一个暴发户家做伙计，暴发户性情暴躁，动辄打骂。别的伙计或顶撞，或怀恨，唯独他始终和颜悦色。后来暴发户病重，竟将店铺托付于他。老人说：\"当时不解，后来明白，暴发户早就看透了，能控制情绪者，方能担大事。\"这便是种善因得善果的明证。
情绪的种子，种在职场，尤为明显。曾经我所在公司里有两位年轻同事，小张和小李，同批入职，学历能力不相上下。小张性情急躁，遇事便抱怨连连，与同事争执不断；小李则沉稳谦和，即便受了委屈，也不过一笑置之。三年后，小李升为部门主管，小张仍在原地踏步。
一日酒后，小张愤愤不平：\"我能力不比他差，凭什么他升职？\"旁人听了，心中暗叹：他日日种下抱怨之因，岂能收获晋升之果？职场如田地，情绪是种子，今日播什么样的种子，明日收获什么样的果实，丝毫不差。
家庭之中，情绪的种子更为关键。有位缘主王先生的小女儿跟我自述，她的父亲母亲，年轻时候的经历，她的父亲性情暴躁，母亲稍有差池，便厉声呵斥。三个孩子自幼战战兢兢，长大后，长子性格懦弱，次子叛逆乖张，小女儿性格软弱。王先生晚年孤苦，常埋怨子女不孝，却不知正是自己当年种下的情绪种子，如今结出了苦果。
反观另一对夫妻，丈夫是个教授，李教授，夫妻相敬如宾，子女孝顺有加。有人问其治家之道，李教授只说：\"家中无大事，不过是你让我一寸，我敬你一尺。\"情绪如种子，家和万事兴是果实，果实是从宽容体谅的种子中生发出来的。
情绪的种子，不但影响个人，更会蔓延社会。记得多前年冬日，公交车上一位老人因年轻人不让座，破口大骂，言辞污秽。年轻人不甘示弱，两人争执不休，最后竟至动手。事后调查，老人心脏病发作住院，年轻人被拘留罚款。细究此事起因，不过是老人种下了愤怒之种，年轻人还以对抗之因，最终同食恶果。假若当时老人能心平气和地说一句\"小伙子，我腿脚不便，能否让个座\"，或者年轻人主动起身，何至于两败俱伤？街头巷尾，此类事情层出不穷，皆是情绪之种不善所致。
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