为了让这个有些抽象的概念更容易被理解，蝴蝶忍转向身边的香奈惠，说道：“姐姐，我们演示一下。”
香奈惠温柔地点点头，配合地摆出了架势。
蝴蝶忍一边比划，一边向众人解释： “就像这样，比如姐姐一记直拳打向我。”她示意香奈惠做出一个缓慢的出拳动作。
“这个时候，我需要考虑我当前的情况。”她指着自己可能被击中的部位。
“如果我判断，她这一拳打中我，我受到的伤害程度不高，在我的承受范围内，而我硬接之后立刻发起的反击会更有效、更能重创她，那么，我就选择硬接。”
说着，她微微侧身，做出一个准备用肩臂承受冲击并同时蓄力反击的姿态。
“但是，”她话锋一转，同时脚步轻盈地向后滑开半步，完美地避开了香奈惠那模拟的拳路。
“如果我认为硬接的代价太大，会影响我后续的战斗，或者我此刻有更好的闪避和反击角度，那么，我就退开。”
她站定，看着众人，总结道： “这不仅仅是挨打或者躲开的选择，而是基于价值判断和局势观察后做出的，最有利于达成最终胜利的决策。大概就是这个意思。”
这个简单的演示，将那种在瞬间权衡利弊、选择最优攻防策略的思维过程，清晰地展现在了所有人面前。
这确实是一种不同于以往“全力攻防”的战斗思路，它更精细，更讲究策略，也无疑对修炼者的判断力和控制力提出了更高的要求。
锖兔提出了一个非常现实的问题：“但是……战场上我们反应时间不够，很多时候都是根据本能吧？”
蝴蝶忍摇了摇头，进一步澄清她的核心观点： “不，我的意思不是指在那个瞬间去进行复杂的思考。”
她指向自己的心口。
“而是要学会在任何情况下，都保持觉得放松，心无旁骛注意眼前事，不紧张，不过度在意结果的这种状态。”
为了更直观地展示这种“状态”，她对香奈惠说：“好吧，我演示一下，姐姐你打过来。”
这一次，香奈惠领会了她的意图，不再是缓慢的演示，而是身形一动，一记迅捷的直拳如同闪电般直袭蝴蝶忍面门，速度快到以蝴蝶忍的动态视力几乎难以捕捉！
然而，面对这突如其来的攻击，蝴蝶忍的身体却仿佛早已有了自己的意识。她并未慌乱，也没有试图去硬撼这记她力量上无法抗衡的直拳。
她的身体如同柳絮般顺着拳风向后柔韧地一仰，同时，她的脚尖如同毒蝎的尾针，在后仰的瞬间已然悄无声息地、精准地抵在了香奈惠的下巴上——一个致命的反击位置。
整个过程行云流水，没有丝毫的拖沓和犹豫。
蝴蝶忍稳住身形，收回脚，向众人解释道： “就像我，我的力气不够，所以只能选择这种方式。我的意思是，把敌人想象成一种考试，”
她用一个极其贴切的比喻说道。
“刚开始时会紧张，但一旦开始‘答题’——也就是进入战斗过程——大家就会缓缓平静下来，好好对待每一道‘题目’，敌人的每一次攻击和自己的每一次应对，，就是这种意思。”
她所演示的，正是在高压下保持心神“放松”和“专注”后，身体本能所能做出的、最优化且最高效的反应。
这种“放松”，是一种摒除了杂念和恐惧，将全部心神灌注于应对“当下”的极致专注状态，它能让武者在电光火石间，凭借千锤百炼的身体记忆和清晰的直觉，做出最适合当前局面的选择。
看着众人若有所思的样子，蝴蝶忍脸上重新浮现出那抹温柔的微笑，适时地提醒道： “不过，这种高度集中的状态会很累，所以……大家记得好好吃饭，补充体力哦。”
她巧妙地将深刻的道理拉回到了日常的关怀上。
接着，她走到不死川实弥旁边，拿起了他那柄略显沉重的木刀，继续阐述： “就像我们的训练目标，比如说炼狱先生是需要每日挥刀五千下，”
她以炼狱为例，“那么在挥刀的过程中，就不要总是用尽全力去挥舞。”
她双手握住木刀，做出了一个标准的挥砍起手式。 “要学会分时间段的训练。比如，在这个时间段，我用了七分力，保证动作标准，感受发力。”她流畅地挥出一刀，动作精准，却并未带起撕裂空气的爆鸣。
“下一次，我思考的是，能不能在不流汗、呼吸平稳的情况下，把剩余的挥刀次数高质量地完成。” 她说着，又连续挥出几刀，动作依旧稳定，气息也未见紊乱。
“然后，在自己最熟悉、状态最好的领域，去思考：在完成五千刀之后，我是否还有更多的体力，去追求那第六千刀？”
她的眼神变得锐利，“就像我们学习时，在自己擅长的科目上，总会想要探索得更远一样。”
说完，她开始连续挥舞木刀。一、二、三……十！当挥到第十刀时，她的动作明显出现了迟滞，呼吸也变得急促，显然感到了力竭。
然而，她深吸一口气，眼神一凝，凭借着意志和对身体残留力量的精细调动，竟然再次挥出了第十一刀，紧接着，是更加艰难却依旧完成了的第十二刀！
她放下木刀，微微喘息着，看向众人： “就像这样。不是盲目地耗尽所有力气，而是学会分配、控制，并在极限的边缘，去探索那更多的可能性。”
这番演示，将“控制”、“分配”、“持续性”和“突破”的理念，完美地融入到了具体的训练之中，为柱们打开了一扇全新的修炼大门。
就在众人沉浸于蝴蝶忍所演示的全新训练理念，并为之深思时，一个熟悉的声音带着明显的困惑从训练场边缘传来：
“嗯？你们怎么还在这儿？”
只见他不知何时已经回来了，正站在不远处，看着本该各自对练、此刻却围成一圈专注听讲的柱们，面具下的表情想必是一脸懵。
他显然没想到，自己只是去后山转了一圈，回来时训练场的画风就变成了“蝴蝶忍老师小课堂”。
这突如其来的问话打断了众人的思绪。大家循声望去，看到是他，表情都有些微妙。
炼狱杏寿郎率先洪亮地回答：“好兄弟！我们正在聆听蝴蝶就力量控制与训练方法进行阐述！非常具有启发性！”
不死川实弥也难得地没有唱反调，只是抱着臂“哼”了一声，算是默认。
蝴蝶忍看到他，脸上露出了那抹熟悉的、带着点小得意的甜美笑容，仿佛在说“看，我厉害吧？”
他看了看气喘吁吁、刚刚放下木刀的蝴蝶忍，又看了看周围一众若有所思的柱，完全无法将“教学”这个词和眼前的情景联系起来，只能更加困惑地重复了一句： “……教学？”
蝴蝶忍见他一脸困惑，便走上前，用简洁的语言将她刚才关于“放松”、“价值判断”、“分段训练”的理解阐述了一遍，语气中还带着一点分享领悟的小小自豪。
他安静地听完，沉默了两秒。
然后，众人就听到面具下传来一声极其无奈的长叹。
“唉……” 他抬起手，似乎想揉揉眉心，却只碰到了冰冷的面具，“哪有那么深奥……”
他的语气带着一种“你们是不是想太多了”的无语感：
“就是字面意思，放松。”
他顿了顿，似乎在想怎么解释才能让他们明白，“打的时候，跟打寸拳差不多一个道理。发力只在最后一瞬，过程都是松的。”
他看着眼前这群陷入沉思、甚至为此讨论半天的顶尖剑士，最终只能用一种近乎怜悯的语气总结道：
“你们还能讨论半天……我天……唉……”
这句充满了无力感的吐槽，像一根针，轻轻戳破了刚才那充满了哲学思辨和精巧演示的“学术气泡”。
炼狱杏寿郎：“！！！”
富冈义勇：“……”
不死川实弥：“……哈？”（一脸“就这？”的表情）
蝴蝶忍脸上的笑容瞬间僵住，随即泛起一丝被看穿后的羞恼红晕。
合着她们讨论了半天的“战斗经济学”、“价值判断”、“分段控制”……在他眼里，其实就是“发力像打寸拳一样，别一直绷着”这么简单直白的道理？！
这种巨大的认知落差，让整个训练场陷入了一种诡异的、混合着恍然大悟和哭笑不得的寂静之中。
他从蝴蝶忍手中接过那柄普通的木刀，随意掂量了一下，便朝着炼狱杏寿郎招了招手： “来吧，炼狱兄弟，来练练，正好演示一下。”
炼狱杏寿郎眼中燃起斗志，毫不畏惧地起身，声如洪钟：“嗯！好！”
两人甚至没有摆出什么特别的起手式，便在场中交手起来。起初，炼狱依旧是他那大开大合、充满爆发力的炎之呼吸剑型，木刀带起炽热的风压。然而，随着交锋的持续，炼狱却感觉越来越不对劲。
对方的木刀每次与自己的碰撞，感觉都异常“粘稠”和“沉重”。并非是以蛮力硬撼，而像是砍在了一团不断旋转、卸力的棉花上，但棉花深处却又蕴藏着瞬间爆发的刚猛“寸劲”！
几轮下来，炼狱握刀的手臂竟被震得阵阵发麻，虎口生疼，引以为傲的澎湃力量仿佛泥牛入海，无处着力，反而被对方那种举重若轻的节奏带着走，越来越吃力。
他看到炼狱的表情，知道火候差不多了，便虚晃一招，轻飘飘地后撤一步，结束了演示。
他拿着木刀，对着面露惊愕与不解的众人说道： “就是这样。”他的语气平淡，却带着毋庸置疑的结论，“你们不适合练这个。”
他点了点自己的肩膀和手腕： “我‘放松’，是因为我打的是‘劲’，是发力方式的本源。而你们，”
他目光扫过在场的每一位柱，“练的是‘力’，是‘技’，是呼吸法带来的特定增幅。时间太短，基础不同，不明白‘劲’为何物，强行去模仿这种‘放松’的状态，只会画虎不成反类犬。所以，哈哈。”
最后那声轻笑，没有嘲讽，更像是一种看到后辈们走入思维误区的无奈和了然。他清楚地划出了一道界限。
那是一种源于更底层、更本质力量体系的运用，并非他们现阶段依靠改变心态和训练方法就能轻易触及的领域。
这番演示和话语，如同一盆冷水，浇熄了众人刚刚燃起的、对于“技巧”的过热期待，也让他们更加清晰地认识到，与眼前之人相比，他们所走的道路，还有着本质的差异。
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