人皇归

一念戒心

首页 >> 人皇归 >> 人皇归最新章节(目录)
大家在看超级保安在都市我的极品小姨女总裁的贴身特种兵沙漠改造之震惊全世界四合院:贾东旭老婆孩子热炕头豪婿免费全文阅读无敌副村长田园药香之农家医女都市之第一仙绝世保安
人皇归 一念戒心 - 人皇归全文阅读 - 人皇归txt下载 - 人皇归最新章节 - 好看的都市言情小说

第12章 传承:基础吐纳术

上一章目录下一章阅读记录

地下室的油灯换了新的灯芯,光亮比之前亮了些,能看清木架上古籍封面的烫金小字。周彤从最上层的架子上抽出一本蓝布封皮的线装书,书页边缘已经泛黄发脆,封面上用楷书写着《周氏基础吐纳术》,字迹端正,带着股沉静的力量。

“这是我家传的入门心法。”她把书递给正伟时,指尖不小心碰到他的手背,两人都顿了一下,像被细针扎了似的轻轻缩回手。周彤清了清嗓子,掩饰住脸上的热意,“你道体刚觉醒,气息太散,得先学会收放。这吐纳术看着简单,却是根基,练好了才能真正掌控体内的‘气’。”

正伟捧着书,指尖拂过粗糙的布面,能感觉到书页里藏着的温润气息,像触摸到了时光的温度。他翻开第一页,上面画着简单的人体经络图,旁边用蝇头小楷写着口诀:“鼻吸鼻呼,气沉丹田,意随气走,绵绵不绝……”

“来,跟着我做。”周彤走到他对面站定,双脚与肩同宽,双手自然垂在身侧,“先调整呼吸,用鼻子慢慢吸气,想象气从头顶往下沉,沉到肚脐下面的丹田……对,别着急,吸气要匀,像闻花香似的。”

正伟跟着她的样子站好,试着吸气,可气息刚到胸口就卡住了,憋得脸通红。“是不是觉得气往下沉的时候,像被什么堵住了?”周彤看得仔细,轻声提醒,“放松肩膀,别较劲,就想着丹田是个小口袋,要把气慢慢装进去。”

她抬手轻轻按在他的肩窝处,指尖带着点微凉的气感,轻轻一揉:“这里别绷着,松……对,就是这样。”

温热的指尖触到皮肤的瞬间,正伟心里像落了颗小石子,漾开一圈涟漪。他定了定神,按周彤说的放松肩膀,再次吸气——这次气息真的顺着喉咙往下滑,像条温顺的小蛇,慢慢溜到了肚脐下方,丹田处微微鼓起,暖烘烘的很舒服。

“很好,”周彤收回手,眼里带着笑意,“呼气的时候要慢,想象气从丹田往上走,从鼻子轻轻呼出去,像吹羽毛似的,别把气一下子泄完。”

正伟跟着练了几遍,渐渐找到了感觉。每当气息在丹田聚成一小团,就觉得浑身的毛孔都张开了,地下室里那些漂浮的光点像被吸引似的,慢慢往他身边靠,钻进皮肤里,和丹田的暖流融到一起。

“这些光点是……”他好奇地问。

“是天地间的灵气。”周彤看着那些光点绕着他打转,眼神里满是惊叹,“普通人很难吸收,你这道体果然不一样,一入门就能引气入体了。”

两人就这么一个教一个学,油灯燃了大半截。周彤耐心地纠正他的站姿,提醒他气息别太急,偶尔抬手帮他顺顺后背的经络,指尖的微凉与他身上的暖意碰在一起,像春雪落在初融的溪流里,有种奇妙的和谐。

夜深时,正伟已经能熟练地完成一整套吐纳。他停下来时,只觉得浑身轻快,丹田处的暖流比之前壮大了一圈,连眼神都亮了不少。“感觉怎么样?”周彤递给他一杯温水。

“很舒服,好像浑身都充满了力气。”正伟接过杯子,指尖碰到她的,这次两人都没躲,只是相视一笑。

周彤看着他眼里的光,想起家族里那些练了几年都没法引气入体的子弟,轻轻叹了口气,语气里是藏不住的感慨:“你呀……比家族里最有天赋的子弟,进步还要快十倍。再练下去,说不定用不了多久,就能超过我了。”

正伟被夸得有点不好意思,却也暗暗握紧了拳头。他看着手里的《基础吐纳术》,又看了看周彤柔和的侧脸,突然觉得,这场突如其来的觉醒,或许不只是一场意外,更是一场命中注定的相遇。地下室的油灯在两人之间投下温暖的光晕,木架上的古籍仿佛也在安静地微笑,见证着这份悄然生长的默契。

喜欢人皇归请大家收藏:(m.315zwwxs.com)人皇归315中文网更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推巅峰宝鉴斗战魔帝血嫁,神秘邪君的温柔丹崖仙途神医废材妃灵气复苏,从承包山头开始错爱首席我真是个富二代天绝魔刀科举文抄公的快乐你想象不到名柯:毒唯恋爱手册女配是重生的神道丹尊金玉良缘之肖少霸爱异世大陆:DNF全职圣骑士宿主她甜入心扉肤浅者快穿之我真的不是渣欲行都市诸天武侠大穿梭
经典收藏御灵:天使女仆总想把我养成废人春风十里不如你娇颜妙手医春归妻未有期逆习大老婆被暴君强宠的金丝雀翅膀硬了萌宝当家,我帮妈咪钓总裁对首席大人的攻略争夺战我,职业替身,五个大佬抱我骨灰哭恋爱后,学霸她成了撒娇精都成女神老公了,谁还要巨星系统四合院:我何雨柱,送贾张氏坐牢娇妻得宠:盛少别乱来与房客朋友们的日子都市之逆天大反派高武,大一成就大帝怎么了?退伍兵重生,混成大国合伙人全球巨星从被插刀开始天命可期惯着他治愈他
最近更新穿越影视之我到处签到我家租客是仙尊面板觉醒,我的御兽成为禁忌形态科技强军:开局点出战锤动力装甲出卖那年夏天:与美女流浪的日子御兽,却是山海经倒计时90天,挑战33条巨物深渊下的红唇末世暖邻共求生老登重生,谁还当老实人神豪:吹牛纳税,开局顶级豪宅被雪藏后,白露爱上我年代重生我超猛,媳妇日日羞红脸拥有永恒天舟的我,打爆国运游戏超能赶海:坐拥海洋万亿资源我的细胞能修炼真名代码108件神器的暴走日常我一户外博主,怎么都叫我男妈妈风雨寒门路荒野直播:我的秘境通现代
人皇归 一念戒心 - 人皇归txt下载 - 人皇归最新章节 - 人皇归全文阅读 - 好看的都市言情小说