食堂里那顿关于必胜客的豪赌,像一针强效兴奋剂,直接打进了下午训练的泳池。
李翔海和余思悦下水时,都卯足了劲儿。
“李翔海,最后两组!主项节奏,给我顶住了!”
姜庆的吼声依旧响亮。
李翔海应声而动,他脑子里没别的,就死死钉着那个数字。
“好,翔海,保持住!这节奏对!”
姜庆敏锐地捕捉到了那细微的进步,声音里带着一丝赞许。
旁边泳道,余思悦更是咬碎了牙。
拼了!他死死盯着李翔海激起的浪涌,平蛙的核心绷紧到了极致,每一次蹬夹都榨取着身体里最后一丝力气。
训练量明显加大,后半程体能透支带来的眩晕感一阵阵袭来,眼前都有些发花。
训练结束的哨音成了救赎。
两人互相搀扶着爬上岸,瘫在池边,像两条离水被做成干的咸鱼。
胸膛剧烈起伏,连说话的力气都没有了。
汗水顺着发梢、脸颊、脖颈不停地往下淌,在冰冷的瓷砖上汇成一小滩。
“行了行了,别在这儿挺尸!赶紧收拾收拾!”
队医老张洪亮的声音带着焦急,人已经快步走了过来。
他一手一个,不由分说地把两人从地上拽起来。
“翔海,跟我去理疗室,你这肩膀再不处理,明天就抬不起来了!小余,你也别愣着,先去冲个热水澡缓缓!”
李翔海被老张半拖半拽地弄进了理疗室。
他认命地趴上治疗床,老张那布满老茧的手带着刺鼻的药油,精准地按上他酸胀僵硬的肩颈和后背。
“嘶——张叔啊,咱轻点,骨头要断了!”
李翔海疼得直抽冷气,感觉肌肉里的疙瘩被那双铁手硬生生揉碎、化开,酸爽得让人想骂娘。
“轻点?力道不大管用吗?”
老张手下力道不减,声音嗡嗡的:“看看你这肩膀紧的!再这么死命练,真废了!晚上回去用热毛巾敷,拉伸也给我做到位!听见没?”
“听见了听见了!”
李翔海疼得龇牙咧嘴,只能连连应声。
另一边,余思悦冲完热水澡,感觉麻木的四肢总算找回点知觉。
他正慢吞吞地收拾着背包,准备去医疗室挺尸,姜庆的声音在空旷的走廊里响了起来。
“小悦!过来一下!”
余思悦心里咯噔一下,疲惫感瞬间被一丝紧张取代。
他赶紧放下背包,小跑过去:“姜教。”
姜庆没在训练时那么凶,但脸色依旧严肃。
他指了指旁边休息区的长椅:“坐。”
自己也在旁边坐下,看着余思悦还有些苍白的脸,开门见山:
“刚才训练,拼得够狠。”
余思悦心里一紧,不知道这是表扬还是批评。
“胡指给你定的目标,是全国冠军赛的参赛资格,还记得吧?”
“记得,姜教!”余思悦立刻挺直腰板。
“光记得不行。”姜庆看着他,目光锐利:“得有路走过去。冠军赛的门槛儿不低,不是光靠训练馆里扑腾就能拿到的,。你得有拿得出手的成绩。”
余思悦的心一下子提到了嗓子眼,手指无意识地绞紧了毛巾。
姜庆看出他的紧张,语气放缓了些:“别紧张,路,咱教练组给你铺。”
他顿了顿,抛出一个名字:“下个月,短池世界杯的分站赛,新加坡站。”
短池世界杯?
余思悦眼睛瞬间睁大了。那是国际泳联的高级别赛事。
虽然只是分站,但也是世界级的舞台。
他从来没想过自己能参加这种级别的比赛!
“我们教练组商量了,打算给你报个名,让你去试试水。”
姜庆的声音很平静,却像一颗石子投入余思悦心湖,激起滔天巨浪。
“我…我去?”余思悦的声音都变了调,带着难以置信的颤抖和巨大的压力:“姜教…我…我能行吗?那都是世界高手…”
巨大的惶恐瞬间向他袭来。
他才刚进教练组不久,连全国大赛都没参加过,直接去碰国际赛事?
这步子是不是太大了?
万一游得一塌糊涂,岂不是给教练组丢脸?
“慌什么?”姜庆打断他,声音沉稳有力,带着一种安抚力量。
“第一,这是短池,25米,跟长池感觉不一样,基本上都是练兵来的,长池你想去还报不上名呢。很多技术细节要调整,对爆发力和转身技术要求更高,但对耐力的要求相对低一点,但你基本功扎实,我相信你。”
他拍了拍余思悦紧绷的肩膀,“第二,这次不是让你一个人去!李翔海也去!”
小海也去?
余思悦猛地抬头,看向姜庆。
“对!”
姜庆肯定地点头:“他报主项200蛙,还有100蛙。你呢…”
他顿了顿,看着余思悦的眼睛,“我们打算给你报50蛙、100蛙,还有200混。”
报的项目比李翔海还多?
余思悦彻底懵了。
“别想太多!”
姜庆看穿了他的震惊和压力,语气更缓了:“让你多报项目,不是给你压力,是给你机会。短池赛程短,节奏快,多游几枪,就是多积累经验,多感受大赛氛围!”
他语重心长地说:“小余,这次去新加坡,目标不是让你拿牌子。是让你去见识、去感受、去学习!把心态放平,就当是去开眼界,去练兵。”
他再次拍了拍余思悦的肩膀,力道带着鼓励:“有李翔海跟你一块儿,互相有个照应,有啥好怕的?放开手脚去游,游出你训练的水平就行。”
姜庆这番话,像一阵暖风吹散了余思悦心头的阴霾和惶恐。
那份沉甸甸的压力奇迹般地减轻了许多,取而代之的是一种跃跃欲试的兴奋和期待。
他用力点头,眼神重新亮了起来:“明白了,姜教!我一定好好准备!”
安抚好了余思悦,姜庆起身走向理疗室。
推开门,浓烈的药油味扑面而来。
李翔海还趴在治疗床上,老张正给他做最后的放松。
“老张,这小子怎么样?”姜庆问道。
“你还不信我?”老张没好气地回了一句,手下力道又重了点,疼得李翔海嗷呜嚎了一嗓子。
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