科技堡垒的心理训练室内，灯光柔和，空气中弥漫着舒缓的能量波动。林墨坐在冥想垫上，闭着双眼，正在进行高危世界之行前的最后一项核心训练——心态调整。高危世界的极致风险，不仅考验实力与技巧，更考验心态，只有保持“临危不乱、保命优先、理性决策”的核心心态，才能在绝境中生存下来。
“心态调整的第一核心：临危不乱。”老苟的电子音轻柔而坚定，“高危世界中，突发危险（如大能突袭、禁制触发、势力围堵）随时可能发生，恐慌是最大的敌人。训练方法：高压场景冥想，在模拟的致命危险场景中，保持呼吸平稳与思维清晰，专注于解决方案，而非恐惧本身。”
训练启动，老苟构建模拟场景：《遮天》圣人级大能突袭，距离仅1公里，能量威压笼罩全身。林墨能清晰感受到那种窒息般的压迫感，心脏狂跳，身体下意识地想逃跑。但他立刻调整呼吸，采用“腹式呼吸法”，缓慢吸气、呼气，同时在脑海中快速思考解决方案：启动【绝对无视】技能、启用应急传送锚点、选择空间褶皱区域撤离。
随着呼吸的平稳，恐慌感逐渐消散，思维变得清晰。他成功在模拟场景中做出理性决策，启动对应技能与后手，安全撤离。
“很好，”老苟的声音响起，“恐慌感已降至可控范围，思维清晰度保持90%。接下来是第二核心：保命优先。”
“保命优先的核心是‘放弃执念’——高危世界的本源能量载体虽然诱人，但任何宝物都比不上生命安全。”老苟构建第二个模拟场景：《诡秘之主》秘境中，核心宝物（本源浓度90%）被序列2级大能守护，捡漏成功率10%，暴露风险99%。
林墨看着模拟场景中散发着诱人光泽的宝物，心中确实有一丝贪心，但他立刻想起“保命优先”的原则。视网膜光屏上弹出风险评估：“捡漏成功率10%，失败后暴露风险99%，可能导致被大能追杀，致命风险率95%。”
他毫不犹豫地做出决策：“放弃捡漏，撤离秘境。”
“决策正确，”老苟的声音带着肯定，“心态调整的关键不是没有贪心，而是能在贪心出现时，用理性压制，做出最优选择。接下来是第三核心：理性决策。”
“理性决策的核心是‘数据支撑+底线思维’。”老苟构建第三个模拟场景：《完美世界》下界遗迹，发现高浓度本源晶体（浓度85%），但周围有3股势力正在逼近，撤离路线有2条（一条快速但风险高，一条缓慢但安全）。
林墨的视网膜光屏上弹出实时数据：“势力实力：均为不朽之王分身（S级风险），距离10公里，预计5分钟后抵达；撤离路线1：穿越空间裂缝，1分钟抵达安全区，风险：空间裂缝不稳定，可能被卷入空间乱流（风险率30%）；撤离路线2：绕路废弃山谷，10分钟抵达安全区，风险：可能遭遇遗迹内的低阶魂兽（风险率10%）。”
他快速分析数据：路线1虽然快速，但30%的风险率过高，一旦被卷入空间乱流，后果不堪设想；路线2虽然缓慢，但10%的风险率可控，且5分钟内势力无法抵达，有充足时间撤离。
“选择路线2，立即撤离。”林墨做出决策，同时启动气息屏蔽与因果淡化，快速朝着废弃山谷移动。
“决策正确，数据支撑充分，底线思维明确。”
经过连续三天的心态调整训练，林墨的心态稳定性大幅提升：在高压场景下，恐慌感控制在10%以内；面对高诱惑宝物，能理性评估风险，放弃执念；做出决策时，能基于数据支撑，不被情绪左右。老苟的心理测试数据显示，他的心态已完全适配高危世界的需求，具备“泰山崩于前而色不变”的心理素质。
“心态调整训练完成，”老苟的声音响起，“你已具备应对高危世界的核心心态，接下来进行最终的物资清点，完成所有筹备工作。”
林墨睁开双眼，眼神平静而坚定。实力、技巧、装备、心态，所有备战要素都已就绪，他已经做好了踏入高危世界的准备。
“启动最终物资清点，确保万无一失。”林墨下令道。
“收到，最终物资清点程序启动，分类清点核心装备、能量补给、应急道具、信息工具。”
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