苦练与报仇的火焰
自那以后，刘梓妍、江晨旭与小幽三人开启了艰苦卓绝的训练历程。每日破晓前，当天空还被夜色笼罩，他们便在江源和赵玉洁的带领下，来到孤岛一处空旷之地。江源先是带着他们进行一系列热身运动，围绕着空地跑步，步伐整齐而有力，脚步声在寂静的清晨回荡。接着是各种拉伸动作，江源严格要求每个动作的标准，确保他们的身体得到充分舒展，为后续的高强度训练做好准备。
随后，江源开始传授拳法。他神情专注，一招一式地演示，详细讲解每个动作的要领。“出拳时，力从腰发，通过手臂传递至拳面，速度要快，劲道要足，同时注意身形的稳定与呼吸的节奏。”江源一边说着，一边亲自示范，他的拳法刚猛有力，虎虎生风，展现出深厚的功力。
小幽也全神贯注地模仿着江源的动作，反复练习。刘梓妍学得尤为刻苦，即便以前跟父皇练过，毕竟重新练新的招式和武功，开始动作略显生硬，她也毫不气馁。每一次出拳，她都竭尽全力，汗水湿透了衣衫，顺着脸颊滑落，她却浑然不顾。她目光坚定，心中只有一个强烈的信念：一定要练好武功，离开孤岛，找严浩杨娇娇严玲严英报仇雪恨，一定要锄奸铲恶，不能让这些坏人在世间逍遥法外，胡作非为，要为他们前世的罪行而买单
赵玉洁则在一旁仔细观察，耐心地纠正他们的动作。“小妍，你的姿势稍有偏差，手臂应再伸展一些，如此方能发挥出更大的力量。”赵玉洁轻声提醒，她的声音温柔却又坚定。刘梓妍赶忙调整姿势，再次出拳。“对，就是这样，继续加油。”赵玉洁鼓励道。
除了拳法，他们还练习剑法。江源拿出三把锋利的宝剑，分发给他们三人。“剑法注重轻盈灵动，以巧劲克敌，讲究剑随心走，身剑合一。”江源一边说，一边挥舞着手中宝剑，只见剑花闪烁，寒光四射，令人目不暇接。
刘梓妍等人跟随江源的节奏，开始练习剑法。他们的身影在晨光中舞动，宝剑在阳光映照下闪耀着冰冷的寒光。每一次挥剑，他们都全神贯注，力求掌握剑法的精髓。刘梓妍努力感受着剑在手中的韵律，试图将自己的力量与技巧完美融合，她的剑法逐渐变得娴熟起来。
而在空闲时间，刘梓妍便会来到医圣的医庐，跟随医圣学习医术。医庐内摆满了各种各样的草和医书，他们用草代替草药，然后来炼制药丸，虽然不是草药，没有真的炼，医圣却把这些草似若草药来叫她，仿佛它们弥漫着一股淡淡的草药香气。医圣耐心地为刘梓妍讲解每一种草药的特性、功效及用途。“此乃紫丹参，具有活血化瘀之效，常用于治疗跌打损伤。”医圣拿起一株草比如紫丹参，向刘梓妍展示。刘梓妍仔细端详着紫丹参的形态、颜色，牢记医圣所说的每一个细节。
刘梓妍不仅学习辨认书上的草药，还跟随医圣。在孤岛上寻找草药，可他们找了许久都没有发现一种草药，但他们也接受。毕竟这是荒岛，这么小怎么可能生长草药 但她只有在那本破旧的书上来辨认草药，回到医庐后，她认真记录下草药的特征与用途，并反复研究。制作药膏和药丸是学习医术的重要环节，过程复杂，需要精确掌握火候与剂量。刘梓妍虽遇到诸多困难，但她毫不退缩，一遍又一遍地尝试，直至熟练掌握。学完草药，又开始学针灸，银针扎向哪个部位，他们用草把人代替，医圣用毛草勾勒出穴位的方向，让刘梓妍练习扎针法，日子一天天的过去，刘子妍不但练成了扎穴位的方法方式，还跟着医生学习用银针杀人，医圣教她一种独门武功，那是医圣最擅长的也是他的保命符，在关键时刻可以救自己的命，也可以救别人的命 ，飞针法，在敌人还没靠近自己的那一瞬间，可以同时使出几十根银针刺穿敌人，哪怕是在几十米之外，威力十足，如果是内力深厚的人，定让敌人一针毙命，刘梓妍学了很久，她的内力不够，没有杀伤力，但你已经学会了这一套飞针法，将来武功大增，内力深厚，这飞针法一定会出神入化，
与此同时，他们从未放弃制作木筏离开孤岛的尝试。江源带领着大家砍伐树木，精心挑选合适的木材。他们将木材加工成适宜的形状，再用坚韧的藤蔓将其捆绑在一起，制作木筏。每一次制作木筏，他们都会总结上一次失败的经验，对木筏的结构和制作方法进行改进。尽管一次次尝试均以失败告终，但他们始终坚信，只要坚持不懈，终有一天能制作出成功穿越湖面的木筏。
就这样，寒来暑往，春去秋来，他们苦练和研究了整整十年。在这十年里，刘梓妍从一个青涩的少女，成长为一位亭亭玉立的 18 岁大姑娘。长出一张倾国倾城的脸，跟小时候判若两人，嘴角还有两个浅浅的酒窝，眼睛明亮清澈，大眼睛高鼻梁，樱桃嘴，一眼看上去就是那么的动人心弦，气质端庄，冷俊的脸蛋，皮肤晶莹剔透，美得不可方物，她的武功日益精湛，医术也取得了长足的进步。江晨旭也长成了一个高个子，高鼻梁浓眉大眼，五官端庄，又酷又飒，他的武功也如此了得，也跟着医圣学了一些皮毛的医术 如今已经22岁，小幽同样在不断成长，小幽温柔可爱，也是一个美人胚子，皮肤细嫩光滑，五官和哥哥长得相似，大眼睛，小嘴巴，高鼻梁，瓜子脸，他爱笑天真浪漫，如今已是17岁了，武功虽不及哥哥和刘梓妍，但保护自己，绰绰有余，实力大幅提升。他们坚信，只要继续努力，总有一天能够突破困境，离开这座孤岛，实现心中的梦想。
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