晨光透过窗纱，淡淡的艾草香将我唤醒。身边的苏晓冉早已醒着，正用彩笔给女性养生穴位图标注——把“三阴交”“血海穴”等关键穴位圈成小红圈，旁备注“经期按揉缓解腹痛”等大白话，生怕街坊阿姨看不懂。
“醒啦？”她回头笑，眼底藏着雀跃，“我把街坊阿姨常问的经期腹痛、气血不足等女性问题都整理全了，你看看还要补充吗？”
我揉了揉她的头发，翻了翻笔记：“想得挺周全，补上个‘经期饮食禁忌’吧，比如忌冰、忌浓茶，这些细节阿姨们用得上。”
厨房传来布料摩擦声，我妈和苏妈妈正忙活。桌上堆着柔软棉布、干透的艾草和干净的红枣、枸杞。“你们醒啦？”我妈举起碎花棉布，“特意挑的透气款做枕套，艾草碾成末混了陈皮，安神不呛人。”
苏妈妈攥着小秤核对材料：“红枣、枸杞、桂圆按3:2:1配好了，泡着香还补气血，备了红糖，淡了能自己加。”
客厅里，我爸和苏爸爸在裁纸壳。苏爸爸量着尺寸：“颈椎枕内芯用硬纸壳裁成弧形，贴合脖子，按不同粗细裁了几种，都能用。”
“我把女性养生案例贴展板上了，都写成小故事，比如‘张阿姨经期腹痛，按三阴交喝红糖姜茶缓解’，街坊一看就懂。”我爸指了指门口展板。
早饭暖乎乎的，红枣粥、豆沙包就着苏妈妈腌的脆萝卜。刚放下碗，上次听腰颈讲座的王阿姨来了，一手捂肚子，脸色发白：“林辰、晓冉，我经期又疼得厉害，想看看，听说今天讲女性养生，也来学学。”
“阿姨快坐！”苏晓冉赶紧扶她坐下，倒了杯温热红糖姜茶，“您先喝口暖暖胃，慢慢说。”
“每次来例假都疼，吃止痛药没用，还头晕乏力。”王阿姨叹气，“医院说气血不足，吃药也没好，愁坏了。”
我给她把了脉、看了舌苔：“阿姨，你这是气血亏虚加宫寒。我开个调理方，再教你按三阴交和血海穴，多喝红枣枸杞茶，注意保暖别碰凉。”
苏晓冉递过穴位图：“三阴交在脚踝上三寸胫骨内侧，血海穴在大腿内侧膝盖上两寸。每天按两次各五分钟，经期前三天开始，能缓解腹痛。下午讲座详细讲，还教做艾草颈椎枕，暖宫驱寒。”
王阿姨攥紧方子感激道：“谢谢你们！之前不好意思说，听你们讲得明白，心里踏实了。下午我来，还叫上有同样毛病的姐妹。”
送走王阿姨，我们赶去诊所。门口不少阿姨拎着小凳子等：“林辰、晓冉来啦！”张奶奶迎上来，“我们早来学做茶包，给总喊脖子酸的孙女做个艾草颈椎枕。”
“张奶奶快进！”我扶着她，“材料都备齐了，下午保证教大家学会。”
一上午诊所里人来人往，咨询女性养生的阿姨和带孩子调理的妈妈络绎不绝。我负责诊疗，晓冉核对讲座材料、讲解要点，两人虽忙，却因能帮街坊解决难题而踏实——这正是我们开诊所的初心。
中午，我妈和苏妈妈拎着保温桶来：“快歇着吃午饭！”桶里是红烧排骨、清炒菠菜和当归黄芪鸡汤，“特意炖的鸡汤补气血解乏，下午忙，得吃饱。”
我们刚吃两口，一个小姑娘举着布偶蹦进来：“晓冉阿姨！我来学做颈椎枕，给上班脖子疼的妈妈做一个！”身后跟着她妈妈。
“真是孝顺的小丫头！”苏晓冉摸了摸她的头，“下午教你做迷你版，既能给妈妈用，也能给布偶当枕头。”
小姑娘高兴得直跳，她妈妈笑道：“上次听腰颈讲座，按你们教的方法给孩子按穴位，睡得香多了。这次带她来学养生，从小养成好习惯。”
下午两点，诊所坐满了人，大多是女性街坊，还有几个小朋友跟着妈妈。我妈和苏妈妈忙着倒红枣枸杞茶，甜香混着枣香，把氛围烘得暖暖的。
“这茶真好喝！”一位阿姨称赞，“暖暖的胃里舒服，我自己泡的没这么香。”
“加了桂圆和小块红糖调味。”苏妈妈笑着回应，“下午教做茶包，干净放心，泡着喝补气血还美容。”
两点半讲座开始，苏晓冉站在穴位图前柔声说：“各位阿姨、姐姐好！今天讲女性养生，教做艾草颈椎枕和红枣枸杞茶包。女性体质特殊，经期、孕期、更年期养护重点不同，今天的方法都针对常见问题，实用好操作。”
她指着穴位图：“先找三阴交，女性养生‘万能穴’，经期腹痛、气血不足、更年期失眠都管用；再找血海穴，经期按缓解腹痛，平时按补气血。”
阿姨们跟着找穴位，找不到就招手。我和晓冉分头指点，一位阿姨拉着晓冉问：“我找对了吗？这里酸酸的。”
“找对啦！”苏晓冉点头，“每天按两次各五分钟，坚持下来气血足、脸色红润。”
晓冉讲完穴位，又说经期和更年期养护：“经期保暖忌冰辣，多喝红糖姜茶；更年期失眠烦躁，多喝红枣枸杞茶，睡前按涌泉穴助眠。”
我补充运动养护：“平时做瑜伽、太极或简单拉伸都可以，我教一套女性养生操，动作简单，在家就能做。”
我带着阿姨们做动作：“双手交叉举过头顶拉伸五秒，弯腰手碰膝盖五秒，侧身拉伸左右各五秒。这套能促进循环，缓解经期腰酸和疲劳。”
阿姨们认真跟着做，动作不标准的我逐一纠正。一位阿姨直起腰笑：“林辰，这动作真管用，做完浑身松快！”
互动环节阿姨们踊跃提问，一位阿姨大声问：“晓冉，我更年期总失眠，除了按穴位还有别的办法吗？”
“可以用下午做的艾草颈椎枕，艾草香安神助眠。”苏晓冉指了指材料，“平时用艾草泡脚十五分钟，也能缓解失眠。”
讲座结束，手工教学开始。我妈摆好棉布、纸壳、艾草碎末：“大家围过来，先教做艾草颈椎枕。把棉布缝成弧形枕套，放进纸壳定型，再装艾草缝紧就行。不会的我手把手教。”
阿姨们围过来尝试或观摩，一位阿姨举着针线问：“林婶，针脚怎么缝才整齐？”
“沿边缘慢缝，不用太密，缝紧就好。”我妈手把手教她穿针引线，“这样缝又整齐又结实。”
苏妈妈那边也热闹，教做红枣枸杞茶包：“红枣、枸杞、桂圆按3:2:1混合装纱布袋系紧，开水冲泡可反复泡。喜甜多加桂圆，喜淡少放。”
“苏婶，给女儿做能加玫瑰花吗？”一位阿姨问。
“当然可以！”苏妈妈递过玫瑰花，“特意准备的，疏肝理气，女孩子喝正好。”
大家边学边聊，欢声笑语不断。有阿姨扎手，旁边的立马递创可贴叮嘱慢些；小朋友凑过来，阿姨们耐心教装艾草。艾草香混着红枣香，满是温暖的烟火气。
颈椎枕和茶包做好后，大家开心展示。一位阿姨举着绣花茶枕笑：“晚上枕着这个，肯定能睡安稳觉。”
讲座结束，我们给每人发了女性养生手册，含穴位图、养生操和手工做法。不少阿姨买了艾草碎末、红枣枸杞，要回家多做些给家人。
“今天太值了！学会养生方法还做了枕套茶包。”一位阿姨道别，“你们的讲座越来越贴心，我以后场场来！”
送走最后一位街坊，我们收拾诊所。留言本多了不少暖心反馈：“养生知识实用好懂”“手工枕套有意义”“林辰晓冉有耐心”“期待下次讲座”。
“今天收获满满！”苏晓冉靠在我肩上笑，“大家喜欢女性养生内容，手工环节也热闹。”
“是啊。”我握紧她的手，“帮阿姨们解决困扰，让她们感受到温暖，这就是讲座的意义。”
收拾完，夕阳把天空染成粉紫色。我们拎着剩余茶包、艾草碎末和街坊送的蔬菜点心回家，路上碰到不少阿姨，都热情打招呼要推荐诊所给姐妹。
回到家，爸妈和苏爸妈已做好晚饭，红烧鱼、清炒时蔬、当归黄芪鸡汤加红枣枸杞茶，满满一桌。“讲座成功，得好好庆祝。”我爸开酒，给我和苏爸爸倒上。
饭桌上大家聊讲座，我妈提议：“阿姨们喜欢手工，下次教做红糖姜茶膏、玫瑰膏，都是女性养生好东西。”
“好主意！”苏爸爸点头，“我找密封罐，装膏体方便保存携带。”
苏晓冉记下想法：“下次讲四季养生，教做这两种膏。提前备材料，让大家现场学做带走。”
我举杯相碰：“谢谢爸妈、叔叔阿姨。有你们支持，我们才能办好诊所和讲座。以后一起努力，让更多街坊感受中医好处和邻里温暖。”
晚饭温馨热闹，大家热议后续规划，从讲座主题到互动环节、诊所经营都想周全。暖黄灯光下，每个人都笑着，满是幸福气息。
夜深了，父母们休息后，我和晓冉在书桌前整理讲座反馈和诊疗记录，她分类阿姨们的提问，我完善下次讲座提纲。
“大家对四季养生需求大，不少阿姨问不同季节调理方法。”晓冉递过笔记，“下次重点讲这个，备些应季养生茶包样品，比如春薄荷茶、夏荷叶茶。”
我看完笔记：“就这么定。备些季节养生食材样品，讲座后试吃，大家更容易接受。”
苏晓冉靠在我怀里，满眼期待：“林辰，我太喜欢现在的生活了。和你一起工作帮街坊，像家人一样相处，还有爸妈支持，每天都充实幸福。”
“我也是。”我吻了吻她的额头，“这就是我们想要的生活——爱人相伴、家人支持、事业热爱、邻里温情。未来一起办好诊所和讲座，让药香与烟火气常伴我们和街坊。”
月光温柔洒下，房间里艾草香、红枣香与幸福气息交织。我知道，我们的中医事业和幸福生活仍在继续，未来路长，只要携手并进，有父母支持和街坊信任，定能永远传递这份温暖与健康。
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