天刚蒙蒙亮，诊所的后院就飘起了米香和蔬果的清香。我和苏晓冉正把提前泡好的小米、大米分装进保鲜盒，我爸和苏爸爸则在搭临时的操作台，台面铺着干净的油纸，摆上了切菜板、刀具和各种调料瓶。
“小米粥得提前泡够两小时，熬出来才软糯，小朋友也爱吃。”苏晓冉一边把泡好的小米倒进盆里，一边跟我说，“昨天跟街坊李阿姨约好了，她今天来教大家做养生杂粮包，她做的包子又软又香。”
“我知道，李阿姨特意说要带自家磨的杂粮粉来。”我擦了擦台面上的水渍，“亲子区的小工具也准备好了，迷你的擀面杖、小模具，都是卡通造型的，小朋友肯定喜欢。”
正说着，厨房方向传来我妈的声音：“辰辰、晓冉，过来尝尝我熬的样板小米粥，看看火候够不够！”
我们走进厨房，我妈正端着一碗冒着热气的小米粥，里面加了几颗红枣，颜色金黄诱人。我舀了一勺尝了尝，入口绵密，带着淡淡的枣香。
“太香了！妈，您这火候拿捏得正好。”我竖起大拇指，“就按这个标准教大家，保证受欢迎。”
苏妈妈从外面走进来，手里拎着一兜新鲜的蔬菜：“刚去菜市场挑的生菜、番茄、黄瓜，都洗干净了，用来做养生沙拉正好。还买了点山药，教大家做山药泥，适合小朋友吃。”
刚收拾完操作台，门口就传来了脚步声。“林辰、晓冉，我们来帮忙啦！”李阿姨拎着一个布包，身后跟着几个街坊，有的手里拿着自家的陶瓷碗，有的扛着折叠小桌子。
“李阿姨快进来！麻烦您特意跑一趟。”苏晓冉迎上去，接过李阿姨手里的布包，“您的杂粮粉带来啦？”
“带来了，都是我自己磨的，有小米面、玉米面、荞麦面，混在一起做包子，营养又健康。”李阿姨笑着说，“我还带了点酵母，教大家怎么发面，保证每个人都能做出软乎乎的包子。”
街坊们都主动忙活起来，有的帮忙摆放桌椅，有的帮忙清洗蔬菜，有的则围在操作台旁，好奇地询问养生美食的做法。小宇牵着妈妈的手也来了，手里还拎着一个小篮子，里面装着几个小番茄。
“林辰叔叔！晓冉阿姨！我带了小番茄，能用来做沙拉吗？”小宇举着篮子问。
“当然可以！”我蹲下来摸了摸他的头，“小宇真懂事，还知道带食材来。等会儿我们用小番茄摆成小花的形状，做好看又好吃的沙拉。”
小宇眼睛一亮，立刻跑到蔬菜区，帮忙把小番茄摆放在盘子里。周围的小朋友也都跟着学，有的帮忙剥玉米粒，有的帮忙摆水果，诊所后院很快就热闹起来。
上午十点，养生美食节正式开始。我拿起小喇叭，笑着说：“各位街坊、小朋友们，大家上午好！欢迎来到我们的养生美食节！今天我们准备了养生粥、养生沙拉、杂粮包、山药泥这四个项目，还有街坊李阿姨来当特邀老师，教大家做杂粮包。希望大家都能学会喜欢的养生美食，把健康带回家！”
“好！”大家齐声回应，不少小朋友还拍起了小手。
四个美食区同时开工，每个区域都围满了人。我负责养生粥区，教大家做小米红枣粥和蔬菜粥。“做小米红枣粥，要先把小米泡透，水开后下小米，煮二十分钟再放红枣，转小火慢熬十分钟，这样红枣的香味才能充分融进去。”我一边演示，一边讲解。
“林辰，蔬菜粥里加什么蔬菜好啊？”一位阿姨问。
“菠菜、胡萝卜、西兰花都可以，切成碎末加进去，既营养又好消化，小朋友也爱吃。”我笑着说，“煮蔬菜粥要注意，蔬菜最后五分钟加，不然煮太久会流失营养。”
苏晓冉负责养生沙拉区，她面前摆着各种新鲜蔬菜和水果：“做养生沙拉，要选低热量的蔬菜，比如生菜、黄瓜、番茄，再搭配少量水果，比如苹果、草莓。沙拉酱不用买现成的，用酸奶加少量蜂蜜搅拌均匀，健康又好吃。”
她拿起一个小番茄，递给旁边的小宇：“小宇，我们把小番茄对半切开，摆成圆形，中间放一颗草莓，像不像小花朵？”
“像！太像了！”小宇兴奋地接过小番茄，跟着苏晓冉一起摆起来。其他小朋友也都围过来，跟着做造型沙拉，有的摆成小太阳，有的摆成小兔子，创意十足。
李阿姨的杂粮包区最热闹，她正手把手地教大家发面：“酵母用温水化开，加入面粉和杂粮粉，揉成光滑的面团，放在温暖的地方发酵一个小时，面团变成两倍大就发好了。”
一位奶奶揉了半天面团，还是有点粗糙，着急地说：“李阿姨，我这面团怎么揉不光滑啊？”
“别急，我来教您。”李阿姨走过去，握住奶奶的手，带着她慢慢揉，“揉面要顺着一个方向，力度均匀，多揉一会儿就光滑了。您看，这样是不是好多了？”
奶奶跟着李阿姨的动作揉了一会儿，面团果然变得光滑了，高兴地说：“谢谢李阿姨，您教得真清楚！”
我妈和苏妈妈负责亲子区，教小朋友们做山药泥。“把山药蒸熟，去皮后放进碗里，用勺子压成泥，加入少量蜂蜜搅拌均匀，再撒点葡萄干点缀一下，好吃又有营养。”我妈一边演示，一边给小朋友们分发蒸熟的山药。
小宇拿着勺子，使劲地压山药泥，小脸憋得通红。他妈妈在旁边帮他，笑着说：“平时吃饭都不这么积极，做美食倒是挺认真。”
“我要做给爷爷吃！”小宇抬起头，认真地说，“爷爷消化不好，吃山药泥正好。”
大家一边做美食，一边聊天，空气中弥漫着米香、麦香和蔬果的清香。有街坊做好了养生粥，主动分给大家品尝；有小朋友做好了沙拉，先递给身边的家长；还有的街坊互相交流制作技巧，分享自己的养生心得，场面温馨又热闹。
“林辰，你教的小米红枣粥太好喝了，我家孩子平时不爱喝粥，今天喝了满满一碗。”一位妈妈笑着说。
“喜欢就好！”我笑着回应，“您回家可以多换几种食材，比如加南瓜、山药，换着花样做，孩子更容易接受。”
李阿姨教大家把发好的面团分成小剂子，擀成圆形，包上豆沙馅，捏成各种可爱的形状。“可以做成小兔子、小刺猬的形状，小朋友看着喜欢，就更愿意吃了。”李阿姨一边说，一边捏了一个小兔子形状的杂粮包。
小朋友们都跟着学，有的捏得歪歪扭扭，有的则学得有模有样。小宇捏了一个小汽车形状的杂粮包，虽然不太规整，但他自己特别骄傲，举着给大家看：“你们看，我做的小汽车！”
中午时分，大家的美食都陆续做好了。我们把做好的养生粥、沙拉、杂粮包、山药泥摆放在一起，组成了一桌丰盛的养生大餐。街坊们围坐在一起，品尝着自己亲手做的美食，互相称赞，笑声不断。
“这杂粮包真好吃，有嚼劲还不粗糙。”一位爷爷一边吃，一边说，“以后我自己在家也能做了，给家人换换口味。”
“这养生沙拉也不错，清爽又解腻，夏天吃正好。”一位阿姨说，“用酸奶做沙拉酱，比外面买的健康多了，还简单。”
美食节接近尾声，我们给每个参与的家庭都发了一份养生美食手册，里面详细记录了今天所有美食的做法，还有不同季节的养生美食推荐。不少街坊还买了我们准备的杂粮粉、小米、山药等食材，说要回家再试试做。
“今天的养生美食节太有意义了！”一位街坊笑着跟我们道别，“不仅学会了做养生美食，还认识了这么多邻居，大家一起聊天、做美食，感觉特别开心。谢谢你们组织这么好的活动！”
“我们也谢谢大家的支持！”苏晓冉笑着说，“以后我们还会办更多这样的活动，欢迎大家常来！”
送走最后一位街坊，我们开始收拾场地。留言本上又多了不少暖心的反馈：“养生美食节有趣又实用”“学会了好几种养生美食的做法”“林辰、晓冉和李阿姨都很有耐心”“期待下次的养生烘焙活动”。
“今天真是太热闹了！”苏晓冉靠在我的肩膀上，语气里满是满足，“看到大家开心地做美食、分享美食，还学会了养生知识，感觉特别有成就感。”
“是啊。”我握紧她的手，“把养生融入日常饮食，让大家在享受美食的同时收获健康，还能拉近邻里之间的距离，这就是我们办这场美食节的意义。”
收拾完场地，夕阳已经把天空染成了橙红色。我们拎着剩下的食材、街坊们送的自家做的咸菜和点心，往家走。路上，遇到不少刚参加完美食节的街坊，大家都热情地跟我们打招呼，还邀请我们有空去家里做客。
回到家，我妈和苏妈妈已经做好了晚饭。清蒸鱼、清炒时蔬、杂粮粥，还有我们下午做的杂粮包，满满一桌子菜。“今天美食节办得这么成功，咱们得好好庆祝一下。”我爸打开一瓶果汁，给每个人都倒了一杯。
饭桌上，大家都在聊今天的美食节。“我看大家对烘焙类的养生美食也很感兴趣，下次我们可以办一场‘养生烘焙节’，教大家做全麦面包、杂粮饼干、水果蛋糕这些，都是健康又好吃的烘焙食品。”苏妈妈提议道。
“这个主意好！”李阿姨的电话正好打过来，我妈接起电话，开了免提，“李阿姨，您说什么？想下次来当特邀老师，教大家做全麦面包？太好啦！”
电话里传来李阿姨爽朗的笑声：“今天跟大家一起做美食太开心了！我做全麦面包有经验，下次一定来帮忙。”
挂了电话，苏晓冉赶紧拿出本子记下来：“下次就定养生烘焙节的主题，提前跟李阿姨沟通好流程，准备好面粉、酵母、模具这些材料。再设置一个亲子烘焙区，让家长和小朋友一起做，肯定受欢迎。”
我举起果汁杯，跟大家碰了碰：“谢谢爸、妈，谢谢叔叔、阿姨，还有李阿姨。有大家的支持，我们才能把诊所经营好，把这些养生活动办好。以后我们一起努力，多办一些丰富多彩的养生活动，让更多街坊感受到中医的好处和邻里之间的温暖。”
晚饭吃得温馨又热闹，大家你一言我一语地讨论着后续的规划，从活动主题到互动环节，再到诊所的经营，都想得明明白白。暖黄的灯光下，每个人的脸上都带着笑容，空气中满是幸福的气息。
夜深了，父母们都休息了。我和苏晓冉坐在书桌前，整理今天的美食节反馈和相关记录。她把街坊们的建议分类整理好，我在旁边完善下次养生烘焙节的提纲。
“你看，大家对亲子烘焙的期待很高，不少家长都问能不能教做适合小朋友吃的小蛋糕。”苏晓冉把整理好的笔记递给我，“下次我们可以专门准备一些无添加的食材，教大家做迷你水果蛋糕，小朋友肯定喜欢。”
我接过笔记，仔细看了看：“嗯，就这么定。我们还可以准备一些包装材料，让大家把做好的烘焙食品包装起来，送给家人朋友，增加仪式感。”
苏晓冉靠在我的怀里，眼睛里满是期待：“林辰，我真的太喜欢现在的生活了。每天和你一起工作，帮助街坊们解决病痛和养生困扰，和大家像家人一样相处，还有双方爸妈的支持，感觉每一天都过得充实又幸福。”
“我也是。”我低头吻了吻她的额头，“这就是我们一直想要的生活——有爱人相伴，有家人支持，有热爱的事业，还有浓浓的邻里温情。未来的日子里，我们一起把诊所经营好，把养生活动办好，让这淡淡的药香、美食香和大家的欢声笑语，一直萦绕在我们和街坊们的每一天。”
月光透过窗户照进来，温柔地洒在我们身上。房间里，淡淡的麦香、蔬果香和幸福的气息交织在一起，成了最温暖的陪伴。我知道，我们的中医事业和幸福生活还在继续，未来的路还很长，但只要我们携手并进，有双方父母的支持，有街坊们的信任，就一定能把这份温暖和健康，永远传递下去。
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