“今天，我们继续感受疼痛。”鲨鱼的语气平淡得如同在讨论天气，却让一鸣的脊背瞬间窜起一股寒意。昨日的肌肉酸痛尚未缓解，新的折磨已如期而至。
这一次的训练不再是基础的擒拿格斗，而是更为残酷的“伤害承受与转化”。鲨鱼的拳头不再是血肉之躯，更像是由钢铁铸就的重锤，腿影如风，每一次精准的打击都落在人体最脆弱、最疼痛的部位，旨在模拟实战中可能遭遇的重创。
“注意肋下，肝脏区域，”鲨鱼的声音冰冷地穿插在击打声中，如同解剖学教授在讲解标本，“重击会导致剧烈疼痛，甚至瞬间昏迷，失去战斗力。规避方法，侧身，收紧核心肌肉，用相对坚韧的臂骨或肩胛区域进行格挡……”
话音未落，一记沉重的侧踢已呼啸而至。一鸣几乎是凭借本能，猛地扭转身躯，堪堪用紧绷的手臂外侧挡住了这足以让他断掉几根肋骨的一击。即便如此，手臂上传来的剧痛也让他眼前一黑，闷哼一声，踉跄后退。
“膝关节侧面，韧带脆弱，遭受打击极易导致失衡、倒地。”鲨鱼攻势不停，低扫腿迅捷如电，“应对策略，不可硬抗，顺势倒地翻滚，化解冲击力，并第一时间寻找反击或逃离机会！”
一鸣试图照做，但动作慢了半拍，小腿胫骨被狠狠扫中，钻心的疼痛让他瞬间失去平衡，重重摔在冰冷坚硬的水泥地上，尘土飞扬。他蜷缩着身体，感觉五脏六腑都错了位，每一次呼吸都牵扯着浑身的伤痛。
然而，就在这仿佛无止境的击打、翻滚、格挡与闪避中，某种变化正在悄然发生。一鸣不再像最初那样，只是被动地承受痛苦，惊恐地等待下一次打击。他开始在鲨鱼出手的瞬间，根据其起手式，预判可能的落点，身体下意识地做出微调——肌肉瞬间紧绷如铁，关节角度微妙变化，试图将冲击力引导至伤害较小的区域。系统面板上，【耐力】和【敏捷】的数值后面，清晰地出现了“(训练中…)”的标识，缓慢而坚定地闪烁着。
鲨鱼在一鸣又一次被摔倒在地，短时间内无法爬起时，停下了动作。他居高临下地俯视着蜷缩的少年，声音依旧没有什么起伏：“疼痛是你的敌人，它会削弱你，摧毁你的意志。但它也是你最忠实的朋友。”他顿了顿，看着一鸣因痛苦而扭曲，却依旧努力倾听的脸，“它会毫不留情地告诉你，你的弱点在哪里。它会让你用身体牢牢记住，每一个错误判断所需要付出的代价。当你习惯了与它共存，甚至学会利用它来警醒自己时，恐惧对你的控制力，就会减弱。”
训练结束时，一鸣几乎是一滩烂泥。全身上下无处不痛，青紫色的瘀痕在皮肤上连成一片，看上去触目惊心。他颤抖着双腿，勉强支撑着身体，每一次移动都伴随着肌肉的强烈抗议。
鲨鱼扔过来一条干净的毛巾。一鸣接过，胡乱地擦着脸上的汗水和灰尘。当他慢慢直起腰，深吸一口气时，一种奇异的感觉涌上心头——那种程度的、原本足以让他崩溃的剧痛，似乎……不再那么难以忍受了。它依然存在，却仿佛被隔着一层毛玻璃，变得模糊而遥远。这是一种危险的进步，意味着他正在滑向非正常世界的深渊，但他深知，这同样是通往生存的、无法绕开的必经之路。他对疼痛的阈知，正在被强行拔高。
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