“就这?”陈书楼瞪大眼睛，一脸不敢置信。
玩呢，这就是普通的训练吧，除了每天10公里，要浪费一些时间，别的这几项，按照自己现在这体质，不是分分钟的事情？这能有效果？不科学吧？
陈书楼在脑子里翻来覆去的检查，猜测是不是这些文字里有什么特殊含义，或者是不是少了一句，“翻十倍”这种关键词。如果不是确定刚才艺术字所化的光雨完全进入了自己的头部，他甚至想翻翻脚下的地面，看看是不是有些掉地上了。
要不先试试？不然还能咋办？
然后今天甘中的煤渣灰铺设的操场上，就出现了一个高速做俯卧撑的人，还有一个人在旁边给他拿着一衣服数数。
一般这种情况，不会有什么特别惹人注意的，平时操场上锻炼的人也不少。可这家伙做的俯卧撑的速度实在太快了，说是一秒三个也不夸张。
“诶，你看，这家伙俯卧撑做的真快啊。”学生甲说道。
“这有什么，我也可以啊，看那身子肉，我打赌他做不过三十个。”学生乙一脸不屑的回道。
“这家伙在你们来之前已经做了五十多个了。”余杭一脸眉飞色舞的说道，他也是诧异，自己这同桌看着胖胖的身体里，藏着这样的爆发力。
“是真的，我刚才也看着，肯定不止三十个了。”另一位驻足的同学说。
“这么厉害吗？”又有路过的同学感叹。
“是我，我也刚知道，陈书楼这家伙这么厉害，明明长着一身肉啊。”余杭有点小郁闷的说。
“这家伙是陈书楼？就是昨天做检讨哪个？”有人惊讶的问道。
“嗯，就是他。”余杭回答，
陈书楼现在做着俯卧撑，因为是面孔向下，大家都没有认出这个学校里最近的风云人物。
“96，97，98，99。”
陈书楼在做完最后一个俯卧撑之后，直接转身仰面朝上，开始了100个仰卧起坐。
“哇，还来？”
“我怎么感觉他刚才那么快速的俯卧撑，做完后都没怎么喘气的？”
“专业的吗，他是校体育队的吧，身体素质这么强？”
“你看他仰卧起坐的速度还是这么快，他不会累的吗？”
围观的同学开始慢慢聚集，甚至本来都要放学的回家的同学也被这里围着的人群吸引过来。
“56，57，58......”有人开始自发的给陈书楼计数了。
“我明明是看着别人做，为什么我的腰感觉开始酸了？”
“那是你虚。”
“哈哈哈......”
“90，91，92...哇，这家伙快做一百个了。”
陈书楼听这家伙的数数就想翻白眼，这家伙在数到六十几的时候，重复数了好几个，而自己也被带歪了，不得不多做一些，以免不达标，反正感觉还不怎么累。
仰卧起坐结束，直接一个鲤鱼打挺，进入深蹲。这次陈书楼学乖了，就直接在自己脑子里倒数，以免被别人带偏。
陈书楼这一波操作，又引来旁边围观同学一阵惊叹。
“余杭，陈书楼这是在干什么？”
沈若梅正带着程丹婷从教室出来准备去食堂吃饭，路过操场见到一大群人正围在那里，就过来看看。结果发现陈书楼正正在做深蹲，就询问余杭情况。
“锻炼身体。”余杭一本正经的回答。
“锻炼身体？”沈若梅看了看以非人速度深蹲的陈书楼，又看向余杭问道。
“书楼是这么说的，我只负责帮他拿下衣服。”余杭还特意扬了扬手里拿着的衣服，表示自己只是个工具人。
“又要到100个了，这哥们下面还有什么项目吗？”旁边数着数目的同学又开始期待了。
“陈书楼，前面还做了什么？”沈若梅问道。
“他已经做了100个俯卧撑和100个仰卧起坐了。”有个男生凑到了沈若梅旁边抢着回答。
余杭点点，有些无语的看着这个为了往沈若梅身边凑近乎，而抢自己话的男生。
“诶诶，怎么跑了。”有人发现陈书楼又开始绕着操场跑起来了。
“他这不是要跑800米吧？”有个女生说道。
“800米，那是你们女生的项目，男的都是1000米，按这位同学的体质，估计最少能跑1500米。”有位带着眼镜的男同学，推着眼镜用严肃的语气说。
“若梅，是最近学校有什么体育类的活动吗？”程丹婷这时候也挤进了人堆。
“没听说，就算有活动，也轮不到陈书楼这个小胖子吧。”沈若梅说完就看到程丹婷有些嗔怪的眼神。
“嗯，不过按照他现在的运动量，看着还不错，如果能跑完1500米，还是可以的，算是个灵活的小胖子，哈哈。”沈若梅说完就一把抱住要反驳的程丹婷，还挠了挠小女孩的腰肢，惹得程丹婷一阵娇嗔。
这可看呆了旁边余杭这帮懵懂的小少年，光彩夺目的沈若梅，加上清新脱俗的程丹婷，每一个本身都是一道风景，何况佳人还在迷人倩笑。
大多数男生都把目光从正在跑圈的陈书楼身上，移到了二女身上，就算是女生也被这份美好吸引。
沈若梅早习惯了万众瞩目，自然能淡然处之，程丹婷就有些受不住了，何况自己还在被闺蜜“调戏”。
“他跑完两圈了。”可总有些与众不同的同学，一直关注着陈书楼，提醒着大家有个人还在跑步呢。
甘中的学校操场，并不是标准400米周长的塑胶操场，而是用煤渣灰垫着的，周长也只有200米的非标操场。
所以陈书楼跑了两圈，也就是才跑了400米而已，而10千米，他就要跑50圈。这对初中生来说，绝对是个恐怖的数字，因为平时跑个1千米就让他们累趴下。
“好快啊，他这两圈下来还不到一分钟吧，这也太快了吧。”
“确切说是52秒，不算他起步时，我掐表的误差。”又是那位带着眼镜的男生，竟然在给陈书楼掐着表。
“我去，我一分半钟都没跑完。”
“时间不是关键，最重要的是，陈书楼到现在还没有减速过。”眼镜男推了推自己的眼镜说道。
“我也可以啊，不就是不减速吗，又不是跑1000米。”总有人会被嫉妒冲昏头脑。
“愚蠢的你，难道已经忘了他前面做的事情？”眼镜男一脸鄙视的瞟了一眼前面说话的男生。
“对啊，刚才的剧烈运动，难道真的对他没有一点影响吗，这是什么神仙体质啊？”
喜欢两全法请大家收藏：(m.315zwwxs.com)两全法315中文网更新速度全网最快。