天道的核心就是 “太阳东升西落”,对应到人体,就是能量的 “上升” 和 “收藏”,这事儿就像每天的日出日落一样,容不得半点违背!你看,太阳一升,人体内的阳气就跟着从肚脐眼往下的位置往上走,你自然而然就醒了、有精神了;太阳到了头顶,阳气也升到最高点,这时候你精力最足、干活最有劲;太阳一落,阳气就顺着后背往下收,你就该犯困、睡觉了。这整个过程,全靠人体中间的 “通道”—— 脾胃和神阙穴(肚脐眼)来打通。
为啥有的人爱睡懒觉、早上昏昏沉沉?就是胃寒把通道冻住了,阳气想升却升不上来,就像汽车油路堵了,再加油也跑不动!为啥有的人失眠烦躁?也是通道堵了,晚上阳气该降却降不下去,憋在上面就睡不着、心发慌。这就是为啥老人常说 “睡觉要盖肚脐眼”,就是怕寒气堵了这个 “能量升降口”!
跟着天道走的人,阳气升降顺畅,垃圾能排出去、营养能吸进来,自然少生病。那些天天熬夜、早上不起的人,就是逼着阳气 “反着来”,通道越堵越死,垃圾堆在身体里,时间长了,鼻炎、痘痘、颈椎问题全来了,这都是跟天道对着干的亏!
胃寒为啥是百病之源?不管啥病,本质都是 “垃圾堆出来的”?这话一点不夸张!胃寒就像给身体的 “能量通道” 装了个闸门,一关上,热气降不下去、寒气散不出来,垃圾就只能在身体里 “安家落户”,堆在哪,哪就生病!
咱举个例子:吃了上火的东西,本该顺着通道往下走,从大小便排出去,小便变黄、大便变硬,这是正常的。但如果胃寒堵了通道,热气降不下去就会往上跑 —— 跑到咽喉就是咽炎,跑到口腔就是口腔溃疡,跑到脸上就是痘痘色斑,跑到鼻子就是鼻炎,跑到颈椎就是增生,堆在脑子里甚至会形成肿瘤!
这些病在西医那名字五花八门,又是检测又是吃药,但在懂天道的中医眼里,本质都是 “垃圾”!就像水里的泥沙,遇冷就沉淀,遇热就流动。身体里的垃圾也一样,阳气足、温度够,就会化成气或液体排出去;阳气不足、胃寒了,就会慢慢浓缩 —— 先变成痰湿(就是西医说的血脂、胆固醇),再浓缩成良性肿瘤,继续凝就变成恶性肿瘤,最后硬成骨质增生。
治疗的道理也简单,就像洗带顽固污渍的衣服:先泡水软化,再稀释冲洗。中医调病,就是用温热的方法给身体 “加热”,让肿瘤、增生这些硬垃圾变软、变稀,再通过吐痰、大小便排出去。但西医不懂这个道理,只想着把肿瘤割掉、变小,反而可能越治越堵,这就是观念的差距!
为啥说 “早睡觉是最补的药”?禁欲、排便,这些和 “天道升降” 到底啥关系?健康长寿的核心,其实就是 “跟着天道攒能量、排垃圾”,而早睡觉、节欲望、通排便,就是最落地的 3 个办法!
先说说睡觉:人体造血、攒阳气的时间是晚上 9 点到凌晨 3 点,这可是天道给的 “充电时间”!就像手机充电,你半夜 1 点才充,充 2 小时就拔了,肯定没电;但你晚上 8 点睡,充 6 小时,第二天自然精力满满。临床上有个真实情况:同样的病、同样的药,老人每天 8 点睡,好得飞快;年轻人凌晨 1 点睡,吃药反而没效果,就是因为造血时间差太多,消耗比补充还多!所以说 “早睡觉是最补的药”,比任何保健品都管用。
再说说禁欲:中医讲 “一滴精十滴血”,性生活就像直接给身体 “放血”,攒了 3 个月的阳气,一次就漏光了!身体的能量本来要用来打通通道、排垃圾,结果全消耗在欲望上了,调理效果自然归零。尤其是慢性病患者,至少要禁欲 3 个月,越久越好,这不是苛刻,是顺着天道 “收藏能量” 的规律。
最后说排便:垃圾排不出去,攒再多能量也没用!排便的标准可不是 “每天一次”,得满足 3 个条件:准时(早上 5-7 点大肠经当令,被便意憋醒)、有次数(吃多排多)、有质量(排完立马有食欲)。这说明脾的运化功能正常,垃圾真的排出去了。除此之外,咳嗽吐痰、流鼻涕、发脾气(情绪排毒),都是身体在排垃圾,顺着来就好,别硬憋!
其实健康一点都不复杂,跟着天道走:早上跟着太阳升阳气,晚上跟着太阳收能量,少让欲望耗元气,多让垃圾排出去,胃寒没了、通道通了,自然能活到天年!你才是自己最好的医生,毕竟没有哪个神医能代替你早睡、代替你管住嘴,这就是 “随天道,天人合一” 的真谛!
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