城北工业园区的边缘，有一片被规划但尚未开发的土地，杂草丛生，堆放着一些建筑废料和废弃的工程车辆。在几台锈迹斑斑的挖掘机和推土机形成的阴影夹角处，有一个用防水帆布和废弃板材勉强搭成的简陋窝棚，隐蔽在浓密的野草之后，极难被发现。
龙昊就藏身于此。
与老猫通完电话后，他深知自己已成为众矢之的，全城搜捕之下，任何熟悉的据点都可能暴露。他需要的是一个绝对陌生、不起眼且能提供基本庇护的所在。这个废弃工地，符合所有条件。
窝棚内空间狭小，仅能容身，空气中弥漫着泥土、铁锈和帆布发霉的气味。龙昊盘膝坐在一块铺着干草的垫子上，赤裸的上身布满了新旧交错的伤痕，尤其是左肩胛处，那个被亚裔高手一指洞穿的伤口依旧狰狞，周围一片乌紫，虽然已不再流血，但每一次呼吸都牵扯着深层的痛楚。
他刚刚完成了一次艰难的换药。药粉所剩无几，他只能省着用，更多的依靠“龟息蕴灵诀”来催发身体本身的愈合能力。他从一个捡来的破旧水壶里倒出少许清水，小心地清洗伤口边缘，然后将最后一点药粉均匀撒上，用相对干净的布条重新包扎好。动作熟练而稳定，仿佛受伤的不是自己。
处理完外伤，他拿起一个捡来的凹形铁皮，里面盛着用野草根和好不容易找到的几枚鸟蛋煮成的稀薄汤羹，没有任何调味，只有一股土腥和蛋腥混合的味道。他面无表情地慢慢喝下，补充着体力。食物是最大的难题，他只能靠这种简陋的方式维持生命所需。
填饱肚子后，他再次闭目凝神，全力运转“龟息蕴灵诀”。这一次，他不再仅仅专注于疗伤。经历了九死一生的水塔之战和追踪货车的冒险，他对自己武功的不足有了更深的认识。速度、力量、耐力的极限都被一次次挑战，尤其是对刚柔劲力的运用，在生死关头虽有灵光一现，却远未达到圆融贯通的境界。
意守丹田，气息绵长。他引导着那缕融合了形意刚猛与龟息柔韧的独特丹劲，不再急于冲关或疗伤，而是如同匠人打磨璞玉般，极其耐心地游走于全身经脉穴窍之中。
他仔细体会着劲力流过每一处肌肉纤维、每一段骨骼关节时的细微感受。发力时，刚猛无俦的拳意如何能蕴含一丝不易察觉的柔韧，以备变化？闪避时，柔若无骨的身法如何能暗藏瞬间爆发的刚劲，以求反击？刚与柔，并非简单的切换，而是相生相济，如同阴阳鱼般流转不息。
脑海中，不断回放着与陈墨轩的玄阴掌、与“影叟”的诡异身法、与亚裔高手的凌厉指力、甚至与那神秘狙击手隔着遥远距离的生死博弈……每一场战斗的细节都被反复拆解、推演。对方的劲力特点、招式变化、节奏掌控，都成了他磨砺自身的“磨刀石”。
汗水从他额角渗出，顺着刚毅的脸颊滑落。有时，他会突然睁开眼，依照感悟，以极慢的速度演练某一招某一式，仔细调整着肌肉的发力顺序和劲力的吞吐节奏，力求将那一丝“刚中寓柔、柔中蕴刚”的意境融入骨髓。
这个过程极其耗费心神，比单纯的打坐疗伤要艰难数倍。但对武道的痴迷和追求，支撑着他忘却了伤痛和困境，完全沉浸其中。
除了练功悟道，他每天还会在黎明和黄昏时分，如同幽灵般悄然离开窝棚，在废弃工地广阔的范围内活动。一是为了侦查周围环境，确保安全；二是寻找食物和水源；三是进行必要的身法步法练习，适应受伤状态下的移动和发力。
他在残垣断壁间穿梭，在废弃车辆顶上跳跃，在齐腰深的杂草中潜行。每一次迈步、每一次转身、每一次发力，都刻意控制着刚柔的转换，力求在复杂地形下保持最佳的平衡、速度和隐蔽性。肩伤限制了他左臂的发力，他便更加专注于腿法、身法和右手的精准控制，反而因祸得福，将这几方面的能力锤炼得更加纯熟。
夜幕降临，窝棚内一片漆黑。龙昊并不点燃火种（那太危险），只是在绝对的黑暗中静坐。视觉被剥夺，其他感官变得更加敏锐。风声、虫鸣、远处公路上隐约传来的车辆声……一切细微的动静都清晰入耳。他锻炼着自己的听声辨位能力，以及对周围环境变化的直觉感知。
在这种极简、甚至可以说是艰苦的条件下，时间悄然流逝。龙昊的伤势以缓慢但稳定的速度愈合着，肩胛处的乌紫渐渐褪去，痛感日益减轻。更重要的变化发生在他的精气神上。连番的恶战和濒死体验，加上这几日心无旁骛的淬炼，让他的气质发生了一种微妙的变化。以往的锐利和悍勇依旧，但内里却多了一份沉静如渊的底蕴，眼神更加深邃，仿佛能洞穿虚妄。
他就像一块被投入烈火的精铁，在高温和锤打下，杂质被剔除，材质变得更加坚韧、纯粹。
第五日黄昏，龙昊结束了一趟拳法的演练，收势而立。夕阳的余晖透过棚隙，在他古铜色的皮肤上镀了一层金边。他缓缓活动了一下左肩，虽然还有些许酸胀，但已无大碍。体内丹劲充盈鼓荡，流转自如，对刚柔劲力的掌控也达到了一个新的高度。
他感觉，自己的状态已经恢复，甚至比受伤前更胜一筹。是时候再次行动了。
他小心翼翼地从藏匿处取出那个青铜匣子。几日来，他并未尝试再次开启，而是将其放在身边，时常感受其内部那微弱的、与特定能量共鸣的震颤。他有一种预感，随着自身对刚柔劲力理解的加深，或许能找到更稳妥的开启方法。
他将手掌轻轻覆在冰凉的匣盖上，没有急于输入劲力，而是凝神静气，将自身调整到最佳状态，心神与那微弱的震颤渐渐同步……
（第七十章 完）
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