斗罗土着

熙沫沫濡

首页 >> 斗罗土着 >> 斗罗土着最新章节(目录)
大家在看空间在手:捡个王爷来种田黑心知青带百亿物资在六零杀麻了木叶:这才叫体术!爱你成瘾:偏执霸总的罪妻年代空间:糙汉的病美人她野翻了马龙探案之三点的迷案养父母逼她嫁人,逃脱后成团宠王妃假哭,王爷直接提刀杀上金銮殿来到蒸汽工业的新世界重生团宠:我和王爷是冤家
斗罗土着 熙沫沫濡 - 斗罗土着全文阅读 - 斗罗土着txt下载 - 斗罗土着最新章节 - 好看的其他类型小说

第三十八章 训练(一)

上一章目录下一章阅读记录

……

身体是修炼的基础,没有一个好的身体,难以承受庞大地魂力,很多魂师都只顾修炼自己地魂力和技巧。却忽略了最本源最基础的身体训练,或许在短时间内看不出什么,但长此以往,对于更高等级地提升必然会起到制约作用。

如何能让身体强壮?最重要的就是饮食训练和休息。

……

象甲学院有专门的老师为学生分析身体的情况,定制适合的饮食。

下午,象甲宗学院食堂

“哟,月尚泽。”姜平在排队中无意当中看到前面一个熟悉的身影。

月尚泽转头看见姜平,看见姜平正准备从队伍中出来插队到月尚泽后面,前笑着抬起手阻止,并且从队伍中出来,排到姜平的前面。

“哎呀,差点就插队了,还好你提醒了我。”姜平不好意思的挠挠头(也许有礼仪的人不会当面说出来,但会对没有礼仪的人印象极差。)

“小事,小事,你训练餐打算吃什么?”

“唉,我昨天才转过来,训练参什么的我还不清楚,我看大家都来了,我也就跟着过来了。”

“用学校老师的专业术语来说就是训练加餐是最重要的营养摄入时机,练前加餐保证训练强度,练后加餐保证肌肉修复生长。练前吃一顿就是我们现在这一顿,练后吃的就是晚饭了。”月尚泽还算是颇有耐心的为姜平讲解。

(现在二人的关系只是刚见面的一天打过一架而已,后面要聊聊三观志向才能有可能变朋友,现在嘛就能叫出对方名字而已)

“那你训练餐都吃什么?我也不太懂,跟着你学学呗。”

“训练参嘛一般都吃点碳水和蛋白质,香蕉、牛奶、大米、面条、鸡蛋、牛肉等,鸡蛋只需要吃个蛋白就可以了。”

“鸡蛋只吃蛋白,那蛋黄怎么办?”姜平有些迷惑了,在姜平的认知中,只要是能吃的,都会被吃下去。

“适当的吃一点,毕竟是有好处的,但是不能吃多,多余的蛋黄就要被扔了,如果你愿意,可以拿去喂一些小动物。我建议你可以多吃吃肉皮,不仅蛋白质很高,最重要是有养颜功效。”月尚泽看着姜平的脸一脸深意的说道。

学校食堂里的东西好吃是好吃,但价格也是十分的昂贵,每年学校的学费一百二十金币,但这只是学费。

姜平觉得自己把这固化的阶级想的太简单了,真正扣住平民魂师无法读高级魂师学院的,不仅仅是学费,还有被迫在学院中花费的钱,这些钱是无法节省的,虚荣心和学习效果都是无法节省这些开销的理由。

“我先走了,你吃完的时候可以休息休息,随便走走,方便一下消化你的食物,下午的训练别迟到了。”

“嗯,一会儿见”

(我感觉再过个十几章就应该安排外挂了,再不写外挂的话,我感觉主角太废了,有点跟不上进度,放心,外挂不会强的,就是那些神所谓的赐福而已。)

喜欢斗罗土着请大家收藏:(m.315zwwxs.com)斗罗土着315中文网更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推错绑仇家系统,要不直接崩了吧宦宠:百变王妃狂撩督公马龙探案之三点的迷案总裁霸爱,魔鬼Boss宠上瘾重生后手撕渣爹,嫡长女又野又飒别人玩异能,我却只有权能我以血道入魔玄幻:倒果成因,先无敌后修炼韩娱之kpopstar四合院:重生何雨柱,贾家吐出来一句一译的安徒生童话狱锁官途,被迫成为狱警之后!极品全能女神魅惑能力满级,仙女姐姐都是我的青梅太羞涩,竹马每天追着宠首辅家的傻儿子超级宗门养成系统医世无双我不想当海贼啊替嫁植物人王爷后,医妃嘎嘎乱杀
经典收藏重生之霸气嫡女勇谋权重生六零年代,萌娃有空间我的宿主有点傻猎户家的小娇娇撩不停暗黑向日葵漫威开局带着旺达闯生化殿下为何这样,下官很为难穿入蔚蓝档案的我,带着多重身份心机王妃驾到,王爷哪里跑叶辰萧初然小说全文免费阅读完整版霸总的冰冷特工妻汝本明珠Backroons后室逃脱快穿:钓系宿主疯癫,但过分美艳港片:大佬的全球帝国夏天的星星在微笑怦然心动末世重生我靠囤货零元购硬核求生充电风云录恐怖街
最近更新双剑破苍穹开局一只崽,异能大佬躺平成首富娇狠妖后,四姑娘今日又刀人了吗灵武苍天农女高门路兽人攻略:那咋了,这些我都想谈锦鲤在兽世被梁龙狠狠爱夜半惊情,霸道妖夫太黏人被炉鼎道侣救下后,大佬她杀疯了叶老师又娇又撩,科技大佬婚后夜夜求名分残女被弃婚,嫁灾星王爷独步天下毕业了去哪里快穿:娇娇美人靠生子系统杀疯了认亲被赶?真千金靠玄学轰动世界物价贬值,手握无限财富带飞全家卖我入青楼,断亲后你哭什么穿越后,成为探案小能手!惊!被豪门认回的校草是千金!和离前夜,她重生回了出嫁前绝色雌性恶毒?我明明好孕万人迷
斗罗土着 熙沫沫濡 - 斗罗土着txt下载 - 斗罗土着最新章节 - 斗罗土着全文阅读 - 好看的其他类型小说