有了程宝宝的加入，桌上的菜品顿时变得丰富起来。
不仅有酒楼畅销的火锅，还有各种美味佳肴琳琅满目，让人垂涎欲滴。
然而，当白景玉看到程宝宝狼吞虎咽的吃相时，他还是忍不住开口提醒道：“你真的想减肥吗？”
程宝宝听到这句话，稍微犹豫了一下，但很快就放下了手中的羊肉，回答道：“当然想啊。”
白景玉见状，微微一笑，然后叫来服务员，特意让店里为程宝宝单独上了一个清汤锅。
不仅如此，他还毫不留情地没收了程宝宝的蘸碟。
这一举动让程宝宝有些不高兴了，她心里暗暗叫苦。
要知道，她还没到青阳县的时候，就已经听说过这家新迎客楼的火锅味道堪称一绝。
为此，她心心念念了好久，今天一到青阳县，就迫不及待地直奔酒楼，想要一饱口福。可谁能想到，居然这么不巧，刚好碰到了白景玉，结果到嘴的美食瞬间就变得可望而不可及了。
程宝宝不甘心地瘪着嘴，不满的问道：“那按照你给的食谱，我大概能瘦多少啊？”
其实，她这么问并不是真的想知道减肥效果，而是在试探白景玉，看看能不能跟他讨价还价，好让自己今天这一顿先吃个痛快，明天再开始减肥。
“严格按照我说的方法执行，三个月减掉五十斤绝对不是问题！”白景玉一脸自信地说道。
程宝宝的体重基数实在是太大了，这就导致前期只要稍微控制一下饮食和增加一些运动量，就能看到明显的减肥效果。
然而，随着时间的推移，减肥的难度会逐渐增大，到后面想要继续瘦下去就没那么容易了。
白景玉一眼就看穿了程宝宝的小心思，他嘴角微微上扬，露出一抹淡淡的笑容，接着说道：“减肥这件事啊，可不能急于求成，得一步一个脚印慢慢来。
而且，关键还是要管住自己的嘴巴，迈开双腿多运动。你要是真的下定决心要减肥，那就必须严格按照我的方法去做，绝对不能半途而废。”
白景玉心里很清楚，其实无论采用哪种减肥方式，都存在一定的反弹风险。
一旦停止控制饮食和运动，体重很容易就会反弹回来。
所以，他觉得最重要的是帮助程宝宝调整生活习惯，让减肥成为一种自然而然的生活方式。
如果程宝宝连这点都坚持不下来的话，那还不如一开始就不要去折腾，免得浪费时间和精力。
程宝宝一听到白景玉说三个月能减掉五十斤，顿时兴奋得像只小鸡一样，拼命地点着头，仿佛生怕白景玉会反悔似的。
她的脑海里瞬间闪过自己瘦下来后的美丽模样，激动得连手中的筷子都差点扔出去了。
毕竟她是真的想要瘦下来啊！
所以，当她坐在餐桌前，面对着那锅清汤寡水的蔬菜时，并没有像以往那样露出丝毫的不满或抱怨。
相反，她深吸一口气，然后小心翼翼地用筷子夹起一根青菜，放入口中慢慢咀嚼起来。
虽然这清汤锅里的蔬菜没有了蘸碟的调味，但她却惊讶地发现，这些蔬菜本身竟然有着一种淡淡的清甜味道。
这种清甜并不是来自于调料，而是来自于蔬菜本身的原汁原味。
她细细品味着这种味道，仿佛感受到了大自然的馈赠，心中不禁涌起一股满足感。
白景玉坐在一旁，静静地观察着程宝宝的一举一动。
他看到程宝宝如此认真地吃着清汤锅里的蔬菜，心中暗自点头。他知道，减肥并不是一件容易的事情，需要有足够的毅力和耐心。
而程宝宝此刻展现出的决心和态度，让他相信只要她能够坚持下去，一定能够实现自己的减肥目标。
于是，白景玉微笑着拿起筷子，又给程宝宝夹了一些羊肉，放在她的碗里，轻声说道：“羊肉也是可以吃的，对身体好。”
程宝宝抬起头，看着白景玉，眼中闪过一丝感激。
她点了点头，然后继续埋头吃起了碗里的蔬菜。
吃饱喝足后，白景玉站起身来，对周青说：“走吧，我们去学骑马。”
然后，他转过头看着程宝宝，笑着问：“宝宝，你要不要一起去？刚好饭后可以消消食。”程宝宝犹豫了一下，她其实并不太喜欢运动，但想到自己需要减肥，便咬咬牙点了点头。
白景玉带着周青和程宝宝来到了马场。一进入马场，程宝宝就被那些高大威猛的马匹吸引住了。
她站在一旁，看着白景玉从马群中挑选出一匹小马，然后小心翼翼地将周青扶上了马背。
周青有些紧张地抓住缰绳，白景玉则在一旁耐心地指导着他如何控制马匹。
待周青稍微适应了一下后，白景玉便牵着小马，让周青在马场上慢慢地转悠了一圈。
程宝宝站在一旁，看着周青在马背上的样子，心中不禁有些羡慕。
她心想，也许自己也可以尝试一下骑马的感觉。
就在这时，白景玉走过来，对她说：“宝宝，你要不要也试试？”程宝宝犹豫了一下，最终还是点了点头。
白景玉虽然自己的也是个自学的半吊子，但在教导别人时却显得信心十足。
毕竟，他的弟弟白景风就是在他所谓“英明”的指导下学会了骑马。
然而，当他一转头，看到程宝宝骑在一匹小马上时，原本心冷如冰的他竟然不由自主地开始心疼起那匹马来了。
尽管过程有些曲折，但几个人还是玩得非常开心。
不过，让人意想不到的是，这青阳县竟然如此之小，就连在这里也能遇到熟人。
更让人困惑的是，陆子雯怎么会和赵晟在一起呢？
难道这个倒霉又好忽悠的富家千金就是陆子雯不成？
不过，白景玉和王氏母女的关系本来就不怎么好，所以他自然不会去掺和人家的事情。
而陆子雯也看到了白景玉，本来她是想装作没看见的，可谁知道赵晟竟然直接凑上前去跟白景玉打招呼。
没办法，白景玉只好假笑着跟两人打了个招呼，然后就带着陆青去骑马了，那态度简直可以说是要多冷淡有多冷淡。
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