逍遥仙医人间道

东江悦

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第9章 练步法

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“飞阳,你怎么大半夜不睡觉,在这里干嘛?”

何玉玲站在房门口,惊奇地看着儿子。

何玉玲睡得轻,隐隐约约听到客厅有点动静,还以为是家里进贼了呢,赶紧起来看看。

“妈,我喝了点酒睡不着,就起来练练针法,你回去睡吧。”

“你饿不饿?要不要给你煮点面条?”

“不用了,我马上就去睡了。”

说完,齐飞阳把银针拔下来收拾好,便回房间了。

躺在床上,齐飞阳又在脑海中冥想玄元功法,根据这几次练功的感觉,与功法进行对照,进一步感悟功法的要义,不知不觉间便睡着了。

翌日早上五点半,齐飞阳被闹铃吵醒后,他迷迷糊糊地起来洗漱,到客厅倒了一大杯温开水,一口气喝下去。这是齐家人的习惯,按齐父的说法,早上喝温开水洗肠胃,补水分,对身体很有益处。

父母还没起床,他悄悄推开门,拿起一个麻袋,出了院子便一路小跑。

昨晚以真气对经脉的淬炼是内练,只是练体的第一部分,接着还要修炼第二部分的步法,即外练,因怕惊动别人,他准备到山上去修炼。

这时天刚蒙蒙亮,他顺着采药的小路往山上跑去,只觉身体轻快,上山如履平地。

不一会便到了山腰的山枣树下,树下有一片平地,他把麻袋铺在地下,然后盘坐在袋子上。

将真气运行了一周天后,感到全身肌肉收紧,便站起身来,开始练习练体篇中的步法,他运起真气,往左前方斜跨一步,马上侧身,右脚向后一步,按照练体步法走了36步,又回到了原点。

随后又从头开始练习,一开始他走几步就要缓一下,想一想后面几步的走法,练习了几次后,他对步法越来越熟练,速度一次比一次快,练到最后,只看到一个个虚影在树下变幻。

直到练完了九轮步法,他才停下来打坐调息。

10分钟后,他感到全身都充满了力量,忍不住要找个地方发泄,便来到山枣树下站定,将真气运到右手,劲随意到,对着树干一掌拍去。

一股强大的反弹之力传到过来,顿觉手臂发麻,手掌一阵疼痛,接着便听到一阵哗啦啦的声音,树上的野山枣一个个掉到地上。

接着他又用手肘背横撞树干,接着是手臂、肩膀,如此反复了三次。

随后又将真气运到左手,对着树干又拍又撞。

几分钟后,他才感觉发泄的差不多了,这时感到全身酸痛,又盘坐下来运功一周天。

齐飞阳站起身来,拿起麻袋,把落在地上的山枣一个个捡起来,整整装了大半袋,足有50斤上下。

齐飞阳回到家里,父亲正在院子里练着家传的养生操,见他一大早提着一个大麻袋东西回来,好奇地问道:“你这么早起来干嘛去了,麻袋里是什么东西?”

“我去晨练了,顺便上山摘了些野山枣,一会去医院顺便带点给伟仁哥。”

“飞阳,今天怎么不睡懒觉啦,快过来吃早餐。”何玉玲从厨房出来,看到齐飞阳在院子里,也觉得有点奇怪。

从小时候起,齐父便要求儿子要早睡早起,但齐飞阳以前总喜欢睡懒觉,齐文礼教训了无数次,也拿他没办法,只好听之任之。不过上了高中后,他已经慢慢习惯了早起,只是假期回到家后,免不了又放松下来,经常睡到8点多才起来。

“老妈,我以后听你们的话做个好孩子,每天都要起来晨练。”齐飞阳嬉皮笑脸地说着,到厨房把稀饭端出来。

何玉玲笑道:“信你才怪,以前你爸拿鞭子都赶不起来!”

一家人吃过早饭已是8点多了,齐飞阳拿了个塑料袋,装了几斤野山枣,把袋子放在自行车前面的菜框里,骑上车往镇医院走。

镇医院在镇子南头,就一个不大的院子,正面有两栋三层楼房,分别是门诊部和住院部,侧面还有一栋二层小楼房,是食堂和职工宿舍。

齐飞阳在车棚里放好单车,提着袋子刚走到门诊楼门口,便听到有人叫他。

“飞阳,你怎么也上医院来了?”?

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