普通的高校一般在毕业前的一年才会安排实习，甚至有的大学根本就不安排实习，而是让大学生自己去社会上找实习单位。但北都电力学院却一直把实习当作了教学的延伸，每学年至少安排一次电厂实习。北都电力学院的学生们，在实习期间享受电厂的免费住宿及用餐，还能领取学校核发的实习补贴，同学们把实习开心的称之为“带薪休假”。
大一的实习叫识记性实习，就是在同学们对电厂还一无所知的时候，去电厂多转转、多看看、多问问，了解什么是电厂，电厂里有什么，电厂的工作环境和电厂的待遇水平，总之先让大家了解并适应将来的工作岗位。班主任付老师说，如果通过大一的实习，某些同学觉得这不是你想要的工作和生活，现在退学重新去换个新行业还来得及。不过选择电力学院的人本来就是冲着电厂职工来的，看到了电厂犹如宇宙飞船的控制中心，看到了电厂一排排整齐的接送车，看到一栋栋拔地而起的电厂宿舍，看到电厂职工们漂亮而精神的工作服，哪里还会有人舍得放弃。
大二的实习叫对照性实习，就是在同学们学习了一定的理论知识以后，需要把课本上的各个诸如“锅炉、汽轮机、发电机、变压器、凝汽器、GIS、静电除尘器、皮带机、斗轮机……”等专业名词和电厂的实物对上号。通过对照性实习，同学们再看到课本上的专业名词，脑海里马上就能浮现出实物的形状和功能。
大三的实习叫毕业实习，就是同学们把自己当做一个电厂职工，和真正的电厂职工一起倒班。虽然同学们没有电脑操作的权力，但可以近距离的感受操作员每一次鼠标的点击都会远程控制某一个大型设备的状态，也可以到现场协助巡检员操作手动阀门。通过毕业实习，同学们感受到了什么叫高大上和辛苦，在一个画面上控制全厂的设备那叫高大上，这就要求操作员把全厂的所有设备及系统流程都记在自己的心里，先操作什么后操作什么一点都不能出错；现场操作大型手动阀门那叫辛苦，系统图上看起来阀门只是一个小小的符号，但很多阀门庞大得直接用手都无法扳得动，需要用F型扳手扳动无数圈才能开启或关闭，经常把同学们累得精疲力竭、汗如雨下。
集控9512班总共30多个人，每次实习一般分为两到三队。司徒敏从大一到大三当了三年的领队，说是领队，其实也就是一个为团队服务的全能打杂，不会比别人多一分钱的实习补贴。当然按照付老师的说法，带领团队可以锻炼领队的组织及沟通能力，这是花多少钱都买不回来的。
司徒敏在第一次当领队的时候，还是感到有相当的压力，但后来也就越来越驾轻就熟了。北都电力学院在同学们外出实习期间就给任课老师们放假，从不派任何的学校老师率队实习，给领队提供的信息也只有电厂联系人姓名、联系地址和联系号码，由领队和队员自行商议安排行程。司徒敏需要先给电厂的培训处联系人打电话，约定去的大致时段，然后要拿着所有队员的学生证去火车站买票，再把具体行程告诉电厂联系人。到了电厂所在的城市，领队还要和联系人沟通接站、住宿、用餐、电厂出入证办理及实习计划安排等所有事宜，回到学校还要拿着车票和各类票据去财务报销，财务认为无效的票据只有司徒敏自己消化。总之，司徒敏就每天听到类似这样的吩咐，
“司徒，能不能给我调个值，我想和xxx在一起。”
“司徒，我肚子有点不舒服，能不能给我找点药”
“司徒，今天能不能出去吃一顿，都快没胃口了”
“司徒，我想爸爸妈妈了，能不能让我回家一趟”
“司徒，世界杯要开始了，能不能帮我们找个晚上能看体育频道的地方”
……
向来喜欢无拘无束的司徒敏，感觉自己就像成了大家的免费保姆，心里暗暗后悔真不该听付老师话，接手领队这个烫手的山芋。
为大家跑跑腿那倒也没什么，有一次实习大家还更过分了，在实习快结束的时候，他们想提前几天离开电厂，在周边景点玩几天然后直接回北都，把司徒敏一个人扔在电厂里和联系人解释同学们都到哪里去了。司徒敏其实一开始也不想并不敢让他们先走的，但经不住几个女生轮番央求，又想人都走光了自己落个清净，也就答应了。联系人把司徒敏狠狠地批评了一顿，说如果你的队员在旅游途中发生意外，你和我都逃不了干系，你是主要责任人，害得司徒敏也是整天提心吊胆。直到回到北都电力学院，看到所有队员都已经安全返回学校，且一个个活蹦乱跳的，才松了一口气。
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