赛点

磨砚少年

首页 >> 赛点 >> 赛点最新章节(目录)
大家在看暗黑破坏神之毁灭医路青云类似小说全民领主:美女英雄有亿点多荒唐仙医网游天龙:我能透视一切人赚麻了天降鬼才王者荣耀之最强外挂玩家无敌邪神柳无邪徐凌雪师姐别这样李轩柳萱萱极品高手
赛点 磨砚少年 - 赛点全文阅读 - 赛点txt下载 - 赛点最新章节 - 好看的网游动漫小说

第221章 首个瓶颈

上一章目录下一章阅读记录

“早上好,今天晨跑状态如何?”

远远地看到高文的身影,格兰特就主动迎上来打招呼,笑容满面地关心高文的训练状态。

此时,高文的呼吸已经调整过来,脚步轻盈地原地跳跃了几下,“很好,没有特别明显的感觉。”

格兰特上下打量一番,轻轻颌首表示肯定,“那就好,增重期间,任何状态的浮动或者身体信号都要及时说出来,这样我们才能够调整训练内容。”

“继续加量吗?”高文半开玩笑地说道。

汤普森的鬼吼鬼叫立刻传来,“上帝,高文,你疯了吗?这样的力量训练强度,你居然还想要继续加量?”

高文摊开双手,“为了和你一样成为猛男,我还是需要再努力努力。”

汤普森马上就理所当然地点点头,“那倒也是。”说着还自卖自夸地炫耀起了肌肉,刹那间让大家都哄笑了起来。

夏日集训,每个人的训练方向和内容都稍稍有些不同。

就高文来说,体能是一方面,力量则是另外一方面。

根据马丁整个春天赛季观察下来的总结,他认为高文现在的体型已经足够,哪怕稍稍偏瘦一些也没有关系,移动速度和防守手感已经成为高文的比赛风格。

不过,马丁建议高文再增重一公斤左右,重点不在体重数字上,而在肌肉含量上,也就是说维持现有体重的情况下,通过力量训练来降低体脂率,进而增加爆发力和对抗力,为了避免体脂率的下降带来体重的下降,所以才需要配套更新饮食,进行增重。

和冬训期间比较起来,还是稍稍不同的,体重是其次,力量才是首要。

在马丁看来,力量的提升能够带来爆发力的上升,进而帮助高文在正手进攻和发球环节得到更多支持,丰富高文的比赛内容。

也正是因为如此,格兰特每天都在跟进高文的饮食、状态、体重等等细节,进而整理成册,帮助高文更加系统性也更加安全性地进步成长。

形成鲜明对比的是,更加习惯借力打力的吉隆和麦克唐纳德则没有增加体重的必要,在他们的比赛里,主动进攻的机会本来就不多,通过抢点和借力就能够完成节奏层面的制约,这才是更加适合他们的风格。

自然而然地,吉隆和麦克唐纳德都需要在脚步方面下功夫,另外就是肌肉韧性和细节控制方面投入精力。

上午,高文还是以有球训练为主。

先进行发球训练,而后进行正反手的击球训练,期间穿插脚步训练和球感训练,然后再进行搭档击球训练,特别针对性地进行正手训练、反手训练、发力击球训练、落点控制训练等等。

全心全意投入训练之中挥洒汗水,时间的流逝也就悄然被遗忘。

但对于汤普森来说,这却是一种折磨——

和训练魔鬼高文在一起训练,分分秒秒都是痛苦,现在汤普森就和克伯特、汉夫曼一样感同身受了,对阵高文的时候,哪怕只是日常训练,也是浑身不舒服:

自己拍拍发力,但高文的回球总是变化多端,哪怕同样是“正手VS正手”,高文也总是能够在力量与力量的强强碰撞之中制造优势,汤普森曾经轻松地利用力量压制高文的美好时光已经一去不复返。

然后,发力着发力着就慢慢开始手软了。

欲哭无泪!

“……马科斯,你上你上!”

汤普森整个人就如同从水里捞出来的一样,满头大汗,满脑子的沮丧就只想要回家找妈妈。看着眼睛放光的吉隆,连忙提出交换搭档的申请。

吉隆欣然答应。

自全美单打决赛之后,吉隆就特别喜欢和高文对阵,每次练习赛的机会也格外珍惜,不是为了击败高文,而是享受每次与高文切磋交锋的时光,两个人互不相让地击球也总是能够激发彼此的最佳状态。

用汤普森的话语来说就是,“马科斯应该有点受虐倾向,然后他们两个正好天生一对,一个是那啥啥啥的S,一个则是那啥啥啥的M”,这光明正大的调侃让麦克唐纳德用一脸见鬼的表情细细打量汤普森。

看着球场之上挥汗如雨的高文,还有斗志昂扬却胜少负多的吉隆,格兰特就转头看向马丁,半打趣半惊讶地说道。

“为什么我觉得,高文好像比冬训的时候还要更疯一点?”

冬训的时候,高文只是一个值得瞩目的大一新生,在训练里全力以赴是为了证明自己,但现在作为全美冠军,高文依旧初心不改,训练之中投入百分之两百的专注和精力,这确实令人惊叹。

马丁也跟着展露笑容。

“不是错觉,而是事实。”

“有些球员,赢得冠军之后就开始沾沾自喜,甚至开始松懈,但显然高文不在这个行列,他知道自己的目标,他也知道自己应该如何努力达成目标。”

马丁用手肘顶了顶格兰特,压低声音说道。

“如果我说,高文前往美网的目标并不是参赛而是赢球,你相信吗?”

一位NCAA球员,一位从来没有踏上职业赛场的球员,一位没有世界排名的球员,却想在大满贯赢球?

恐怕是天方夜谭、痴心妄想,哪怕只是赢一场,那也是难于登天。

但格兰特认真想想,却点了点头,“我相信。”

然后两个人都没有说话,视线又看向球场:

连续小碎步移动之中,高文通过手腕的一甩,拉出一个超级大外角的正手击球,吉隆已经等候在位置了,但还是无力回天地看着网球落地之后飞向观众看台,满脸无奈。

但高文击球完毕之后,却歪了歪脑袋,似乎对自己的击球不太满意的模样。

这还不满意?

马丁:???

格兰特:???

太吓人了!

如果高文知道马丁和格兰特的想法,肯定会连连摆手否认,他并不是对自己的击球不满意,而是对成长潜力的纹丝不动不满意。

是的,系统的成长潜力已经很久很久没有动静了。

上一次加点,是在全美冠军赛的八强战,然后成长潜力值全部归零,在那之后,成长潜力还是在持续累积的,但累积到99.99%之后,就停止增长了。

99.99%。

成长潜力值保持如此状态已经有一段时间了,然后进入夏天特训以来,高文才第一次真正注意到纹丝不动的数值,所以,这是瓶颈来了吗?

喜欢赛点请大家收藏:(m.315zwwxs.com)赛点315中文网更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推大汉兵王现代武客行厨妻当道:调教总裁老公我只想安静的写小说苏缈苏喻言全本免费阅读三国从当赘婿开始独家宠婚:景少,帅炸天第一神医作为猎人手持加特林很合理吧无上丹尊钑龙女友被掰弯后,我抢了她的心上人仙墟纪都市神眼高手纵剑万里,从落魄杀手开始别人玩异能,我却只有权能虫屋不明不清至道学宫快穿:吾儿莫方
经典收藏关于猴子掉进泰拉瑞亚这件事呢喃诗章身为法师全程肉搏很合理吧!见神我的皇室战争大神你马甲又掉了我的坏坏女友分身万界的我加入了聊天群钧天小说免费阅读全文拥有日月星辰军婚甜蜜蜜:俏军嫂在八零赚麻了白蔹宋泯开局就被赶出豪门最新章节在线阅读神级融合外挂火影之救世主他在女主笔下求生全民穿越,异世界求生致命娇宠许倾城薄止褣求生游戏:我的外挂能叠加壹鹿小跑最新小说荒唐仙医
最近更新无限SSS级天赋,我就是神明!总决赛被横扫?不装了,我摊牌了王者:我有KPL顶级节奏叔叔祁同伟,他说我冷血,哭!联盟:那年十七鸟巢夺冠天下第一全民求生:我能让物品升级全民猎人?我全职猎人!网游:女友竟是神级BOSS精灵:刚成馆主,希罗娜向我求婚身高两米,从体坛开始无敌梦幻西游:我因听劝成神豪王者:兄弟让下位置呗,滚!网游之攻略傲娇男神游戏反馈修为,大帝身份藏不住了四合院:我穿越了,有两个系统重生鸣人,这一世终结所有遗憾!NBA三分王,全球女星狂加对抗NBA才18岁,让我老登圆梦?海洋求生:开局一只神级北海巨妖我哪会懂战术?相信选手就完了!
赛点 磨砚少年 - 赛点txt下载 - 赛点最新章节 - 赛点全文阅读 - 好看的网游动漫小说