肖靖堂升职记

珍爱一生

首页 >> 肖靖堂升职记 >> 肖靖堂升职记最新章节(目录)
大家在看重生年代大院娇媳美又飒团宠妹妹三岁半,我是全皇朝最横的崽这个道长就是在修仙总裁霸爱,魔鬼Boss宠上瘾穿越王妃要和离,禁欲王爷甜宠虐壁咚尤物妻手握空间,小夫妻勇闯六零明日方舟:今天也是叛变的一天总裁大人,100分宠!原神:开局成为璃月阴阳两仪仙君
肖靖堂升职记 珍爱一生 - 肖靖堂升职记全文阅读 - 肖靖堂升职记txt下载 - 肖靖堂升职记最新章节 - 好看的其他类型小说

第97章 神秘老人(3)

上一章目录下一章阅读记录

第97章 神秘老人(3)

“小肖,你看我做。”病房里,老大爷沉腰坐马,身体似波浪一般上下轻微起伏,“练武,马步最为重要,这是所有武学的基础。而站马步,也有不少误区,平常人站马步,将重心放在双膝,这样蹲久了,反而会腰肌劳损,膝盖受损。不会有半点受益。”

这两天,肖靖堂跟老大爷因为国术武学的缘故,相处的极为融洽,老大爷名叫王化乾,出身于民国初期,以前是八极门的弟子,后来加入了**,因为出手杀了几个GCD,解放后被判了10年囚禁,坐牢出来后,一直游戏风尘。

看着王化乾的马步,肖靖堂顿知恍然大悟,原来自己以前的姿势完全不对,怪不得每次站完马步之后,都感觉双膝疼痛。

“来,小肖,你来站。”王化乾吩咐一声。

通过这两天的疗养,肖靖堂的身体伤势基本上好转,只差最后的调养。肖靖堂穿着病号服,站在病房中央,学着王化乾的样子,双跨一提,脚步半蹲,做了一个常见的蹲马步姿势。

“你这样不对,蹲马步也有技巧,蹲的时候,劲道要集于脚掌,而不能在膝盖上,起落都有技巧,你要借助上下起伏的劲,变换身体的重心和受力,这样一来才不会造成膝盖或者腰肌受损。”王化乾在一旁细心的指点。

肖靖堂领悟力还算不错,经过几番摸索后,终于掌握了正确的蹲马步的姿势。

第三天,王化乾就出院了,他这次住院源于跟人一场打斗,受了点轻伤,不过对他这种常年练武的人来说,好起来也快。

肖靖堂本来也是想出院的,医院这种味道他实在闻不惯,不过姑妈肖明绮怎么也不同意,说要让他多住几天,观察观察,肖靖堂拗不过她,也只得继续待下去。

这一天清晨。

肖靖堂正在病房里练习马步,一个小护士怀抱着药盒小心翼翼地走过来,可是,早晨刚刚拖过的地有点湿滑,她高跟鞋突然一个趔趄,怀里的药盒脱手飞出,她不由得惊叫一声,眼睁睁看着药盒即将落地瓶碎药毁的场面。

哪知道没有听见药瓶破碎的声音,而是稳稳当当地落在了一个帅帅的男生手里。

“你没事吧?”肖靖堂笑问,将药盒递到她的面前。

“啊!太谢谢你了!”小护士惊魂未定的拍了拍胸脯,忙不迭地向他道谢,看见是肖靖堂,瞪着乌溜溜的眼睛一惊一乍说,“啊!原来是你啊!难怪这么厉害呢!”

“你认识我?”肖靖堂讶然问,他来到医院几天了,还是第一次看见这个漂亮可爱的小护士,不知是从哪钻出来的。

“我当然认识你,你现在很出名了呢,徒手搏狮,救小女孩于狮口,你好厉害哦!”小护士激动的说着,“想不到我第一天正式上班,就见到你了,好开心啊。”

“过奖过奖,小试牛刀而已,不值一提,嗯……你刚刚护士学校毕业的吧。”肖靖堂看了一眼她的胸牌,上面赫然写着赵雪,实习护士,19岁,“名字不错,长得像雪一样白,从事的工作也像雪一样纯洁,看来你天生就是来当护士的料。”

赵雪只有十九岁,长得非常漂亮,一双漆黑清澈的大眼睛,灿若星辰,朱唇黛眉,柳腰长腿,活脱脱一个如花似玉的小美人儿。

喜欢肖靖堂升职记请大家收藏:(m.315zwwxs.com)肖靖堂升职记315中文网更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推浓情密爱:鲜妻,你好甜离婚后大佬前夫赖上我战龙归来林北别笑哥抓鬼呢名门枭宠:老婆,乖一点魔兽世界之吉尔尼斯王子欲行都市比蒙传奇爹地你老婆又拉仇恨了异世小邪君丹崖仙途总裁强势爱:染指,小甜妻!皇甫帝国·夫人不好当!魂断桃花村百鬼夜行我的老爹是重生科举文抄公的快乐你想象不到战皇这个明星只想学习战星圣魔傻妻种田:山里汉子放肆亲
经典收藏不是?!你管这叫辅助系?!港综:我靓坤头马,苟在洪兴搞钱神瞳之无限推演心机王妃驾到,王爷哪里跑充电风云录二嫁权臣穿越莲花楼之李莲花,你要好好活快穿:美凶残女配她又在线崩人设兽世求生,她开局满级末世重生我靠囤货零元购硬核求生Backroons后室逃脱物业通知:违反规则将被抹杀约战之原初界限1你就是我的天堂局长今天抓到禁闭者了吗穿入蔚蓝档案的我,带着多重身份穿书七零小知青撩爆偏执大佬恐怖街聊天群从魔改版火影开始
最近更新穿进原神后,我妈杀疯了!凰权之上:女帝武则天的贴身暗卫博士娘亲带娃逃荒:灵灵泉在手四合院:傻柱他舅来了,逆天改命港综:我的横刀能砍穿铜锣湾噬灵劫火:我以凡人之躯弑仙百变怪也想修仙获得转化桌的我,拐跑芙宁娜欢迎你们来到童话小镇纲铁与灵根:我的修仙降维打击无敌师尊之林风火影:开局获得妙蛙种子模版亲妈重生在七零,带着崽崽杀疯了石纪元:界外来音觉醒后,大小姐带系统杀疯了!人在异世,我绝不陷于温柔乡穿越之家贫,算命不如卖豆腐我继承了魔女的百万遗产错嫁绝嗣大佬,娇女她一夜多胎了原神:失忆后,她们成了我的翅膀
肖靖堂升职记 珍爱一生 - 肖靖堂升职记txt下载 - 肖靖堂升职记最新章节 - 肖靖堂升职记全文阅读 - 好看的其他类型小说