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第139章 珑城南门

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颈椎出现问题,许多人想到的不是去医院治疗,而是在街头按摩店按摩。其实,颈椎部位是不能随便按摩的,有时候盲目按摩会使病情加重,甚至导致瘫痪、死亡。

的赵先生最近颈部、右肩、右胳膊疼痛,就到街头一家按摩店按摩了一个星期,疼痛非但没有减轻,反而右手开始麻木,这让他心里很害怕。2023年8月2日,赵先生到是脊髓型颈椎病,让其立即停止按摩:“脊髓型颈椎病会有椎间盘突出压迫脊髓,按摩会加重压迫,导致脊髓损伤,严重者引起瘫痪、甚至死亡。”

“颈椎病是高发病、常见病。因为颈部是大脑与四肢躯干连接的唯一通道,肩负着‘上传下达’的重任,胡乱折腾就会‘上下失去联络’,严重的会有生命危险。”介绍,手法按摩不只是按摩肌肉使之松弛,还包括了关节复位等“重手法”,因此不能随便按。在接受手法按摩前,先要做ct等相关检查,弄清楚颈椎病的类型。在颈椎病的类型中,神经根型、部分椎动脉型和交感型颈椎病,手法按摩效果好,是适应证范围。

以下7种颈椎病,请患者不要进行手法按摩:脊髓型颈椎病,有明显的颈椎节段性不稳定,颈椎病伴有发育性颈椎椎管狭窄,强直性脊柱炎,颈椎结核、肿瘤,颈椎病伴有骨折、严重老年性骨质疏松症,颈椎病伴有急性传染病、急性化脓性炎症、皮肤病。即使是适宜手法按摩治疗的颈椎病,在急性期或炎症渗出期,也就是肿胀疼痛比较厉害时,也不能手法按摩,因为此时按摩会令症状加重,影响以后的治疗。炎症渗出期,要先用药物控制炎症,待急性期过后,才能按摩。

日常生活中,大家会把各种食物放入冰箱,可在冰箱里,或许还有一种天生不怕冷、素有“冰箱杀手”之称的细菌——单增李斯特菌。下面,大家一起来认识一下单增李斯特菌。

一、单增李斯特菌是什么?

单增李斯特菌是一种人畜共患病原菌,它的临床症状为菌血症、脑膜炎及导致孕妇流产,是已知李斯特氏菌属中唯一对人类致病的病原菌。它生命力顽强,在0c至45c都能生存,在冰箱的冷藏温度下仍可生长,这也是它不同于其他食源性致病菌的重要特征。

二、最常见的被污染食品有哪些?

广泛分布于自然界的土壤、污水、粪便、植物、饲料、原料乳中都能被离出单增李斯特菌。who的调查表明,4%至8%的水产品、5%至15%的乳及乳制品、30%的肉及肉制品均被单增李斯特菌污染。单增李斯特菌通过食物污染传播,经消化道感染,引起中毒的原因往往是食用未经彻底加热的污染食品。例如冰箱内冷藏的牛奶、冰淇淋,若受到生肉表面单增李斯特菌的交叉污染,取出直接食用就会导致食物中毒。

三、单增李斯特菌食物中毒症状及原因是什么?

单增李斯特菌一般导致肠道感染,其发展过程依赖于宿主的健康状态,人体在感染后3天至70天出现症状(潜伏期长),主要表现为发烧、头痛,有时会出现肠胃不适的病征,如恶心、呕吐及腹泻等,部分患者或会出现严重并发症如脑膜脑炎或败血症。单增李斯特菌病的易感人群主要为老人、孩子、孕妇和免疫力低下人群。发病率虽然不高,但致病力强,死亡率高达20%至30%。尤其是免疫缺陷病人感染后,病死率可高达30%至70%。孕妇如果感染了此菌,可能不会表现出任何症状或是有轻微的流行性感冒症状,但胎儿通常会被先天性感染,从而造成流产、早产、死胎或新生儿脑膜炎等严重后果。

单增李斯特菌食物中毒的主要原因,一是原材料受到了单增李斯特菌的污染,二是加工设备和生产环境清洗卫生措施不到位,三是在低温仓库与冰箱贮藏过程中造成单增李斯特菌污染。

四、如何预防单增李斯特菌感染?

单增李斯特菌不耐高温,一般经60c10分钟可被杀死。在日常生活中,应尽量避免生吃肉类、蔬菜,生食瓜果应彻底洗净并擦干;避免饮用未经消毒的生牛奶和生牛奶制成的食品;冰箱食品生熟食分开,避免在冰箱内长时间存放食物;冰箱中取出的食品要经过彻底加热再食用。

反映自己最近一段时间记忆力下降,脾气暴躁,感觉自己很无能,什么也学不会……该院早期干预科以“抑郁状态”为其进行治疗,取得了良好效果。

据了解,今年读高二,学习比较紧张。虽然她感觉自己很努力,但是成绩却不是很理想。因此,她出现了焦虑、烦躁、失眠、注意力不集中等症状。渐渐地,小兰一到学校就感觉心慌、气闷,进而厌学。她试图进行情绪宣泄和自我调节,但没有改善。

症状和检查结果,以“抑郁状态”收治,并为其制订了详细的治疗方案。经过一段时间的药物、心理、经颅磁及脑电生物反馈治疗后,小兰的情绪和睡眠状况得到了有效改善,顺利出院。

目前,我国成人青少年抑郁障碍12个月患病率达3.7%,终生患病率达6.8%。抑郁症和未特定型抑郁障碍发病年龄约为14岁,心境恶劣障碍发病年龄约为18岁。青少年的心理健康已成为不可忽视的问题。对于抑郁患者给出一些建议:

1.自我评估

思考自己近期是否遇到人生困境、难以解决的问题或来自外界的压力,从根源上寻找减轻症状的方法,尝试改变生活现状。

2.向人倾诉

当自己心情特别不好的时候,可以找身边的人进行倾诉,将自身的不快和压抑的情绪释放出去。

3.进行运动

相关研究证明,运动对于改善情绪有很好的效果。具体做什么样的运动可根据自身年龄与爱好选择,散步、爬山、游泳、打球、瑜伽等都是很好的运动方式。

4.寻求帮忙

无论用什么方法,都无法自我调节情绪,可以拨打心理咨询热线,或向专业的医生求助。

此外,抑郁患者除了要接受正确的治疗之外,也需要身边人的理解和陪伴。只有正确认识抑郁,才能理解抑郁患者的痛苦。作为抑郁患者的家人或朋友,要多关心他们,可以一起聊天,了解他们的心情,观察他们的行为,帮助他们逐渐走出心理阴霾。

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